过敏体质的朋友们在平时饮食中必定要多留意哪些食物能吃哪些食物不能吃，由于吃错食物或许就会导致过敏发生。在这里，礼仪之邦小编为我们总结了过敏体质的饮食准则，快来一同看看吧。

    过敏体质能吃啥

    服用红枣。红枣中富含很多抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻挠过敏反应的发生。凡有过敏表现的病人，能够常常服用红枣。

    喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助远离感冒、瘙痒、咳嗽等季节性过敏表现。蜂蜜能够防止过敏的缘由在于其间富含微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的医治。此外，蜂蜜里还富含必定的花粉粒，常喝会对花粉过敏发生必定的反抗才能。

    吃胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有用防止花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

    食用金针菇。常常食用金针菇有利于扫除体内的重金属离子和代谢发生的毒素和废物，有用增强机体生机。金针菇菌柄中富含一种蛋白，能够按捺哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也能够通过吃金针菇来加强免疫功用。

    那么，又有哪些食物是过敏体质不能吃的呢？

    过敏体质不能吃啥

    芹菜。芹菜有也许引发口腔过敏综合征，其表现并非鼻塞或打喷嚏，而是口腔或嗓子瘙痒。

    辣味食品。你曾由于吃了辣的东西而患上鼻窦炎吗？辣椒中的辣椒素会引发相似过敏的表现，如鼻腔充血、流眼泪、打喷嚏等。

    酒精。你曾在喝酒以后感到鼻塞吗？酒精会让血管胀大，就像让你的脸蛋红起来一样，也会让过敏性鼻塞越发严峻。如果在喝酒之前已感受有些鼻塞，你最佳放下手中的酒杯。酒精中还包括一些在发酵过程中自然发生的组胺，也会加重过敏反应。