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腊八粥虽是美味的时令佳肴。也可以作为日常生活的营养美食,或甜或咸,或荤或素,选料也可依己口味自行酌定。在寒冷的冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥,既可口又营养,确实能增福增寿呢。
材料:大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。 做法: 1 大米淘洗干净,开洋用料酒泡发,火腿、香菇切丁,胡萝卜、山药去皮切丁; 2 锅里放入大米、栗子、银杏、开洋、火腿丁、姜丝,加入足量清水; 3 大火煮沸后转小火熬煮30-40分钟; 4 加入山药、香菇、胡萝卜丁继续熬煮约20分钟至粥粘稠; 5 加入青豆,调入适量盐和白胡椒粉即可。
来源:半岛家园
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