体育运动的多样化决定了锻炼形式的多样化，孩子选择最适合自己的形式，有助于他们更长久地坚持。
| 性格特点 | 建议选择的项目 | 有利的影响 |
| 不太合群，不习惯和同伴交往 | 足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目 | 逐步改变孤僻习性，适应周围的群体交往 |
| 胆小，做事怕风险，容易害羞 | 游泳、滑冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、跳箱、平衡木等有挑战性的项目 | 不断克服害羞、胆小等心理障碍，战胜困难
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| 犹豫不决，优柔寡断 | 乒乓球、羽毛球、网球、拳击、跨栏、跳远、跳高、击剑等项目 | 锻炼人的果敢性
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| 性情急躁，爱冲动 | 打太极拳、慢骑自行车、射击等需要考验控制力的项目 | 有益于稳定情绪 |
| 自信心不够 | 跳绳、俯卧撑、做广播体操等项目 | 增强自信心 |
| 做事不能正常发挥，容易紧张 | 公开的、激烈的体育比赛 | 锻炼冷静沉着应对比赛的能力 |
| 好逞强，爱自负 | 技巧、跳水、体操、马拉松等难度较大、动作较复杂的项目，多找几个对手 | 懂得天外有天的道理 |
我们可以根据孩子的性格特点选择最适合孩子的运动项目，在体育锻炼中完善孩子的人格。但要提醒一点，有的项目如平衡木、跳马等危险性较高，一定要在有专业人员指导的时候才可以做。
文章来源：《决定孩子命运的12个习惯》
薄荷女人
