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 如花似月
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日志:
【材料】:
黑鱼肉 200克
玉米粒 100克

【辅料】:
红椒 1个
青椒 1个
洋葱 半个
鸡蛋 1个

【调料】:
油 3茶匙
盐 1茶匙
胡椒 半茶匙
淀粉 1茶匙
  • 1
    黑鱼肉洗净,去皮切丁。
  • 2
    淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中,调匀。
  • 3
    将鱼丁放入调汁中,加少许油拌匀。
  • 4
    青、红椒、洋葱洗净,切成与鱼丁大小相仿的丁。
  • 5
    锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会,捞起沥油。
  • 6
    鱼丁用温油滑散。
  • 7
    锅内放适量油,放入洋葱煸香。
  • 8
    加入青、红椒丁,加点盐,略炒,倒入玉米粒。
  • 9
    倒入鱼丁,勾薄芡,翻炒均匀即可。



    来源:半岛家园
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