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   半岛家园：健康养生 > [养生常识]傻笑对哪些人的健康有好处?
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    • 字体大小：小中大 发表于：2011-04-22 12:19
    傻笑对哪些人的健康有好处?
    <P>　<IMG src="/UpFile/Attach/201104/2011030914331713471.jpg"></P><P>　</P><P>　　现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。专家指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。</P><P>　　</P><P><STRONG>第一种人：癌症患者</STRONG></P><P>　　正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞，所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌，这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞。而研究表明，由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活动。因此，对癌症患者来说，笑确实是既不花钱又很安全的良药，当然，它对普通人预防癌症也大有好处。</P><P>　</P><P><STRONG>第二种人：心血管疾病患者</STRONG></P><P>　　“大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应。”为多家医院提供“大笑康复训练”的美国心理学家史蒂夫·威尔森说，这种效果与有氧运动类似，不仅有助于预防心脏病发作，对于大多数心脏病人的康复，也是十分有益的。</P><P>　</P><P><STRONG>第三种人：哺乳期妇女</STRONG></P><P>　　为了宝宝的健康成长，处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑。有研究指出，观看一部喜剧电影后，母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高，皮肤过敏的婴儿喝了这种奶，过敏反应会大大降低。</P><P>　</P><P><STRONG>第四种人：糖尿病患者</STRONG></P><P>　　得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机。通过多项科学研究，科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑，因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变，能防止血糖水平升高!</P><P>　</P><P><STRONG>第五种人：体质差的人</STRONG></P><P>　　令人惊讶的是，在绽放笑容之前，人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。喜剧开幕前，研究人员抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益，这种健身效果可以算得上是“得来全不费工夫”。<BR></P>
     
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    发表于：2011-04-22 14:34
    难道樱木就是因为傻笑，才变得那么猛的？？？
    发表于：2011-04-22 16:06
    『引用沙发』木东 2011-04-22 14:34：
    难道樱木就是因为傻笑，才变得那么猛的？？？

    呵呵，肯定是啦！

    乐在网络，途我自在。
    发表于：2011-04-22 16:43
    那有没有坏处····会不会越来越傻
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