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【召集】跑步迎朝霞--今周日(4月12日)铁三相约观海长廊第三期长跑拉 练
雨云龙
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发表于:2015-04-08 08:25
【召集】跑步迎朝霞--今周日(4月12日)铁三相约观海长廊第三期长跑拉 练
【召集】跑步迎朝霞--今周日(4月12日)铁三相约观海长廊第三期长跑拉
练
通过两期的拉练,感觉观海长廊跑步的人挺多的,气氛好,群里参加的人
员好活跃。今期少少要求,大家最好七点前到,热身十分钟,七点十分起
跑前合影,合影后大家一起集团逆时针热身慢跑一圈,然后再根据自已的
速度或路线分开。
集中时间:周日(4月12日)早晨7:00
集中地点:二十加入公园200米的地方(月亮湖旁)
跑步路线:环月亮湖(可选,三圈刚好5公里)
跑步距离:根据自已的情况定5K、10K、15K、20K
合影时间:早上八点集中地点(合影完毕想跑的可继续跑)
召集对象:男女不限、老幼不分、群体不限
热线电话:雨云龙13828222639、雪龙13542005615
免责声明:要深入了解自己的身体状况,了解长跑可能给你带来的风险,
出现意外组织者概不负责。
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