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日志:
罗非鱼 两条
西红柿 两个
青椒 两个
腐乳 两块
郫县豆瓣酱 两勺




葱姜蒜
干辣椒 两个
老抽
鸡精
啤酒 250克
  • 1
    鱼洗净擦干水分。
  • 2
    如平底锅中煎至两面金黄备用。
  • 3
    另取一锅倒入油炒香郫县豆瓣酱。
  • 4
    再加入葱姜蒜,青椒(一半),辣椒翻炒出香。
  • 5
    这时加入西红柿块(一半)。
  • 6
    翻炒要把西红柿汁全部炒出。
  • 7
    加入腐乳用锅铲压碎炒香。
  • 8
    加入少许清水,啤酒,糖。
  • 9
    加入少许老抽。
  • 10
    再把煎好的鱼翻放入大火煮开,中火炖煮20分钟。
  • 11
    汤汁快干时加一些盐,鸡精调味,再把剩下的西红柿和青椒,葱丝撒在鱼身上,焖之2分钟即好。



来源:博览社
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