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鱼肉 500g
鸡蛋 1只
面包糠 适量
紫薯 1片
葡萄汁 100ml
盐、糖、白醋、味精、料酒、胡椒粉适量
1
选取肉比较厚的鱼,我选的鳒鱼,片下鱼肉。
2
鱼肉开45度手指宽十字斜花刀深至4/5以上。
3
挂全蛋液,裹多量面包糠。
4
。。。。。。。。。。。。。。。。。
5
先初炸成熟捞出来,油温升到8成热再复炸1次,捞出来装盘。
6
汁水用的葡萄汁(图个便当,就用的醒目葡萄汁)加紫薯泥调色,另外用芡粉、白醋、糖、盐、味精、少许胡椒粉准备个碗汁备用。
7
锅里下少许油,下葱、蒜片炒香,下葡萄紫薯浆。
8
汁水浇在已经装盘的鱼面上,OK!
来源:
半岛家园
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