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  ·我们自己知道的疾病名字---接

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  ·浅谈健康的必要！

  ·志愿者培训第三课——对自身健康

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  ·志愿者培训第一课——认识自我

日志：

        甲流确诊者，为什么检查的身体95%均为酸性体质呢？抵御甲流，不是一句空话，关键还是要靠自身提高免疫力，平时注意个人卫生，加强体育锻炼！

        甲流与普流的区别 H1N1新型流感vs 一般感冒 

甲：3-6小时內会急速发高烧(37.8度以上)，且会急速的全身性肌肉酸痛

一般：逐渐发烧及全身性肌肉酸痛 

甲：约80%以上会有严重的头痛 

一般：轻微的头痛 

甲：无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛 

一般：流鼻涕及咳嗽

甲：几乎沒有打喷嚏(较不常見)

一般： 打喷嚏 

甲：37.8度以上的高烧会持续3-4天

一般： 偶会发高烧

甲：严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 

一般：轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 

甲：大多数的人会有发烧恶寒 

一般：偶会有恶寒 

甲：持续会有严重的疲劳感与虛弱

一般： 轻微的疲劳感 

甲：扁桃腺不会肿

一般： 扁桃腺会肿

甲：会有严重的胸部压迫感 

一般：无胸部压迫感

    多生吃白萝卜，养肺经。多吃含维生素C高的蔬菜水果，提高免疫力。减少去聚会的公共场所，戴口罩，定期室内通风消毒，都是一些行之有效的方法措施。 




来源：情暖湛江志愿者协会
  楼主
飞鲨 留言于:2009-11-14 11:49
多学习多看看
  沙发
十字星 留言于:2010-07-26 09:27
彻悟人生100句 1、成功一定有方法，失败一定有原因。 2、待人三要素：团结能人做大事，团结好人做实事 ，团结坏人不坏事。 3、进步三要素：你自己行 ，有人说你行 ，说你行的人行。 4、说话三要素：该说时会说水平，不该说时不说聪明 ，知道何时该说何时不该说高明。 5、干活三要素： 　　 1、成功一定有方法，失败一定有原因。 2、待人三要素：团结能人做大事，团结好人做实事 ，团结坏人不坏事。 3、进步三要素：你自己行 ，有人说你行 ，说你行的北京八大处整形医院。 4、说话三要素：该说时会说??水平，不该说时不说??聪明 ，知道何时该说何时不该说??高明。 5、干活三要素：该干时会干??能力，不该干时不干??明智，知道何时该干何时不该干??英明。 6、做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。 7、胜者注视的是问题的答案，而败者只看到答案的问题；胜者往往是答案的组成部分，而败者往往是问题的组成部分；胜者有计划，败者有假体隆胸；胜者常说：虽有困难，还是办得到；败者常说：虽然办得到，但是太困难。 8、过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。 9、古犹太人眼里的贤人七德：一是不班门弄斧；二是不打断别人的话；三是不急于求成；四是提问要有针对性；五是解答要符合情况；六是谈话要有始有终；七是要立足实际。 10、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等韩式隆鼻。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。 11、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。 12、等一等就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了。 13、群众跑来跑去，领导批来批去，部门转来转去，会议开来开去，最后问题还是哪里来哪里去。 14、当代体育锻炼现状：老年人奋起，中年人共振吸脂，青少年沉睡。 15、酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美。 16、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。 17、一把手说一不二，二把手说二不一，三把手说三道四，四把手是是是是，五把手和六把手，光做笔记不张口。 18、宽慰自己最好的方法是多看别人的短处；鼓励自己最好的方法是多看自己的长处。 19、知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际上是什么样，说明你是有经验的人。 20、运好气才有好命运：爱情需要勇气，友情需要拉皮除皱，亲情需要和气，干活需要力气，事业需要运气，生活需要 好脾气。 　 21、能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。 22、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。 23、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。 24、官员说套话，专家说鬼话，商家说假话，明星说胡话，富人说狂话，穷人说气话。 25、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 26、出门走好路，出口说好话，出手做好事。 27、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。 28、你要生活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦和复杂些；你要活得长久些， 你就只能活得简单些。 29、身先才能率人，律己才能服人。 30、高谈者未必有高见，沉默时也许在沉思。 31、你做对事的时候，常常不会被人们提起；当你做错事的时候，常常不会被人们忘记。 32、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。 33、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。 34、单身是领悟，恋爱是失误，分手是觉悟，结婚是错误，离婚是醒悟，再婚是执迷不悟，没有情人是废物，情人 多了是动物。　　　　 35、位置可以增加人的权力，但增加不了权威；位置可以增加人的能量，但增加不了能力；位置可以增加人的知名 ，但增加不了知识。 36、赠人以言，重于珠玉； 伤人以言，甚于刀剑。 37、与身患疾病的人相比，健康强壮自然就是幸福；与遭受灾祸的人相比，平安无事自然就是幸福。 38、互相宽容的朋友一定百年同舟，互相宽容的夫妻一定百年共枕，互相宽容的世界一定和平美丽。 39、名人与凡人的差别在什么地方？