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即将“六一”儿童节了,作为孩子的节日,美食自然是少不了,而符合孩子身体营养的美食,自然是儿童节的主角了。 诱人的松仁彩丁
颜色丰富,卖相不错的松仁彩丁,相信会有不少孩子看了就有食 用料:松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。 做法: 1.胡萝卜、黄瓜切成豌豆大小的粒; 2.热锅温油炒香葱蒜末,倒入各种蔬菜粒翻炒,加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味; 3.最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。 喜怒哀乐“魔鬼蛋”
材料:鸡蛋4只、白醋1茶匙(5ml)、蛋黄酱2汤匙(15ml)、芥末酱1茶匙(5ml)、黑胡椒粉1/4茶匙(1.5克)、盐适量 做法: 1.将煮好的鸡蛋冷却后去壳; 2.将鸡蛋纵向切成两半,将蛋黄挖出,碾碎; 3.加蛋黄酱、白醋、芥末酱、黑胡椒粉、盐调匀; 4.将调匀的蛋黄放入裱花带中,在鸡蛋白中原蛋黄位置挤花即可。 美味的脆皮牛奶
材料:牛奶500ml、粟粉(玉米粉)100克、自发粉(如果没有可以在普通面粉里掺发粉)1杯、糖70克 做法: 1.把牛奶、粟粉、糖放锅里调成无粉粒的奶浆,用中慢火搅拌煮至浓稠凝固,熄火; 2.倒入容器里抹平,放冰箱冷藏成冻奶糕(可放急冻室时间会短点); 3.冻奶糕切成小长方块; 4.自发粉用3/4杯水、少许盐和油调成脆浆,将奶糕沾满脆浆; 5.用中火炸至表皮金黄即可沥油上碟。 蔬果花心沙拉
材料:洋卷心菜一棵,胡萝卜一根,土豆一只,甜橙一只,提子50克,色拉酱两匙。 做法:1.先将提子加少许蜂蜜蒸熟,回软后冷却。 2.将土豆切片,胡萝卜切丝,在滚水中焯熟沥干水。 3.甜橙去外皮、内衣。 4.掰开娃娃菜,用开水洗净。 5.将所有原料摆放好,土豆垫底,淋上色拉酱即可。 来源:半岛家园
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