鸡不叫的空间

       妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。

        怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿的营养供应呢?有些专家的建议可供参考：

    1. 若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐;

    2. 炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上;

    3. 利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜;

    4. 做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲;

    5. 肉汤中含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲;

    6. 巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，也可使人胃口大开。

        准妈妈如果患上心脏病的话，是一种较危险的情况。孕妇合并心脏病的发病率还不低，有1％-4%，是引起育龄妇女死亡的第三大主要原因。

        妊娠合并心脏病的种类以先心病为主。此外，一半以上患上心脏病的准妈妈并没有先心病，而是在妊娠的过程中，发生了妊高征性心脏病、围产期心肌病、高血压性心脏病、贫血性心脏病等。

        不管是先天还是后天的心脏病，孕期都是一个生命攸关的时期。因为这个时期心血管系统的变化非常显著：妊娠后血容量增加30%-50%，心排出量也会增加40%，产程中的宫缩更是进一步加大了心脏的负担。因此妊娠28周-32周及生产过程中是心脏"压力"最大的时候。

        从生殖健康的角度来说，夫妇准备生育前应到医院进行一次健康状况的检查，项目包括身体的一般情况，心肝肾等重要器官的功能状态以及生殖系统的健康状况。尤其是对一些轻微的先天性心脏病来说，可能在这个时候才能被发现。此外，产前的定期检查也非常重要，这能让医师充分了解孕妇的心脏情况，予以针对性处理。未经产前检查的心脏病孕妇，心力衰竭发生率和孕产妇死亡率，比进行过产前检查者要高10倍！

        还有，心脏病孕妇一定要注意休息，减轻心脏负荷，每日至少睡眠10小时；还要比其他孕妇更要注意控制体重，整个妊娠期间体重不要超过10千克，以免增加心脏负担；孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4-5克；还有，要保证高蛋白、高维生素、低盐、低脂饮食；还有，待产的孕妇应该提前住院，胎儿偏大、心功能较差者，要接受剖宫产。不要等到憋气难忍时才到医院就诊，这样会延误诊治时间，失去抢救机会。随着医疗技术的发展，许多心脏病孕妇只要认真细致地做好产前检查，加强自身防护，也能顺利生宝宝。