关注孩子的牙齿健康、预防蛀牙的发生非常关键，如何才能让宝宝爱上刷牙？培养宝宝刷牙的好习惯。让刷牙成为宝宝日常生活中的一部分！

刷牙本身对于孩子来说，谈不上爱或不爱，也跟讲不讲卫生无关，只是刷牙时带来的感觉确实不那么舒服，于是由于这三种原因的影响，形成了大多数的宝贝都对刷牙“不感冒”：一、牙膏不好适应——有水果味道的想吃却不能吃，没有味道的更难吃；二、生理的影响。咽喉的吞咽控制能力尚处于发展完善中，牙刷放进嘴里，嘴一张开，口水、牙膏泡、水就一股脑地往外流，想咽回去一不小心就吞了下去，这种欲罢不能的感觉实在是难受！三、对于不刷牙造成的后果没有直接感受。什么不刷牙会长蛀牙、长虫子，这些都是家长的一面之词，孩子本身并不能直接感受到会带来哪种痛苦和难受，反正现在刷牙才是最不舒服的。

最重要的是让刷牙成为孩子日常生活的一部分。你用来劝诱孩子洗澡或洗脸的方法，可能在刷牙的问题上也同样奏效。要尽量给宝宝选用儿童牙膏，因为成人牙膏不如儿童牙膏温和，可能会让孩子觉得嘴里火辣辣的。如果宝宝还是不乐意刷牙，不妨把刷牙变成一个游戏。例如，你可以放一首孩子喜欢的歌，然后，告诉孩子必须刷着牙听完第一段。或者告诉孩子，如果他能自己刷一半牙齿，你就为他刷另一半，这种方法会让孩子感觉自己受到了特别优待。

要想培养好宝宝乐意刷牙的习惯，其实在宝宝的三个刷牙认知成长期就要实施适当的“他律”行为：

1岁以前的擦拭期，我张嘴你来擦。

宝宝学习要点：会配合张开嘴，逐渐获得控制咽喉的吞咽能力。

成人“他律”工作：养成为宝宝清洁口腔、吃了含糖的食物后，给宝宝喝两口清水的习惯。

用品选择：0～6个月时，选用质地软的白纱布；6个月以后，选用棉签、指套牙刷。

1~2岁的漱口期，咕噜咕噜啊~~~吐！

宝宝学习要点：开始建立咬住牙齿的意识；会将水含在嘴里，并逐渐掌握用口腔“玩”水；能帮成人将牙膏挤在牙刷上，并逐渐能把控好手部小肌肉的灵活度来控制牙膏的挤出量。

成人“他律”工作：养成进食后用淡盐水漱口的习惯，并开始有意识地让其观摩成人刷牙，又有意识地不让其接触牙刷、牙膏等物，开心地告诉他：“等宝宝长大了，就可以跟爸爸妈妈一样来用牙刷了！”从而激发其想尝试的欲望和兴趣。

用品选择：带宝宝去选购专用的小漱口杯。成人需把关的是杯子重量要轻、杯口杯身圆滑，以免划伤宝贝。

2~3岁模仿期，先自刷后补刷。看了一年，终于能如愿以偿来亲身体验了。

宝宝学习要点：会将牙齿咬住配合成人补刷；会一手拿牙刷上下刷门牙，一手拿小杯；能逐渐熟练地将牙膏沫吐出来。让宝宝自己选择不同的口味，而在选择中就可以使宝宝的嗅觉、认知和记忆能力得到很好的开发。

成人“他律”工作：教会宝宝掌握牙膏的使用量，控制在黄豆大小或不超过1厘米；除了让宝宝有足够的空间自己模仿来“玩”以外，成人要做的就是在最后帮他补刷一次。

用品选择：带宝宝去选择自己喜欢的硅质固齿儿童牙刷和两到三种不同味道的牙膏。3岁之前禁止使用含氟牙膏。

3岁以后正式刷牙期。

门牙门牙刷一刷，磨牙磨牙刷一刷。所以，为宝宝养成了刷牙的好习惯后，成人的“他律”已转换成孩子自律的工作啦！

温馨提示：

提供温开水给宝宝漱口，这样即使宝贝一不小心喝下去也没关系；在晚上8点以后不再提供糖类、糕点饼干类、饮料类和果汁给宝宝吃。