老黄牛的空间

都说北方过冬靠暖气，南方过冬只能靠一身正气，但已经12月了，在我大湛江仍能享受明媚阳光，所以不要辜负这大好暖阳，将享受进行到底！ 　　12月21日，带上你的家人朋友，和我们一起到螺岗岭享受新鲜的草莓、享受御唐府名厨出品的午餐和不能错过的湛江第九景“螺岗远眺”吧！ 【螺岗岭】 被誉为“市”外桃园的螺岗岭生态农庄并非浪得虚名，位于遂溪县岭北镇南方国家级林木种苗示范基地、负离子极高的湛江最高峰螺岗岭脚下。农庄拥有3000多亩土地，离市区32公里，一路都是平坦的公路，40多分钟的车程就可以到达。既远离城市喧嚣，交通又极其方便。农庄内钓鱼、徒步、野战、美食、别墅、温泉、各种娱乐一应俱全，既接近大自然，又有最潮最in的项目，真是八到八十岁都合适。 【草莓节】 御唐府螺岗岭生态农庄最新重磅活动----螺岗岭草莓节。30亩天然无公害放心草莓，全程采用有机肥料养殖，20号当天，现场有全国草莓种植专家教大家如何摘草莓，还有现实版yy农场、草莓巧克力火锅、阳台草莓盆栽等等【活动内容】没有太多的理由，只是为了自由自在的以骑行的方式锻炼体魄，遍赏乡村风光。 【行程距离】  大约70公里      【活动时间】  2014.12.21（周日） 【集合地点】  湖光快线路口 【出发时间】  9.00时出发 过时不候     【活动路线】骑行乡间小道。 湖光快线--->湖光农场--->花卉市场 --->  螺岗岭 ---> 摘草莓，午休，回程--->麻章 88自由返程（全程约70公里）。 【计划人数】 偶遇  【交通工具】请使用26寸以上山地自行车，公路车，折叠 【活动级别】  aa级 （中等级别） 【活动费用】  aa制  【温馨提示】  自行车活动必备用品 1.头盔（非常重要的保护器具） 2.手套（防滑、防震、防冷） 3.袖套 、围巾（防晒、防冷） 4.一次性雨衣（防雨） 5.塑料胶袋（下雨时装手机） 6.浴帽（下雨

 【活动内容】没有太多的理由，只是为了自由自在的以骑行的方式锻炼体魄，遍赏乡村风光。 【行程距离】  大约70公里      【活动时间】  2014.12.14（周日） 【集合地点】  赤坎ucc自行车店 【出发时间】  8：30出发 过时不候     【活动路线】骑行乡间小道。 赤坎金沙湾--->调顺岛--->山塘（米稔横水渡） --->  山咀（笔架岭青云庵） ---> 325官渡 fb（各种美食）午休回程--->绿水圩 --->骑行海堤---> 碳之家--->坡头镇政府--->在湛江渡口结束分手88自由返程（全程约70公里）。 【计划人数】 偶遇  【交通工具】请使用26寸以上山地自行车 【活动级别】  aa级 （中等级别） 【活动费用】  aa制  【温馨提示】  自行车活动必备用品 1.头盔（非常重要的保护器具） 2.手套（防滑、防震、防冷） 3.袖套 、围巾（防晒、防冷） 4.一次性雨衣（防雨） 5.塑料胶袋（下雨时装手机） 6.浴帽（下雨时套在头盔上） 7.备用内胎、打气筒、维修工具（活动前做好车况检查） 8.车载电筒（照明用） 9.饮用水和少许干粮（防止半程饥饿口渴） 10.急救药品（创可贴等） 【注意事项】 1.不戴头盔请勿参加活动。 2.经过交通路口时要按交通指示灯指引骑行，严禁闯红灯和与机动车抢行。  3.由于经常要穿越村镇，要做到注意礼让来往车辆、行人及家禽牲畜，切勿抢先挣道。  4.骑行中必须双手握紧车把，切忌单手骑行，接电话时应停车接听。 5.半程停车休息时，注意将各自自行车靠边停靠，以免影响过往车辆。 6.参加活动时照顾好自己，对自己负责就是对全队的负责决不是一句口号，必须牢记在心。