名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物；名人强词夺理叫雄辩，凡人 就是狡辩；名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了；名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质，凡人 就是流里流气；名人喝酒叫毫饮，凡人就叫贪杯；名人老了叫王老，凡人只能叫老王。 40、我们可以不美丽，但我们健康；我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们努力；我们可以不永 恒，但我们真诚。 41、学问是智慧的泉源，品德乃事业的根本。 42、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤； 在错的时间，遇见错的人 ，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。 43、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。 44、成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事。 45、成功的人找方法，失败的人找借口；要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。 46、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。 47、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。 48、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。　　 49、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。　 50、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。 51、从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。 52、越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。 53、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。 54、糊涂不招人喜欢，聪明同样也不一定招人喜欢；只有聪明地糊涂着时，方皆大欢喜。 55、把别人演得惟妙惟肖的是著名演员，把自己演得英明伟大的通常是官员。 56、平凡的人睁着两眼看世界，经常看错。不平凡的人闭一只眼睁一只眼看世界，一目了然。超凡的人闭着双眼用 心看世界，所向无敌。 57、不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你 将一无所能。 58、同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。从一定意义来讲，失去就是得到。 59、众星朗朗，不如孤月独明；百鸟唧唧，不如虎啸一声。 60、人要有着眼点；又要有落脚点。前者是战略；后者是战术。 61、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一 笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。 62、道德是永远的，财富是暂时的。 63、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。 64、为自己活着的人，低劣；为别人意见活着的人，渺小；为别人幸福活着的人，高尚。 65、爱情可以浪漫，但不要浪费；不要随便牵手，更不要随便放手。 66、发上等愿，结中等缘，享下等福，择高处立，就平处坐，向宽处行。 67、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。 68、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。 70、快乐是一种心态，不是一种状态。 71、世间只有圆滑，没有圆满。 72、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。 73、同学请的饭局，可以随随便便，像个家里人；朋友（战友）请的饭局，可以大大方方，像个主人；领导请的饭 局，必定小心翼翼，像个陌生人；请领导的饭局，一定要毕恭毕敬，像个仆人；被人请的饭局，自然客客气气 ，像个客人！ 74、聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。 75、没有经济上的独立，就缺少“自尊”， 没有思考上的独立，就缺“自主”，没有人格上的独立，就缺少“自 信”。 76、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。 77、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后 悔。 78、科学上的追求是真，道德上的追求是善，艺术上的追求是美。 79、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。 80、你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为 代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的 快乐。 81、忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。 82、无知和愚昧是任何人都讨厌的事，但这只能通过学习避免；美丽和健康是任何人都自豪的事，但这最好加上保 养维持。　　 83、吹捧自己是自欺欺人的痛快，中伤别人是有损自己的卑劣。 84、贪不义之财易毁； 信不忠之人多祸。 85、爱情的悲剧源于挑剔；婚姻的完美由于宽容。 86、奉献使心灵富有，创造让人生美丽。 87、烹调水平影响着菜肴的味道，心情状态左右着生命的优劣。 88、活着本身就是一种幸运，年轻本身就是一种幸福。 89、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍。 90、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。 91、阳光虽然暖和，可照射的时间长了，也会遭到谩骂。 92、就算砸碎钟表，谁也休想把时间的脚步束缚半秒钟。 93、熟悉的地方没有风景；不熟悉的地方有陷阱。 94、真正的爱不是暂时的感动；而是一生的回味。 95、真正的爱不是把他抱在怀里，而是让他学会走路。 96、人们都知道的，是生活；人们不知道的，才是艺术。 97、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 98、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。 99、女人最实际，离不开柴米油盐；女人最不实际，梦想着鲜花美酒。 100、把简单的变成丰富，是聪明；把丰富的变成简单，是智慧。丰富，有助思考；简单，便于实行。
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