材料：香蕉3根、糯米100克

    调料：冰糖100克

    制作方法：

    1、 将糯米淘洗干净，香蕉去皮，切断备用；

    2、 将香蕉段与糯米一起加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开即可。

    香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，让孩子经常食用，可起到改善便秘的作用。