滴滴哒哒的空间

　　作者：polizia

　　宝宝出生后，我的奶水十分充足，每天都为胀奶、溢奶而苦恼。可是到46天时，奶水突然少了许多，少得让我担心宝宝会不会不够喝。于是，赶紧向我的婆婆妈妈们请教。她们也说不出个道理，只是安慰我说，乳房工作了这么些天，它想休息一阵子了。可我还是不放心，万一它休息得太好了，不再工作了可怎么办呢？可是，婆婆妈妈们说的都是她们的个人经验，有一定的科学道理么？对我适用么？安慰归安慰，婆婆妈妈们开始加大了催奶的力度。常用的催奶的食品都上阵了。鲫鱼汤、豆腐皮蛋花汤、乌骨鸡汤、猪蹄黄豆汤，每日两顿，一天一个花样。我还向其他的新妈妈朋友请教，移打听才知道，这是乳汁分泌在根据宝宝的实际需求做平衡性调整呢。果然，在催奶食品的辅助下，乳汁终于又稍微增多了一些，基本上能满足宝宝的需求，而且苦恼的胀奶、溢奶没有了，我不必每天抱着个吸奶器了。

　　舒服的日子没过多久，在第62天的时候，乳汁又突然大减，减少到白天几乎没奶水生产的程度。宝宝很乖，没怎么大哭大闹，可就是我一抱她就要吃。可是没有奶水，我简直不敢抱她，因为我不忍心拿个空乳头让她费力地去吸。婆婆也觉得很奇怪，原本奶水充足的，怎么可能两个月后就没奶了呢？催奶汤又一次摆上了餐桌。我呢也大事不做，把宝宝丢给奶奶，吃饱了就躺着，希望充足的睡眠能让奶水多起来。可怜我的宝宝，每天晚上都只能吃个半饱入睡。不过，除了她一开始入睡不是很稳之外，并没有表现出很饥饿的样子。加上她不肯吃奶瓶，所以我也就想再坚持一段时间没添加配方奶粉，希望奶水能再次回来。

　　这时，小灯泡妈妈给我提了个醒，去摇篮网的母乳宝宝小巫那儿咨询一下。我立即登录上去，把所有的文章都看了一遍。可惜，文章主要是讲母乳喂养的重要性。找到妙语连珠板块，才发现有许多妈妈的问题都在这里得到了解答。于是我一口气复制了前十页的解答，下网后仔细阅读起来。虽说这些解答中没有与我的问题相对应的，可我还是看出了一个重要的结论，那就是“多吸吮多产奶”！

　　这些天来，因为奶水不足，我没敢让宝宝多吸，总想等积攒得多些了再给宝宝吃。其实，这么做越发减少了吸吮的刺激，奶水也越发产得少了。找到问题的症结所在之后，我决定要试验一下，加大对乳房吸吮的刺激。

　　第一步从白天开始做起。宝宝不是总要吃么？我就多抱抱她，让她多吸。没有奶水也让她吸，而且是左右轮番轰炸。这么做也有不舒服的时候，宝宝比以前重多了，我抱不动了。宝宝吸不到奶水，就会咬乳头，咬得可用劲了，不过我还是要坚持。另外，每天中午要睡上至少1个小时，以补充上午的辛苦。

　　第二步从晚上着手。宝宝晚上八点左右就睡了，直到一点半左右才会醒来吃奶。这时的奶水是比较充足的。单吃右边之后，感觉左右都还有些剩余。于是我又重新拿出了吸奶器（真觉得当初买安怡吸奶器是明智之举，帮了我很多大忙啊），将多余的奶水尽量全吸出来。第一天晚上，左20ml右20ml，第二天就左右各30ml了，到第三天，左40ml，右60ml；第四天，一共吸出了125ml。哈哈，效果开始明显了。

　　随着两步的进展，白天的乳汁开始多了起来。但光这两步还远远不够，再有一招就是多喝汤多喝水。白天的各种催奶的汤水自然不少，但还要多喝白开水。晚上，给宝宝喂奶之后，我还会给自己做点汤水，以补充体内所需。豆腐皮蛋花汤、小馄沌，紫菜蛋汤，牛奶饼干等等。既要有营养，又要速度快，让我能迅速补充完毕，然后继续大睡。

　　现在，奶水基本正常了，能保证每2个半小时就能喂上一次。当然，以上的3招我还不敢放松，母乳喂养真的是要坚持的。

　　总结下来，母乳喂养除了坚持，还要自信，还要有科学的指导，还要有家人的支持（半夜那顿最好是家人做好，等喂完奶就可以吃了）。