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 风中影
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日志:
材料:
牛里脊、菠菜。

腌料:
葱、姜
蜂蜜 一勺
生抽 一汤勺
黑胡椒粉 适量
料酒 一小勺
食用油 一大勺

浇汁:
蜂蜜 一勺
生抽 少许
湿淀粉、盐适量 (喜欢的可加鸡精少许)
  • 1
    将牛肉切成厚片,用刀背拍松、拍薄。
  • 2
    姜切片、葱切段,与其他腌料一同加入牛肉中,用手抓匀,加入食用油拌匀,腌制半小时以上(最好是晚上腌,早餐用)。
  • 3
    菠菜洗净,用加了少量盐和食用油的开水焯软,过凉,铺在盘子底。
  • 4
    起热锅(平底不沾锅),加少量食用油,三、四成热时放入牛肉片(要平摊),剪成两面金黄色(千万别煎老了),盛出放在熟菠菜上;另起锅,加入少量水,将提前调好的浇汁倒入锅内烧开,熬成薄欠汁,浇到牛肉上,撒上葱花即可。
  • 5
    注:煎牛肉的PP不是这个,因为像机里几百张的照片一下子找不到了,只好用另外一道菜的PP应付,SORRY

小贴士

注:煎牛肉的PP不是这个,因为像机里几百张的照片一下子找不到了,只好用另外一道菜的PP应付,SORRY
注:牛肉一定不要煎老了。




来源:半岛家园
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