2025瑞景社区开展“保持肠道健康 从益生菌开始”健康知识宣传活动

     图/何妹 文/晓玲

肠道是健康的守护神，营养物质都由此吸收，免疫细胞也在此集结，好的益生菌，拥有好的肠道。2025年8月8日上午，共青团湛江市委员会、湛江市志愿服务联合会、瑞景社区新时代文明实践站、瑞景社区家长学校、麻章镇瑞景社工站、湛江市情暖湛江志愿者协会、N784瑞景社区儿童服务站携手开展“保持肠道健康 从益生菌开始”健康知识宣传活动。本次活动参与人数48人次。

  活动中，老师通过通俗易懂的语言和有趣的教具给孩子们讲解了肠道的结构及功能。从肠道的结构与功能揭秘它如何消化吸收、排出废物，肠道失调影响免疫力相关内容。接下来，分享了肠道保健小妙招，从最简单的吃饭、喝水、合理饮食养出健康肠道。同时，让大家了解了益生菌是肠道的好朋友。它能调节菌群平衡、改善消化，还能帮你对抗肠道不适。让大家深入认识了益生菌的存在价值，告别盲目补充。其次，趣味提问环节来袭！“如何选择适合自己的乳酸菌？”“肠道保健的黄金时间是什么时候？”……答对就能带走肠道养护好礼，考验孩子们知识储备的时刻到了！孩子们听到老师的问题，争先恐后的举起了手，认真的回答着每个问题。活动尾声，为大家送上定制肠道护理手册，从饮食到生活习惯，全方位教你呵护肠道健康。

通过本次活动，让大家明白了肠道健康是身体健康的“基石”，而益生菌正是呵护这块基石的重要帮手。从今天起，让我们养成良好的饮食习惯，适当补充益生菌，给肠道多一份关爱，让身体更有活力！