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日志：
西兰花120g
辣椒4根
肉80g
姜少许
蒜2颗
  • 1
    西兰花切成薄片,肉切片,辣椒切成小断,姜切丝,蒜切碎备用。
  • 2
    锅内放油,待油热下肉片炒熟出锅备用。
  • 3
    锅内放油,待油热放辣椒下锅翻炒几下,再放西兰花翻炒。
  • 4
    待西兰花快熟时放盐翻炒,把炒好的肉放入锅内,炒几下,放少许水,煮到快没水了,放入姜,蒜,加鸡精,炒几下出锅。



来源：半岛家园
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