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　　胡萝卜营养丰富，下面为大家介绍两款美味营养的胡萝卜汁：

　　果味胡萝卜汁

　　原料：胡萝卜1个、苹果半个、白糖5克

　　制作方法：

　　1、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。

　　2、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

　　制作、喂食要领：

　　1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。

　　2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。

　　专家点评

　　胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。
 

　　胡萝卜山楂汁

　　原料：新鲜山楂10颗、胡萝卜半个、绵砂糖10克

　　制作方法：

　　1、山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜洗净切碎。

　　2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。

　　3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。

　　制作、喂食要领：

　　1、过滤程序不能少。

　　2、可给5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。

　　专家点评

　　山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍，所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。

　　文/ wby-pig 
　　来自：摇篮论坛