图/文 何妹/晓玲

为了预防疾病传染，让孩子们健康快乐生活。2023年12月9日下午，共青团湛江市委员会、湛江市志愿服务联合会、湛江中医学校、瑞景社区家长学校、瑞景社区新时代文明实践站、湛江市情暖湛江志愿者协会和N784壹基金儿童服务站联合开展“冬至养生 预防传染”健康教育主题活动。参加本次活动的家长、儿童、志愿者总共43人。

活动中，情暖湛江志愿者老师通过PPT课件给孩子们阐述了冬至的来历及习俗，用汤圆和饺子两种美食图片让孩子们了解了南方与北方的不同习俗。与此同时，引入了养身的健康知识，让孩子们了解了冬天传染疾病有什么样的症状，我们在日常生活中应该怎样预防它们，让孩子们对养生知识点产生了浓厚的兴趣。

   冬至参加体育健身活动，不仅能锻炼身体、增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止发生各种疾病，是养生的一个重要组成部分。“冬练三九”这句谚语，就是人们在长期锻炼总结出来的宝贵经验。

活动尾声，志愿者老师让孩子们分成南方队和北方队一起感受运动带来的快乐，孩子们的呐喊声，激情澎湃的回荡在整个活动场地，参与运动的小朋友们脸上都浮现出了热情洋溢的笑容。

本次活动的开展，不仅让孩子们了解了传统习俗，而且还增加了孩子们的日常养生知识点。同时，也增强了孩子们对于疾病的预防意识与自我保护能力。