骑单车的日子

一，驴友的个人修养       从一名普通游客到一名合格的驴友，千万不要以为随随便便就能练成。需知，普通旅行团都可能出险，便何况崇尚野外亲身体验的驴友？没有一定的身体素质，不积累一定的野外生存经验，仅仅走过几条大众线路，看了几本野外生存手册，岂能随便自命驴友？       窃以为，作为一名合格的驴友，起码需要以下一些人个素质：       a，一定的体能。平时经常性地参加锻炼，比如无风险的徒步、登山、打球等运动，比普通人有略好的体能，特别是耐力；       b，心理素质稳定。心理素质要稳定，遇险不能发慌，要冷静冷静再冷静，尤其是领队。看过《u-571》的同学可能会记得这样一个细节：副舰长带队去抢发报机突发险情，己舰被敌人击沉，队员都很慌乱，副舰长自己也一下子没有主意，并在队员面前表现出来，后来大副私下与他交流：作为一名舰长，绝对不能在下属面前表现出无所适从的样子。正确的做法是：不管面对怎么的困难，舰长总有办法的！       因此，不管面对怎么样的突发险情，怎么样的困难，首先成员一定要冷静面对，领队更是要情绪稳定，头脑冷静，分析问题，决策果断，解决问题，绝对不能表现出惊慌失措，手足发抖，情绪低落，悲观失望等状态，而且，此时的犹豫不决更是最大的灾难，一定要果断决策，比如及时报警，果断终止行动，当然也不能刚愎自用，固执己见，而是应该在充分听取成员意见的基础上，科学决策，果断决策，看来，领导不是那么好当的啊！       对于个人驴友来说，掉队或单身遇险，一样首先要冷静下来，然后分析险情，积极进行呼救和自救。    c,一定的野外生存技能。这个东西只能自己平时学习，或者在驴行时积累。记住，不到万不得已时，绝对不要轻易尝试吃野菜、野果或野蘑菇等东西，今年“五一”牺牲的“凉树”同志，身为深圳山地救援队的中队长，可以说是准专业人士，仍然在尝野菜中马失前蹄，中毒身亡，教训是何等深刻。前辈们用血的教训告诫后来者，小心呀！   d，一定的团队合作精神。户外活动都有一定风险，组团成行的驴友要有一定的团队合作精神，不要刻意显摆、逞强、特立独行；

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     小苏，今年12岁，家住霞山湛江航运集团宿舍，患有自闭症，智障、好动，不听指令，精神状态一般。父亲于2010年年初病亡，母亲患者有帕金森症，全靠药物维持，行动极为不便。经过情暖的努力，湛江特殊学校（海滨大道422医院对面）已经同意接收苏启宁入学，2010年却因教室紧张而推迟智障班开学。       2011年6月20日，苏小朋友正式就读湛江特校，因受学校条件的限制，无法解决苏小朋友的寄宿问题，需要早、午、晚接送，而苏小朋友的亲人现只有患病的母亲和将近80岁的奶奶，已经没有能力接送苏小朋友。      现寻求爱心人士或爱心团体的热心支持，以解决苏小朋友的接送问题。      咨询电话：活宝 13600382352        

start乐队是一个校园band队，主唱阿飞，吉他手阿霖，贝司手浩然，吉他手阿耀，鼓手阿权。我们来自不同的学校，因为梦想，让我们相聚，对于音乐，我们高唱着自己编写的歌曲，让青春在激情中荡漾，这不只是兴趣，还是个梦…… start的意思是“开始”，代表着我们开始了，我不会结束，我们开始追求我们的梦想舞台了。 主唱：吴飞！- 阿飞！读音乐科目，是专业音乐生！性格很开朗，为人很好相处！对音乐很热爱，重要的事他唱歌很好听！有很好的音乐实力。我们乐队的歌大多都靠他写的，在乐队里面他是个不可缺少的重要角色- 吉他手：郑明耀- 喜欢音乐，喜欢玩band bass：陈浩然- 浩然跟我是三年多的好朋友了，我们因为喜欢音乐走在一起，他也是专业读音乐的，我们一直坚持到今天，我们会一直坚持下去的！他为人善良，性格好相处，虽然这扑街经常会开玩笑地损我，但是我们都不介意的，这就是我们彼此之间的默契 吉他手：朱瀚霖- 阿霖。他不是专业读音乐的，他是个美术生，但是他很喜欢音乐，也喜欢美术，他努力学好美术，想用美术考上个好的艺术学院，然后在大学里面继续玩音乐，能发展就更好。音乐在他生命里是一种不能缺少的记忆。 鼓手：黄广权- 阿权！就读音乐科目，鼓的技术很不错，跟专业的老师学过，为人很好，性格很好相处。我们经常说说笑笑。他在乐队中也是不可缺少的角色之一- 这些就是start（开始的意思）乐队，我们开始了，我不会停止，我们开始走原创，我们开始把我们乐队的作品带给大家。- 我们乐队全体成员都是在校的高中生，我们以校园乐队的性质为主，我们是一群喜欢音乐的小伙子，我们只是在做自己喜欢做的事，我们只希望我们能把更好的音乐带给大家，请记得我们，记得有一支校园乐队叫start！！

