“情暖湛江”N1493麻章区新时代文明实践中心开展“心灵树洞”12355青少年心理密码主题活动

图/陈景珍  文/孔晓玲

为进一步关爱青少年心理健康，破解亲子沟通难题，筑牢家校社协同育人防线。2026年3月8日上午，共青团湛江市委员会、麻章区12355青少年服务中心、湛江市志愿服务联合会和N1493壹基金儿童服务站开展“心灵树洞”12355青少年心理密码主题活动。本次活动受益志愿者、家长、儿童共39人。

活动由湛江市情暖湛江志愿者主持，“吐槽大会”情绪宣泄站作为首个环节，瞬间点燃现场氛围。在志愿者的引导下，青少年们卸下心理包袱，大胆倾诉成长中的烦恼、与父母相处的困惑，现场化身专属“情绪出口”，让压抑的情绪得到充分释放。随后，志愿者围绕“如何和父母沟通”展开专题分享，用通俗易懂的语言拆解亲子沟通的常见误区，传授“倾听共情”“有效表达”等实用技巧，引导青少年学会用理性方式传递诉求，也帮助在场家长树立科学的沟通理念。

“树洞的由来及意义”科普环节，志愿者结合趣味故事，让青少年们了解到“心灵树洞”的温暖内涵——它是倾听心声的港湾，是化解烦恼的窗口。而在“爱的传声筒”亲子互动环节，活动氛围达到高潮。家长与孩子两两结对，通过趣味传话游戏，在欢声笑语中体会倾听的重要性，感受亲情的温度。简单的话语经过传递，或精准或有趣，却让亲子双方深刻意识到，有效沟通是拉近心与心距离的关键。

此次活动不仅为青少年搭建了情绪表达的平台，更搭建起亲子之间的沟通桥梁，用专业与爱心编织起青少年心理健康守护网，有效助力青少年掌握心理调适方法，从容面对成长挑战，助力每一位青少年向阳生长、逐梦前行。