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猪肉馅 250克
鱼露 1汤匙
酱油 1汤匙
料酒 1汤匙
白糖 1茶匙
盐 1/2茶匙
鸡精 1茶匙
蜂蜜 2汤匙
黑胡椒粉 1/2茶匙
1
买回来的肉馅,用擀面杖套上一个保鲜袋或保鲜膜再砸一下至碎。
2
放入黑胡椒粉。(因为木木超喜欢黑胡椒的所以放了N多,这个根据个人口味自行调节。)
3
放一茶匙白糖(喜欢甜一点的可以多当放半茶匙)。
4
放盐,1/2茶匙。
5
再放1茶匙鸡精。
6
再放一汤匙酱油(建议放老抽。老抽颜色较深,烤出来颜色很好看)。
7
再放一汤匙鱼露(因为用的是刚才放老抽的勺子,所以颜色显的浑浊)。
8
再放一汤匙料酒。
9
用筷子顺着一个方向搅打肉馅。
10
盖上保鲜膜,腌制半小时左右。
11
取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油。
12
把肉馅放到锡纸上,用保鲜膜盖在肉馅上,用擀面杖擀成薄厚均匀的肉饼。
13
移入烤盘。
14
烤箱预热180度,中层放入猪肉脯,加热25分钟。其间10分钟后取出刷上一层蜂蜜汁,家里有白芝麻的话也可以撒上。再过5分钟后翻面,涂抹一层蜂蜜汁,撒上白芝麻,完成烤制。
15
蜂蜜汁=蜂蜜+水(比例为 1:1)
来源:
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