罐头的空间

鸡腿 三个（两个做混合香料鸡腿，1个做BBQ的）
蛋清 一个
牛奶 少许
Herbs and spice 混合香料 100g
BBQ酱 20g
Teriyaki 红烧酱 10g
黄油 少许

器具：
烤盘 1个
保鲜袋 一个

• 1
  鸡腿3个，鸡皮去掉（喜欢鸡皮的，可以保留），凉盐水泡30分钟。
• 2少许牛奶和一个蛋清混合均匀，涂在每个鸡腿的表面。
• 3
  保鲜袋里放混合香料。

• 4
  把涂有蛋清和牛奶的2个鸡腿放入混合香料的保鲜袋中，使香料均匀的附在鸡腿上。
• 5
  黄油涂在烤盘的底部和侧部。
• 6
  另外一个鸡腿放在盘中，涂上BBQ 和 红烧的混合酱（另外还可以混合一些辣酱，芥末）。

• 7
  含芥末的 BBQ sauce。
• 8
  Teriyaki烧烤酱。
• 9
  把三个鸡腿放在涂有黄油的烤盘中，并放入400F 的烤箱，大概205C。烤40-45分钟即可。