白肉鱼(黄姑鱼, 鳕鱼, 冻明太鱼)制成的鱼脯 700g(3朵) 盐 2g(1/2小匙) 白胡椒粉 0.5g(1/4小匙) 调味酱料 酱油 9g(1/2大匙) 糖 2g(1/2小匙) 葱末 2.3g(1/2小匙) 蒜泥 1.4g(1/4 小匙) 芝麻盐 1g(1/2小匙) 胡椒粉 0.3g(1/8小匙) 芝麻油 2g(1/2小匙) - 牛肉馅(牛臀肉) 70g 香菇 15g(3朵) 木耳 4g 黄瓜 100g(1/2个) 盐 1g(1/4 小匙) 绿豆芽 100g 水 1kg(5杯) 盐 2g(1/2小匙) 绿豆粉 60g(1杯) 松子 7g(2小匙) 食用油 13g(1大匙) 蒸饺子的水 2kg(10杯) 醋酱油 酱油
- 1
 将做成脯的白肉鱼切成横.竖7cm 厚0.3cm 左右的片 (540g), 洒上盐与白胡椒粉放10分钟左右后,用棉布擦拭水气。
切碎的牛肉用棉布擦净血水(67g), 放入调味酱料的1/2 搅拌。
香菇与木耳浸泡在水里1小时左右, 香菇去蒂切成长2cm 宽0.2cm 左右的丝 (43g), 木耳细细的撕开 (32g), 放入剩余的1/2 调味酱料各自搅拌调味。
- 2
 黄瓜用盐揉搓清洗后, 切成长2cm 左右的段,削皮约0.2cm厚,再切成宽0.2cm 左右的丝, 用盐腌制10分钟左右后,用棉布擦拭水气(50g)。 绿豆芽去尾洗净(90g)。
做醋酱油与芥菜汁。
在加热的平地锅里放入食用油, 转中火放入牛肉, 香菇, 木耳, 各自炒2分钟左右。
加热的平地地锅里放入食用油, 大火放入黄瓜炒10秒左右直至颜色变为深绿后晾一会儿。
锅里倒入水,大火煮5分钟左右,直至沸腾, 放入盐与绿豆芽,汆烫2分钟左右后沥去水气,切成0.5cm左右长。
将牛肉, 香菇, 木耳, 黄瓜, 绿豆芽放在一起混合做馅儿。
- 3
 将做成脯的白肉鱼擦拭水气, 里面沾上绿豆粉,每个放入10g的馅儿与2个松子后,包成圆形,在外面沾上绿豆粉。
- 4
 蒸锅里倒入水,大火煮9分钟左右,直至沸腾,铺上湿棉布后放上鱼肉饺子, 蒸5分钟左右至熟,配醋酱油, 芥菜汁上桌。
来源:半岛家园
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