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日志 TOP10

日志:
材料:
草鱼
黄豆芽

调味:
鸡蛋清


郫县豆瓣酱
辣椒若干
花椒适量

淀粉
料酒
  • 1
    材料:草鱼、黄豆芽
    调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒。
  • 2
    将草鱼去腮、内脏处理干净。
  • 3
    切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。
  • 4
    鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。
  • 5
    鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。
  • 6
    姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。
  • 7
    鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。
  • 8
    黄豆芽掐根部,洗净备用。
  • 9
    黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。
  • 10
    铺在装水煮鱼的容器底部。
  • 11
    锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟。
  • 12
    倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。
  • 13
    待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味。
  • 14
    倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。
  • 15
    加入适量热水,没过鱼即可。
  • 16
    水沸后,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散。
  • 17
    煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。
  • 18
    将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。
  • 19
    将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可。



来源:博览社
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