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   半岛家园：五款靓汤让你喝出白皙肌肤
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-03-13 07:32
    五款靓汤让你喝出白皙肌肤
    <P>　　黑眼圈对爱漂亮的MM来说是一个挥之不去的“噩梦”。除了各种眼部保养品外，在饮食中多加注意也必不可少!小编介绍5款美味汤水，既可以喝掉黑眼圈，也对美白肌肤有一定功效。</P><P>　<STRONG>　黑木耳滚猪肝汤</STRONG></P><P>　　原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。</P><P>　　做法：</P><P>　　1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。</P><P>　　2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。</P><P>　　3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。</P><P>　　美容功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。</P><P>　　<STRONG>苹果生鱼汤</STRONG></P><P>　　原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</P><P>　　做法：</P><P>　　1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。</P><P>　　2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。</P><P>　　3、瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。</P><P>　　4、然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</P><P>　　美容功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</P><P>　<STRONG>　枸杞猪肝汤</STRONG></P><P>　　原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</P><P>　　做法：</P><P>　　1、清水洗净枸杞子。</P><P>　　2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。</P><P>　　3、猪肝切片，生姜去皮切2片。</P><P>　　4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</P><P>　　美容功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</P><P>　　<STRONG>洋参猪血豆芽汤</STRONG></P><P>　　原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。</P><P>　　做法：</P><P>　　1、将所有材料用清水洗干净。</P><P>　　2、西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。</P><P>　　3、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。</P><P>　　4、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</P><P>　　美容功效：可养神、补血，清除黑眼圈。</P><B>美容热点——<FONT color=#e66b1a size=3>拥有好肌肤其实可以不花钱</FONT></B><BR><FONT size=2>　　工作繁忙，但我们不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤……[</FONT><FONT size=2>查看详细</FONT><FONT size=2>]</FONT><UL><LI>解开护肤品小样背后六谜团 <LI>女人易长斑五时期不可大意 <LI>初春穷人的三大省钱美白法？ <LI>护发最优选 善用天然食材 <LI>五种水帮你“喝”掉脸上斑点 <LI>维E养颜 养出白滑细嫩肌肤 <LI>几款美容养颜又养生的早餐 <LI>教你十二招青春靓丽小十岁 </LI></UL><P style="CLEAR: both">（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）</P>
     
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