观海蓝天的空间

抑郁症是一种多发性疾病，其中，中学生占有一大部分。大多是由于精神压力、学习压力太大引起的。在临床上，主要表现为情绪低落。如果不及时治疗，就会造成严重后果。那么，学生抑郁症的临床表现有哪些呢? 步骤/方法 　　学习抑郁症的表现有：情绪低落：为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。 　　躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。病人往往较以前早醒2-3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。此症状在诊断上有重要意义。 　　思维联想缓慢：语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。 　　动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。

还有两个月的时间就到寒假了，离高考越来越近，高三生的复习也慢慢进入了最紧张的阶段，在备考阶段同学们容易产生不良的学习方法，加重学习的负担。在这里，巨人学校聚优1对1的高考专家提醒同学们避免以下五种状况的产生： 步骤/方法 　一、上课不听讲，回家开夜车 　　这是所谓的最得不偿失的学习方法，不仅失去了老师上课传授的精华，更是让自己的身体负担更重，降低了学习效率。所以，无论是平时复习还是备考期间都要尽量避免“开夜车”，上课跟随老师的复习步伐才是最有益的学习方式，并且身体健康和精力充沛是在考试中取得优势展示成绩的一个基本保证。 二、被各种考试牵着走  经历过高考的同学们都会对这一年里考试之频繁印象深刻：周考、月考、模拟考、毕业考、期中、期末考、联考等等，花样繁多。对于此种情况，建议同学们不要被这么多考试牵着鼻子走，模拟考也好、小测验也好，其实都只是一种评估手段，如果学生一切跟着考试走，会打乱原有的复习节奏，反而达不到很好的效果。 三、书写不整洁，答题不规范 　　规范、整洁的答题是一种好习惯，非常有助于给阅卷老师留下好印象而提高卷面分数，但有相当一部分同学不重视书写，造成了一部分同学平时成绩不错，而高考成绩却很不理想的后果。书写规范，是考生成功的一半。所以，同学们要从当下开始，在各种考试中开始练就养成规范书写的好习惯，为高考做好准备。 四、不善交流，耻于下问  　　据了解，有很多高三的同学他们在备考复习的时候，不善于与同学们交流，更不敢向老师提问，对于高三的同学们来说，现在每一秒的复习时间都是非常珍贵的，所以在高考来临之前，同学们要及时解决在复习出现的问题，遇到问题应记录下来，及时像同学请教或与老师沟通。否则，不懂的问题日积月累，就会转化为知识点上的漏洞。 　　 五、抛开课本，题海战术 　　不少学生甚至老师都会进入这样一个误区，进入高三后一头扎入各种模拟卷，做大量的题，却把课本丢到一边，这是不正确的。建议学生复习的时候还是踏踏实实根据课本学习，一步一个脚印才能走得稳、走得远。 注意事项 　　对于以上几个不良习惯，同学们要有则改之无则加勉。只有养成良好的学习习惯，成绩才会有较大幅度的提升，希望同学们在高考中能取得好成绩。

怎样在湛江找美食？ 去湛江旅游的朋友肯定会想要常常那边的美食，本经验与大家分享几家美食餐馆。 湛江美食餐馆 湛江皇冠假日酒店 广东省湛江市乐山大道31号 皇冠在湛江来说真的是个很不错的酒店，早茶是夜茶都非常的好吃，那里有很多款式的早点和甜点供选择，而且那的环境也是一级棒的哦 市桥白烧卖 大天然海鲜居 人民大道北8号 最喜欢的是这里品种多样的海鲜，真的好多各种各样活蹦乱跳的鱼啊、虾啊、蟹啊，看到就胃口大开想大吃一餐，鱼虾蟹做得跟湛江一些大的酒家差不多，很值得一去 血蛤 波波熊 多家连锁 虽然只去过一次波波熊，但是还是觉得那里的东西好吃啊！怀念那里的火锅，还有那里的扒饭，那是我最喜欢的，现在想起来还觉得想流口水呢！！ 炒飯 雅园酒家 湛江市赤坎区康顺路21号 雅园酒家位于湛江市繁华地段、建立于1990年。也是老店了，酒家生意越做越旺，门庭若市，热闹非凡，价廉物美，一百多款高质量、色香味美的南北风味小吃任君选择。还有海鲜鱼池，即点即做，新鲜可口好地方啊 小昌鱼 红土城 赤坎区军民路19号 啤酒鸡的发源地，超级有名，另外水晶猪手非常好吃，用柠檬汁调味，加了剁碎的茭头，吃法特别。沙姜炒牛肉也很不错，肉很鲜嫩 啤酒鸡

广东不少地方有吃白切鸡的习惯，但湛江人尤其喜爱白切鸡，它是湛江人节日加菜、宴客的第一菜。做湛江白切鸡一重选鸡，二重煮鸡，三重配味，所选鸡均为本地细骨农家鸡，绝无用饲料鸡和大骨鸡；煮鸡要求慢火煮浸，熟至八九成即可；配料用沙姜、蒜茸。湛江白切鸡色洁白带黄，肉嫩骨香，十分可口。 通常我们在酒店吃到的白切鸡，因为只是八九成熟，大多吃的时候骨头中还会带有少血，这样是为了保持鸡的滑嫩，有些朋友就不敢食用。 从小就吃到大的湛江白切鸡，依然是我家每次宴客的大菜；今天，我就说一下我平时在家做湛江白切鸡的家常做法：既没带血水，且肉嫩皮滑！ 其实如果是冬天，我们家基本上就是白切鸡煮好后直接切块上桌，简单方便，但是夏天的话，加多一道工序：整鸡泡冰开水，这样吃起来冰凉爽口，皮滑肉嫩！ 此为我的家常做法，爱挑骨头的请绕道！ 食材 走地鸡----1只 冰块------适量 冰开水----适量   方法/步骤 将鸡里外冼净，锅内放水烧开，将鸡放进锅内，水开烧开后转中小火，加盖煮10分钟。 10分钟时提起鸡控净鸡肚子里的水，再继续中小火煮5分钟。 将煮好的鸡提起控净鸡肚子的水，放在大盘内，用冰块填满鸡腔。 再将剩下的冰块倒在盘内。 在盘内倒进冰开水盖过鸡的3/4处。 用保鲜膜封住盘口，入冰箱内浸20分钟以上即可取出切块食用。   注意事项 在煮鸡的过程中要至少控净鸡肚子里的水一次，然后再放回锅中继续煮，这是为了使鸡肉内外受热均匀。 通常3斤以内的鸡，煮鸡的时间通常在15分左右，煮制时间不宜过长，用竹签插入鸡腿最厚部份，如无血流出即表示鸡已熟。 为了使鸡皮爽滑，鸡煮好后紧接着用冰开水浸没，使之迅速冷却，从而皮爽肉滑。鸡腔内填冰块是为的是使鸡肉内外冷却一致，也可以不放，直接倒冰开水浸也可。 如果使用的是冰鲜鸡，可以加姜、葱、盐这些一起煮好水，凉后放冰箱，鸡煮好后用这个冰水泡2个小时以上，这样的鸡吃起来是带有咸味的盐水白切鸡。 ​如果是原味的白切鸡，蘸料用：葱、姜切成末，装在小碗内，加少许的盐，再浇入热油即成