马丙的空间

　　水分饱满——肌肤润泽艳丽!

　　中度缺水——肌肤变得干巴巴的!

　　重度缺水——肌肤像欧巴桑一样又松又垮!

　　被偷走了水分的肌肤，

　　会出现细纹、松弛、粗糙、暗沉……

　　如何让孕妈咪的肌肤水嫩柔滑呢？

　　新妈咪烦恼1：皮肤干燥、粗糙、暗沉无光泽，要怎么改变?

　　冯芸  秘书  30岁 宝贝8个月

　　一到秋季，冯芸的皮肤就变得干燥暗沉，整张脸都看起来晦暗无光，肤色、肤质都大打折扣，好像“黄脸婆”。保湿不够的时候，皮肤看起来干干瘪瘪的，细纹会比较明显，自己都不敢照镜子。

　　专家告诉你：

　　很多因素都会导致肌肤缺水，如空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素。肌肤在秋季皮脂腺与汗腺分泌功能减弱更造成水分与养分供应不足，导致肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉、干燥、粗糙、没有光泽，而长期的缺水也会导致细纹和干纹产生。

　　解决方案：润泽肌肤4步

　　1.用保湿化妆水浸湿化妆棉 (不要选用含酒精的化妆水，否则会越敷越干) 。

　　2.将浸湿的化妆棉敷在脸上轻拍50下左右。这样可帮助肌肤吸收保湿成分，并能改善皮肤微循环。

　　3.涂适量的保湿乳液。取粉底液约豌豆大小的量于手心，点在肌肤上。

　　4.在皮肤上由内向外推开，涂均匀，轻拍到被肌肤完全吸收。

　　DIY保湿护肤2妙招

　　1.随时使用保湿喷雾。新妈咪上班时没办法卸妆再上妆，就得一直喷有保湿效果的喷雾，对付冷气也很有效。精油喷雾也不错，既能保养又可振奋精神!

　　2.上妆也能搽的保湿眼霜。用指腹蘸取绿豆大的眼霜，弹点在眼皮上，千万不能用抹的，会把妆给抹花了，这时应选用无油质地的眼霜就很适合。

　　新妈咪烦恼2：皮肤出现脱皮，还痒痒的，怎么办?

　　最近，小静总觉得肌肤有点儿干，用手摸粗粗沙沙的，还觉得皮肤绷紧、脱皮，肌肤干燥的时候，还痒痒的。一有红点出现，就忍不住想抓，常常一抓就在脸上留下一道痕，很不好看哦!

　　专家告诉你：

　　进入秋冬季，空气湿度亦随即减少，皮肤里的角质层不能及时调节到足够的保湿因子，肌肤干燥引起的发痒、红点、脱皮，直接用保湿凝胶当面膜会很快好转。尤其是干性皮肤，缺水情况直达顶点，在又红又痒之后，可能有脱皮和紧绷情况。

　　解决方案：涂保养品的方法要得当

　　1.先用非颗粒状的角质液去除脱皮

　　选择液状、乳霜状且不含颗粒的去角质产品，才不会给肌肤再次伤害。以画圆的方式，将浮起的皮搓掉。

　　2.脸部由下往上使用保湿精华液

　　如果担心肌肤太油，就选择不含有油脂的清爽保湿品精华液。

　　3.用棉花棒蘸滋润乳液涂在脱皮的肌肤上

　　情急的时候可以用棉花棒蘸滋润乳液涂在脱皮的肌肤上，软化脱皮部位，为肌肤补充水分。

　　DIY润肤妙招：苹果泥蛋黄亮颜面膜

　　这款面膜具有保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽，具有滋养、收敛、保湿的功效。同时具有锁水滋润肌肤的效果。

　　材料：苹果1/4个、生蛋黄一个、面粉2茶匙。

　　做法：将苹果用榨汁机打成泥状，加上1个生蛋黄以及2茶匙面粉，搅拌均匀即可。

　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

　　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。

 

　　新妈咪烦恼3：皮肤干燥，痘痘和细纹纷纷出现，真急人呀?

　　Vivian 模特 26岁 宝贝6个月

　　有一阵子工作压力大，我开始便秘，再加上保养工作没做好，脸变得很干，还长出了痘痘;脸颊干燥状况严重，法令纹、额头纹清晰可见，眼睛、嘴巴周围还都出现了细纹，搞得我好没自信喏!

　　专家告诉你：

　　皮肤薄、皮脂分泌较少、表情多等条件，就是细纹形成的原因。率先遭殃的是皮肤较薄的眼周与唇周，接下来就是脸颊。当发现额头已经有皱纹，巴线条比以前松垮，这就代表脸部肌肤已经开始失去弹力，细纹随时会出现。

　　解决方案：敷脸滋润脸上的肌肤

　　敷脸比涂上N罐保养品有效，所以基础保养用保湿型的化妆水、精华液和眼霜，而且每隔一两天就一定要用强力补水面膜敷脸一次。

　　敷眼睛：对付眼睛细纹，在早上洗脸前，在眼下敷保湿面膜5-10分钟。

　　敷嘴巴：嘴巴干、暗沉没血色时，先将眼霜涂在唇部，再盖上浸满化妆水的化妆棉10-15分钟。

　　敷全脸：这个过程非常重要，能让肌肤迅速恢复水润!

　　DIY保湿妙招：牛奶胡萝卜防纹保湿面膜

　　用鲜榨胡萝卜汁加入牛奶调匀，在睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。经常使用能保湿、防止皱纹产生，增加皮肤弹性。另外，如能每天喝上一杯胡萝卜汁，有防皱和除雀斑的功效。

　　秋季肌肤补水2级准备

　　1级准备：体内补水

　　一般成人每天的饮水量约为1500-2000毫升，建议最好是喝30℃左右的温开水，这样既有利于身体吸收，也不会刺激肠胃道。体内水分充足，可以避免因体内缺水而引起皮肤干燥，而且有利于排出体内毒素。不要等口渴了再喝，因为那时候身体已经缺水了。

　　2级准备：加强保湿+锁住水分

　　想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，除了补充水分，还有更重要的营养成分需要补充。

　　加强保湿：补充营养给肌肤补充各种含有丰富氨基酸，多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类化合物等活性减分，如人参、海藻、银杏、大豆、椰子、绿茶等植物提取物，及时修复皮肤屏障，发挥保湿。

　　补充保湿因子：皮肤屏障内的天然保湿因子能快速、大量吸收外界环境中的水分，使皮肤具有保湿功能。

　　锁住水分：为皮肤补充脂质，各种脂质和矿物油等能在皮肤上形成保湿屏障，锁住水分避免干燥。

 

　　北方新妈咪补水提示：肌肤超干，保湿很关键!

　　1.北方气候最干燥的时候，风沙大，皮肤的水分容易流失，这是保养皮肤的大敌。水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节。

　　2.选择保湿效果好的护肤品，并有很好的锁水保湿效果，是一个完美的选择。

　　南方新妈咪补水提示：肌肤隐形缺水，使用清爽补水护肤品。

　　1.南方，气候比较湿润，空气湿度大，皮肤摸起来好像湿湿的，但是由于皮表的水分蒸发不干，皮肤内部更容易缺水，所以补水也是很有必要的。

　　2.皮肤上的汗液不易蒸发，不利于毛孔中分泌物的排出，建议使用清爽型补水护肤品。含油分多的护肤品，易堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。