宝宝持续较久地咳嗽，甚至还在夜间伴有鸡鸣样吼声，这时，爸爸妈妈可别掉以轻心，也许不仅仅是咳嗽这么简单的事，有可能是百日咳，百日咳的主要特点就是激烈且持续的咳嗽，而久咳可能为生活带来许多不方便，使注意力无法集中，严重时会引发肺炎或更可怕的后果。
居家护理
百日咳是一种常见的儿童传染病，１～６岁患病的较多，只要不发生并发症，一般都能自行痊愈，而且有较持久的免疫力。人在一生中得二次百日咳的极少见。孩子得百日咳后，因此，对宝宝的百日咳一定要及时诊治，在医生的指导下治疗，还应加强护理，如饮食要少吃多餐，不吃辛辣等带有刺激性的食物，保持室内的空气清新和一定的温度(20℃左右)及湿度(60%)，避免烟尘刺激而诱发咳嗽。
除应及时治疗外，还应禁忌以下几点：
1、忌关门闭户，空气不畅。有的家长见孩子咳嗽，怕孩子着凉，把门户关得严严的。其实这样并不好。百日咳的孩子由于频繁剧烈的咳嗽，肺部过度换气，易造成氧气不足，一氧化碳潴留，应有较多的氧气补充，让孩子多在户外活动，在室内也尽量保持空气新鲜流通，对孩子有益无害。
3、忌辛辣刺激性食物，少油腻多清淡。
4、让宝宝大量喝水，以弥补呕吐中失去的体液。2、忌烟尘刺激。家中如有吸烟的人，在孩子病期最好不要吸烟，或到户外去吸烟。此外，生炉子、炒菜等，一定要设法到室外进行。
3、忌卧床不动。有的家长以为活动会加重孩子咳嗽，这是一种误解。百日咳的咳嗽是阵发性的，让孩子在空气新鲜的地方适当做些活动和游戏往往会减轻咳嗽。
4、忌饮食过饱。过饱会加重胃肠功能的负担，心脏要输出过多的血液维持胃肠功能的需要，势必造成呼吸系统供血供氧不足，不利于身体的康复。目前国外盛行一种“羊吃草”的方法，很适合百日咳的患儿。此即我们常说的少吃多餐，易消化，富营养，以利吸收，增加抗病能力。故不能一次吃得过饱。
5、忌和别种病儿接触，以免感染，引起别的并发症，因此时抵抗力、免疫力都比较低下。
6、忌疲劳过度。百日咳病期长，对孩子的身体消耗很大，所以既不可不让孩子活动，又不可放纵不管，要有足够的营养及休息，所以活动必须适度。
百日咳宝宝饮食调养
饮食原则
1、宜选择细、软、烂、易消化吸收，且宜吞咽的半流质食物或软食。
2、因病程较长，注意选择热能高、含优质蛋日质、营养丰富的食物。
食物选择
梨汁、萝卜汁、藕汁，调蜂蜜服用效果更佳。同时可多食茄子、大蒜、胡萝卜、萝卜、芹菜、扁豆、黄豆牙及梨、橘子、核桃仁、红枣等查蔬。
食疗方
1.萝卜蜂蜜饮：白萝卜1个(捣烂绞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升调匀，1次服完，每日1—2次。
2.鱼腥草苏叶绿豆粥：鱼腥草(鲜品)50克，苏叶15克，绿豆 60克，粳米60克，冰糖30克。将鱼腥草、苏叶水煎20分钟取汁，再煎30分钟共取浓汁300毫升，加适量清水和绿豆，粳米煮粥，熟时加冰糖溶化调匀服食，每日1—2次。
3.芹菜饮：芹菜(连根叶)1把，洗净捣汁30毫升，加食盐少许，隔水蒸热，早晚各服1次。连服3日。
4.冰糖蒸鸡胆：冰糖20克，鸡苦胆1个。将鸡苦胆和冰糖同蒸熟，分2次服，每日1料。
5.梨子去核，切成小片，加川贝粉6克、冰糖适量，文火炖熟，适用于干咳无痰的宝宝。
6.鲜萝卜汁150克，加冰糖少许，炖熟后温热服用，可以治疗痰盛咳嗽的宝宝。
7.生姜洗净，切3片，煎汤，加红糖少许，温热服用，可预防和治疗感冒咳嗽宝宝。
8.鲜奶250克煮开，与熬成水的冰糖混匀，加椰汁100克后饮用，用于阴虚久咳宝宝。
9.胡萝卜120克，红枣10个，煎汤，随时服用，有助于治疗百日咳咳嗽宝宝。
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