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日志 TOP10

日志:
主料;
大虾肉40克
小鲍贝120克
鲜贝20克
海参120克

配料;
红椒丁60克
黄椒丁40克
青椒丁40克
冬笋丁50克
熟松子15克
熟核桃仁25克
熟腰果20克
熟花生米20克

调料;
葱丁20克
姜片15克
盐2克
鸡精2克
美极鲜酱油2克
黄酒15克
烹调油15克
水淀粉少许。
  • 1
    大虾肉、小鲍贝、鲜贝、海参、红椒丁、黄椒丁、青椒丁、冬笋丁、熟松子、熟核桃仁、熟腰果、熟花生米、葱丁、姜片、盐、鸡精、美极鲜酱油、黄酒、烹调油、水淀粉。
  • 2
    先把虾切丁、鲍贝切丁、海参切丁备用。
  • 3
    把葱切丁姜切片备用。
  • 4
    勾兑碗芡,把葱丁姜片放入碗中,撒入少许盐和白胡椒粉。
  • 5
    往碗中再放入鸡精、滴几滴美极鲜酱油、倒入黄酒。
  • 6
    放少许水淀粉,最后用适量清水拌匀。
  • 7
    水烧开汆烫虾、鲍贝、海参、鲜贝和冬笋。
  • 8
    水再次开锅后倒入彩椒汆烫数秒钟。
  • 9
    然后把所有原料捞出控净水份。
  • 10
    炒勺上火烧热,注入少许油,倒入什锦料大火炒匀,烹入碗芡用旺火翻炒均匀。
  • 11
    待芡汁糊化后倒入什锦坚果炒匀。
  • 12
    然后便可出锅码盘上桌食用。

    小贴士

    此菜特点;颜色斑斓、气味清香、口味清淡、咸鲜适口、什锦搭配、营养均衡。

    温馨提示;
    1、海鲜原料切丁要尽量大小一致,而海参丁要适当大一些,留出缩水的余地。
    2、原料汆烫不宜过久,水开后数秒即可,久了口感不好,而且海鲜很容易熟。
    3、炒时要用旺火爆炒,倒入碗芡搅匀后要立即翻勺,尽快使芡汁糊化,只需几秒钟便要操作完成。
    4、干果假如使用的是生的,可事先用油炒熟晾凉后再用,这样可保持其酥脆。




    来源:半岛家园
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