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   半岛家园：亲子乐园 > [育儿心得]三岁幼儿食谱举例
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-09-09 14:06
    三岁幼儿食谱举例
        宝宝3岁了，怎样安排宝宝一天的饮食？一日三餐吃什么有营养，又该吃多少？看看下面这位妈妈的食谱举例，相信会对您有所帮助。<BR><BR>    早餐：牛奶200毫升，菜肉卷1个(重10-20克)，煮鸡蛋1个<BR><BR>    午餐：肉末、肝末，青菜烩米饭1碗(米50克)，小白菜虾皮豆腐汤<BR>    <BR>    午点：饼干3-4块，水果1个<BR>    <BR>    晚餐：肉菜小包子2个(面粉50克)粥1碗(大米10-20克)<BR>    <BR>    晚点：牛奶200毫升，小点心2 块(面粉10-20克)<BR>    <BR>    注：每日约用粮150-200克，肉60克，菜200克，奶400毫升，油、糖适量。<BR><BR>    文/sallyzhee <BR>    来自：摇篮论坛<BR>
     
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