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日志:

主料:
鸡中翅 8只
西兰花 一棵
蚝油 两勺
生抽 一勺
老抽 半勺
味精
花生油 适量

  • 1
    将鸡翅、西兰花洗净。
  • 2
    将鸡翅用蚝油、生抽、老抽拌匀腌制半小时。
  • 3
    西兰花切好,焯熟。
  • 4
    码在盘边。
  • 5
    起油锅,将鸡翅下锅煎。
  • 6
    鸡翅两面煎一下。
  • 7
    将腌制鸡翅的汁液加水一起倒入锅中,大火烧开,然后文火焖8分钟。
  • 8
    间到后改大火收浓汁液,加点味精调味就好了。
  • 9
    将焖好的鸡翅装入盘中间就行了。

     




来源:博览社
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