罗宾酱的空间

对于很多人来说，减轻整体体重固然重要，更重要的是让局部的线条变得更加完美，下面 小编将要跟大家一起分享一组局部瘦身运动，可以有效的消除身体多处的多余脂肪，下面就来看看平时应该怎么做吧，让赘肉无处可藏。 第一招 按摩耳前瘦脸穴 　　耳前穴位于耳朵前方，即最里边刚刚没有牙齿的地方，有着促进脸部血液循环的非常有效的穴位。经常按摩不但可以让脸部紧实、变小，还能有效延缓衰老。洗完脸，握起拳头，用手部关节最硬的部位，一下下积压这个位置。如果你感觉牙齿和腮部有酸酸的感觉，就对了。 　第二招 按摩手臂，甩掉赘肉 　　先将手掌贴住手肘以上，开始微用力往上按压，到腋下与肩膀交界处再用力按压，消除水肿。两边各做10~20次。从手掌以上往上以画圈方式按。两边各做10~20次。在肘关节凹陷处，每次按2~3秒，两边各按3~6次。腋下3横指距与曲泽穴交会，每次2~3秒，两边各3~6次。这样按摩了一轮手部，能有效收紧手部肌肉，甩掉多余的赘肉哦! 第三招 转转腰，清肠瘦腰腹 　　半蹲马步，双手握拳，双肩双肘弯曲90度分置身旁，拳头朝上，保持上半身姿势，只转动腰腹部向左右。注意，每秒转动一次，嘴巴张开放松，让肺部空气自然进出。功效：微蹲马步，固定髋关节和下肢，上半身也保持姿势，只转动腰腹部，可训练腹斜肌，并挤压按摩结肠大肠，以帮助大便成形、排出。放松胸部让空气自然进出，也可以舒缓身心。 第四招 锻炼优美背部曲线 　　趴在地板或软垫上，面朝下，双手扶在耳后3公分。慢慢以腰部力量抬起上半身，双手手肘扶在耳后慢慢离开地面，略停3秒，同时，眼睛向前看，头部不要向后仰。慢慢放下上半身，回复原来趴着的动作。这个动作重复多做20次，可以扩张背部，消除背部赘肉。 第五招 椅子操，减掉游泳圈 　　坐在椅子的前半部分，双手抓住椅子两侧。双腿合拢，两脚离地，但仍保持小腿垂直地面。大腿向上抬起，尽力靠近身体，同时上身略向前探，向大腿上方靠近。最后身体与腿同时回位。重复动作10次为1组。这个动作能很快让你摆脱可恶的游泳圈哦。 第六招 巧用椅子，简单瘦腿 　　只将半个臀部坐在椅子上，双手不要放在椅子。双腿向前伸平，上身保持正直。这个动作看上去很简单，但初练者这一点往往很难做到，可以用手扶住椅子扶手或桌沿来保持平衡。这个方法不仅可以锻炼腿部肌肉，还可以拉长韧带，锻炼腰背，一举三得，何乐不为呢?

干露露的出现引发现场拥堵 李颖芝彻底红了 “话说，近日北京有个活动，叫什么‘北京国际胸展’，展示各种美胸，有中国的，有外国的；有真的，有假的；有皮鞋做的，有老酸奶填的……可惜，主办方为了吸引眼球，在每对胸附近摆了几部搔首弄姿的汽车，真是败笔啊！”这是一篇网友的微博，让无数人喷饭。正举行的北京国际车展在网络红了，只是红的不是车，而是各种“无尺度”的“胸器”。 干露露秒杀全场 自称“中国第一裸模”的干露露，这次跟母亲一起亮相北京车展。一身真空装扮，说她露吧，确实该遮的都遮住了，说她没露吧，全身却有50%以上“衣不蔽体”。这位向来以“前卫”和“大胆”自诩的“名人”，在车展引起了大规模的拥堵，甚至很多车模都不工作了，跑去围观，撇着嘴指指点点。看众人拥簇之下，干露露那秒杀全场的霸气眼神！管你是宝马、奔驰还是保时捷，在这样的气场下全都弱爆！再看周围那些忙着拍照的市民，难怪不少网友说：“这分明不是‘车市’，而是‘肉市’！” “北京车展，某品牌车用每天8万元的费用，请干露露做车模，有网友提问：此举想昭示什么样的汽车内涵和精神呢？”一位网友在微博提问。很快便有网友给出绝妙回答：“双气囊，安全性能高！环保，空间大！动力强劲，自动波！” 五成男人看妹子 “虽然每次车展都起码有五成男的是去看妹子的，但是这次北京车展之低俗让我都吃惊。外国友人来了估计都搞不清楚我们是卖车还是卖肉啊……嗯，今天天气不错，出发去看看馒头展。”万达集团董事王思聪昨天在微博吐槽。这位在网络颇有些名气的京城公子哥一呼百应，网友纷纷留言，有人评价说“国际胸展，乳此多娇”，有人认为“五成还是太保守了”，还有人纠正“是盐水袋展，亲”，杨子也戏谑回应：“兄弟，顺便捎俩回来。” 今年的北京国际车展名车不少，但穿着“清凉”的大胸妹子更不少。网友纷纷化身“整形专家”，对今年的“胸展”作品做起了质量鉴定：“胸前器形饱满，形体圆润，但不符合材质物理特性，且造型和同时代同大小器物相比较略微呆滞夸张，稍感生硬，经鉴定为现代工艺仿品！” 李颖芝神话崛起 干露露并非天下无敌，今年车展最红的其实不是她，而是人称“新一代车模女神”的李颖芝。她以一身网友形容为“齐p钻石小短裙”的战衣亮相宝马展台，丰胸、细腰、长腿，人气立刻从车展风靡至网络。她的微博粉丝，昨日下午已经突破20万人，每一条微博都评论无数。很多网友质疑其身材人