重温旧情梦  广交车友（4.20） “请戴上头盔参加骑行活动”   【活动日期】 2014年4月20日（星期日）。 【集合地点】 霞山集中装车地点：岭南超市（文明西路），赤坎集中装车地点：体育中心。 【出发时间】霞山集中装车地点：岭南超市6.00时 ，赤坎集中装车地点：体育中心6.30时。过时不候。 【午餐地点】 长坡水库（最好自带点充饥干粮）。 【活动午餐】 aa制（自备饮水）。 【合适车型】 山地车，享受山林宁静，草山芳香，田园、湖景风光乐趣。  【报名方式】 负责人，娟姐13420161452：短信报名，老黄牛13828212491，（以短信报名确认人数，截止日期：2014年4月19日21.00时， 报名即视为购买了前往长坡水库的车票，不可退票 ）。   【骑行路线】 包车前往高州长坡水库，汇合吴川、高州车友环骑长坡水库，晚饭后从高州返程（骑行全程约60公里）。   【温馨提示】 1，自行车活动必备用品：头盔、手套、备用内胎、打气筒、维修工具、雨衣、急救药品（如创可帖）等。 2，捷安特自行车店提供自行车出租，35元/天（含头盔）。 3，自行车车轮必须是快拆，不带头盔者拒绝参加。        【注意事项】 1， 严格遵守交通法，纵队骑行、不抢道、不飚车。 2， 必须佩戴头盔、眼镜、手套等防护装备。 3， 根据天气做好防暑、雨准备。 4， 尽可能穿着骑行服装或运动服装，散腿的裤脚应用绑带固定好。 5， 转弯时，要控制车速，尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆，打明手势，示意清楚你的走向。 6， 注意力集中，目视前方100米左右，遇路口要注意减速，观察是否有道口和逆行者。 7， 骑行路况主要是山林沙泥土路，遇到不宜骑车或陡坡，危险路段要及时下车推移通过。 8， 车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友，要中途停车时，不要突然刹车，要先给后面的车友手势及语言提示，安全地从车队两侧退出、停车。 9，

“请戴上头盔参加骑行活动”   【活动日期】 2014年4月13日（星期日）。 【集合地点】 9.00时金沙湾劳丽斯广场。 【出发时间】 9.10时出发，过时不候。 【午餐地点】 官渡。 【活动午餐】 aa制（约35元/人，自备饮水）。 【合适车型】 山地车，公路车，折叠车享受宁静，喘气，田园风光乐趣。 【活动流程】 出发前下雨自动取消活动，出发前如没有下雨活动照常进行。  【报名方式】 负责人，娟姐13420161452：短信报名，老黄牛13828212491，（以短信报名确认人数，截止日期：2014年4月12日21.00时）。   【骑行路线】 劳丽斯广场-调顺海堤-官渡-青云庵-绿水圩（午餐）-麻俸村钓蟹-碳烧之家-坡头镇政府自由返程（全程约70公里）。   【温馨提示】 1，自行车活动必备用品：头盔、手套、备用内胎、打气筒、维修工具、雨衣、急救药品（如创可帖）等。 2，捷安特自行车店提供自行车出租，35元/天（含头盔）。 3，自行车车轮必须是快拆，不带头盔者拒绝参加。        【注意事项】 1， 严格遵守交通法，纵队骑行、不抢道、不飚车。 2， 必须佩戴头盔、眼镜、手套等防护装备。 3， 根据天气做好防暑、雨准备。 4， 尽可能穿着骑行服装或运动服装，散腿的裤脚应用绑带固定好。 5， 转弯时，要控制车速，尤其是多车道转盘要仔细观察来往车辆，打明手势，示意清楚你的走向。 6， 注意力集中，目视前方100米左右，遇路口要注意减速，观察是否有道口和逆行者。 7， 车队领骑者遇到特殊情况（如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等），要及时打手势并语言提示，警示跟骑的车友，跟骑者要回应。 8， 车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友，要中途停车时，不要突然刹车，要先给后面的车友手势及语言提示，安全地从车队两侧退出、停车。 9， 骑行中严禁接听电话、用耳机听音乐等，防止分神。 10，所到之处爱护环境。   【免责声明】： 本活动为非赢利性不具有商业性质的活动，遵循“自