龙儿的空间

产前抑郁症的症状普遍存在于健康的孕妇中，比如疲劳或睡眠困难。但除此之外，如果你还感到伤心或无助，或是这些症状已经影响到了你的正常生活，那么你有可能是被产前抑郁症的情绪所困扰了。除了产前抑郁症外，一些准妈妈还可能会遭遇产前焦虑症。尽早了解产前抑郁症的症状和产前焦虑症的表现，必要的时候寻求专业咨询支持，保护你和宝宝的健康。 下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状，并持续2周以上，就需要找医生谈一谈了。

1 觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。

 2 整天感觉沮丧、伤心，或“空荡荡的”，而且每天如此。

3 难以集中精力。

4 极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。

5 睡眠困难或睡眠过多。

6 过度或从不间断的疲劳。

7 不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。 

8 总是想要吃东西或根本不想吃东西。

最后，你的情绪周期性地起起落落，一段时间抑郁，一段时间又不正常地情绪高涨，包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现，或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状，这种情况需要马上就医。如果你出现这些双相产前抑郁症的症状，请立刻去医院就诊。