罐头的空间

　　怀孕是一件很美好的事，但产后的体型走样却让妈妈们困恼万分。产后如何瘦身，成为准妈妈们最爱讨论的话题之一。很多妈妈都知道，产后可以用束腰带和束腰裤等产品来调节体型。但是，妈妈们知道，除了这些，你还需要其它东东来修身呢?新妈妈们，产后瘦身，从现在就开始吧!

　　用品：产后束腹与束裤

　　怀孕期间，由于子宫扩大，致使腹壁也同时被撑开。分娩之后，子宫会自行收缩至原状，而腹壁却无法迅速复原，令人讨厌的脂肪组织便趁隙进驻腹中。这时的你如果只靠运动不中够的，利用束腹的紧缩功能，不但可刺激子宫，帮助子宫恢复原状，还有利于腹部肌肉的复原，并赶走囤积在此的脂肪。

　　产后使用束腹2-3周后，应当已能适应这种紧缚的感觉，这时，你不妨改穿产后塑身用束裤，来重塑完美的腰部曲线。

　　产后塑身用束裤和一般束裤不同的地方在于，前者多属“高腰式”设计，可刺激腹部脂肪，进而消除腹部赘肉，同时将怀孕时消失的腰线重新塑造在理想的位置上。反观后者，由于腰身不够高，使束缚力集中在腹部，反而将腹部囤积的脂肪往主挤，在腰围处形成一圈赘肉，造成难看的“游泳圈”。

　　因此，要按照身体现有状态，选择适合的塑身用品，才不徒劳无功。

　　产后塑身用束裤只是用来调整你的体型，并不能不贴身内裤使用。因此，在束祥下，你还必须穿着产后的塑身内裤，一来可在天换洗，保持清洁;二来也有利于观察恶露的分泌情形。

　　如果全包式的束裤让你感觉透不过气来，你不妨在晚上就寝前，改穿束腰带，这不仅能使你轻松入睡，又可延续塑身时间。

　　黛安芬产后束腹裤

　　参考价：22元

　　产品功效：

　　1、收胃：此款裤裤的腰是加长设计滴，一直能塑到胃那里。

　　2、塑腰：腰的后部那里加了一条超宽的塑腰带，塑腰收腹的效果更加的好。

　　3、提臀：此裤裤有超宽的提臀带，提臀的效果更加的好。

　　贝亲产后束腰带

　　参考价：138元

　　产品介绍：

　　贝亲是母婴用品中的大品牌，信誉度高，这款转为妈妈产后设计的束缚带是立体设计，穿着舒适，而且尼龙搭扣。因不使用支撑物，所以即使躺下也不会感觉不舒服。

　　琪孕儿高档产后束腹带

　　参考价：35元

　　成份：涤纶50% 尼龙30% 胶丝 20%

　　产品介绍：

　　琪孕儿这款束缚带手感极佳，佩戴舒适，弹性很好，相信会给您带来一次全新的束腹美体的体验。

　　除了以上的束缚带和束腰裤之类的辅助产品外，很多妈妈都想尝试减肥药，但是产后食用减肥药，会不会有副作用，对本来身体虚弱的妈妈来说不好呢?小编告诉你，现在市面上有专门针对妈妈产后用的减肥药，减肥心切的妈妈可以考虑使用。

　　安琪即食酵母粉

　　参考价：112元

　　配料：营养酵母、碳酸钙

　　食用方法：每次取10克(3勺)，每日1～2次。可溶于温开水(约50ml)中服用;也可加入鲜奶、酸奶、咖啡、麦片中服用

　　美国雅培Reductil诺美亭10mg28粒/盒

　　参考价：568元

　　性状：本品为胶囊，内容物为白色或类白色粉末

　　产品介绍：

　　美国雅培药厂研制开发出一种新型的减肥药物诺美亭，获得了美国FDA批准的具有双重作用机制的国际专利。这种减肥药是血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，其最重要的特点是结合饮食和行为方式的改变，通过增加机体饱腹感，减少能量摄入，同时通过加快机体代谢，增加能量消耗，从而纠正机体能量失衡，对症治疗肥胖。

　　金盟产后肥胖减肥套装

　　参考价：370元

　　主要原料：豆类，海洋植物提取物

　　产品介绍：

　　产后肥胖可以使用该配方，内含特1号两盒，排毒2号三盒，加强2号一瓶;建议停止哺乳后使用。金盟肥胶囊是由上海金盟科技有限公司研制开发的一个有着医学背景与科技含量很高的金牌产品。它由纯天然草本植物和海洋生物组成，富含人体所需的多种微量元素和氨基酸，在提供人体所需营养成分的基础上，起到瘦身减肥的功效。

　　虽然药物减肥有一定的功效，但小编还是建议妈妈尽量不要依靠药物来减肥，妈妈们可以选择从饮食或运动上来进行减肥。例如现在瑜伽成为了妈妈们减肥的新时尚，而且瑜伽减肥对妈妈身体的复原很有帮助哦。

　　产后塑形瑜伽有三大功能：一是恢复窈窕身材。适当的产后瑜伽运动能改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，可以达到瘦身的目标。但因为产后体内各关节较松，所以运动量需缓慢增加，请遵照教练的指导，以避免运动伤害的发生;二是改善不良姿势。孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心前移，颈椎前凸，肩胛骨前拉，盆骨前倾等，而产后又因为抱婴儿使重心移前依旧，所以易引发后背，盆骨及脚跟痛。适当的瑜伽运动可以纠正这些不良姿势。三是加速体能恢复。因怀孕期间孕妇体能衰退，产后往往会感觉体能衰弱，精神不振，在身体状况及医师指导允许下及早开始瑜伽运动对体能的恢复有很大的帮助。

　　妈妈们要练瑜伽，当然少不了要准备练瑜伽的东东了，例如瑜伽垫，还有瑜伽服。小编给妈妈们介绍一下练瑜伽需要的东东吧。

　　德国顶级6MM环保TPE瑜伽垫

　　参考价：130元

　　规格：61cmx175cmx 0.6cm

　　产品介绍：

　　这款瑜伽垫无毒性、不含PVC。轻质、每张垫子约为1200克重，比PVC发泡垫子轻约300克，便于携带收藏。更重要的是，表面湿润情况下，还能保有止滑的性能。避免因肢体的无预警的滑动而造成运动伤害。防水、防滑，即使脚掌、手掌出汗，在上面做瑜伽练习，防滑效果依然优秀。正、背面造有美观的防滑颗粒,止滑效果更佳。

　　远阳环保TPE瑜伽垫

　　参考价：228元

　　规格：61cmx175cmx 0.6cm

　　产品介绍：

　　这款瑜伽垫特别之处在于正背面两种颜色，有美观的防滑颗粒，使用的规格适合不同的瑜伽爱好者练习。

　　皮尔瑜伽服套装

　　参考价：138元

　　瑜伽服健身服

　　参考价：79元

　　成分：95%高织纯棉+5%莱卡

　　防爆瑜伽健身球

　　参考价：25元

　　材质：特殊PVC塑胶材料,防爆,防滑，材质柔软

　　以上为家长们推荐的产后瘦身用品仅供新妈妈们参考，新妈妈可以根据自己的实际情况进行选择，小编还是要提醒新妈妈们，恢复标准身材固然重要，但千万不要操之过急，要通过科学、健康的方法进行减肥哦。