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日志:
主料:
鸡中翅 8只
西兰花 一棵
蚝油 两勺
生抽 一勺
老抽 半勺
味精
花生油 适量
1
将鸡翅、西兰花洗净。
2
将鸡翅用蚝油、生抽、老抽拌匀腌制半小时。
3
西兰花切好,焯熟。
4
码在盘边。
5
起油锅,将鸡翅下锅煎。
6
鸡翅两面煎一下。
7
将腌制鸡翅的汁液加水一起倒入锅中,大火烧开,然后文火焖8分钟。
8
间到后改大火收浓汁液,加点味精调味就好了。
9
将焖好的鸡翅装入盘中间就行了。
来源:
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