　　 汽车渴望公路，花草渴望雨露，灵魂渴望超度，心灵渴望归宿，而我则迫切渴望着有个媳妇。　　　　 　　众里寻她千百度，踏平脚下路，蓦然回首细环顾，大婶大娘无数。 　　　　 　　都说男儿有泪不扑簌，但那绝对是未到伤心处。 　　　　 　　有谁知道泪水已经多少次模糊了我心灵的窗户？ 　　　　 　　况且咱都是沧海一粟，凭啥我就不能在爱情的海岸登陆？只能一口一口地吃着干醋？　　　　 　　人生本来就短促，我又怎能就这样默默地虚度？ 　　　　 　　为了尽快给自己找一个归宿，我决心不择手段的全力以赴。 　　 　　错误，错误。这种想法最终成了我难逃的劫数。 　　　　 　　没想到我一时的慌不择路，竟上演了那样惨绝人寰的一幕。 　　　　 　　那是我走投无路，勾引了有夫之妇。谁知道罪行败露，被人家当场抓住。 　　　　 　　只后悔不会武术，没能够杀出血路。无奈的任人摆布，惨遭了打击报复。 　　　　 　　他们恼羞成怒，打得义无反顾。片刀循环往复，板砖频频招呼。 　　　　 　　我浑身血流如注，两腿还不住抽搐。走错那罪恶一步，差点儿就死不瞑目。 　　　　 　　恐怖，恐怖。真庆幸我还能把命保住。 　　　　 　　那场我自导自演的前车之覆，带给了我贼深贼深的感触。 　　　　 　　往事历历在目，我此刻一一追溯。 　　　　 　　经历了苦痛挣扎后的觉悟，终于上升到了前所未有的高度。 　　　　 　　问世间情为何物，我算是大彻大悟。 　　　　 　　感情上的事儿看来还真不能过于盲目。 　　　　 　　是你的挡不住，不是你的留也留不住。 　　　　 　　别人的女友就是再好也不能轻易接触。 　　　　 　　有道是皮之不存毛将焉附，我要是over了还上哪去找我的贤内助？　　　　 　　更何况人生短促，还有很多东西值得我们珍惜和呵护。 　　　　 　　爱情的光环固然炫目，也毕竟不是生命的全部。 　　　　 　　写到这里，似乎字数不够。那就容我，再些编构。 　　　　 　　说来说去，心声止不住流露。 　　　　 　　七夕哥们儿都有节目，我这个单身人物，即将刺痛苦楚。 　　　　 　　哎呀不好！考试就快结束，试卷还有问题无数，我有点儿坐立不住。 　　　　 　　最后总结一句，作文便就此打住。 　　　　 　　问世间情为何物，圣经曰：废物

情暖湛江志愿者组队参加湛江国际龙舟邀请赛   2011-06-07 10:58:31   来源: 碧海银沙    奋勇争先去争取最好的成绩 　　碧海银沙网讯（图文/特约摄影师 刘秋平 编辑/银 月 云 海）2011年全国龙舟月.第五届中国湛江国际龙舟邀请赛6月6日在美丽的海湾城市广东湛江金沙湾海畔举行。为进一步聚集爱心、鼓舞士气、激发斗志，情暖湛江志愿者服务队组织龙舟队男女队伍各一支（30人/支）参加。 情暖湛江志愿者服务队龙舟队6号上午8时20分到达赛场 团结拼搏 　　情暖湛江志愿者服务队龙舟队经过连日的训练后，在6号上午8时20分信心十足到达赛场。现场观众给队员加油鼓劲，队员们也表示，要步调一致、团结拼搏、奋勇争先去争取最好的成绩。 　　经过一番拚搏，情暖湛江志愿者服务队男女队伍都取得了不俗的成绩。组织参加端午节龙舟邀请赛这样一个有影响力的群众性体育活动，不仅使龙舟活动的群众性加强了，也进一步凝聚了情暖湛江志愿者服务队的力量，全面展现志愿者奋发向上的风貌。 凯旋归来,取得良好成绩 全面展现情暖湛江志愿者奋发向上的风貌 情暖湛江志愿者服务队龙舟男女队合影

情暖老福记 爱心洒满园 2011-06-06 08:21:52   来源: 碧海银沙   爱心情结 　　碧海银沙网讯（图文/特约摄影师 刘秋平 通信员 吴 帅 编辑/常 盛 蔚 青）端午节又来了，老人期盼的眼神和孩子欢快的神情让情暖湛江志愿者服务队和湛江各行业的志愿者们又一次走进湛江市福利院，把欢乐带进老福记。 给福利院的小朋友每人分发一个粽子 　　为了筹备“2011端午节走进福利院”，志愿者们群策群力，写好活动方案，募集资金，分配任务。6月4日，志愿者们购买了包粽子的材料，亲手包出爱心粽子，把自己的一份份爱心溶入到一个个粽子中。6月5日，志愿者们利用募集到的资金购买笔、练习本、帽子、画册、芭比娃娃、拼图、零食等等，还有不少志愿者也捐来笔、练习本和玩具等。参加表演的志愿者们更是精心准备，要把最精彩的节目献给老福记的朋友们。 领到礼物的小朋友多开心呀 　　6月5日晚上，华灯初上，志愿者们把场地布置完毕。乐队组合演唱的《情让我们在一起》拉开了晚会的序幕。志愿者们表演了歌舞《一起来挑麦》、《青春的歌》、《最好的未来》、《功夫街舞》、魔术表演等精彩节目，老福记的小朋友们表演了手语舞蹈，现场的朋友们还进行了有趣的脑筋急转弯、iq题抢答等互动游戏，气氛热烈，掌声不断。最后志愿者们和老福记的朋友们一起分享粽子、西瓜，欣赏动画片《功夫熊猫》，观看过程中笑声一片。我们希望老福记的朋友们像“熊猫阿宝”一样相信自己的力量，超越自己！ 子珊妹妹歌舞：一起来挑麦 　　这次活动得到了志愿者们、社会各界的鼎力支持，共有100多位志愿者参与了这次活动，活动募集了5500多元。 部分志愿者留影