北京时间4月27日消息，据美国财经网站marketwatch报道，根据市场研究机构strategy analytics发布的最新数据，三星今年第一季度手机出货量占全球市场的份额达到创纪录的25.4%，一举超越诺基亚成为新的霸主，苹果以9.5%的份额位居第三。 strategy analytics的最新报告显示，2012年第一季度全球手机出货量达到3.68亿部，同比增长3%，三星当季手机出货量为9350万部，占全球手机市场的份额达到创纪录的25.4%。诺基亚手机出货量为8270万部，市场份额降至22.5%，而苹果全球手机出货量3510万部，市场份额也达到创记录的9.5%。 strategy analytics分析师亚历克斯·斯佩克特（alex spektor）说：“随着西欧和北美等重要的发达地区手机出货量增长停滞，今年第一季度全球手机出货量仅仅增长3%，至3.68亿部。三星首次引领群雄，以9350万部的出货量占据全球25.4%的份额。五年前，三星从摩托罗拉手中抢得了亚军的位置，如今最终成为全球手机市场的新霸主。” strategy analytics执行董事尼尔·摩斯顿（neil mawston）说：“诺基亚的全球手机出货量为8270万部，市场份额降至22.5%。诺基亚手机在低端和高端两个市场都受到挤压，低端功能型手机出货量在新兴市场陷入停滞，而高端lumia智能手机则无力抵消诺基亚旧有塞班业务快速下滑带来的损失。诺基亚在1998年至2011年间是全球最大手机厂商，霸占这一宝座长达14年之久，但最终在这个季度的竞争中败给了三星。” strategy analytics主管汤姆·康（tom kang）指出，2012年第一季度，苹果全球手机出货量为3510万部，与2011年第一季度的1860万部相比增长了近一倍。苹果当季全球手机出货量为9.5%，份额创下了历史新高。 他说：“苹果新一代iphone 4s在美国和日本的需求仍然十分强劲，而在中国的发布也给苹果的快速增长做出了重大贡献。我们预计苹果的市场份额会在第二季度继续增长，但三星即将发布的galaxy s3智能手机如果得到运营商和用户的好评，可能会延缓iphone在部分地区的增长速度。” 来源：凤凰科技

      本月初，小s成功产下第三个孩子，而作为姨妈的对妹妹的孩子更是爱不释手，抱着宝宝都不愿意放下。然而4月24日，网上曝出有好友称大s被医生告知永远不能再怀孕，而丈夫汪小菲的妈妈更是放出“怀不上，就离婚，不要再犹豫了，不然这个家，有她没我”这样的狠话。这条消息出来后又激起了网友的讨论，大部分网友都不相信这是真的，直呼这样的消息“太扯了”。 　　网传医生宣判不孕急呼：完蛋了 　　喜欢小孩子已经是众所周知的事情，本月11日她还发微博称自己已经想好未来的职业：当一名育婴室的护士，这样就有抱不完的小婴儿了。 　　微博发出后，演员李佩甄给建议：“怎么抱都比不上自己生的好抱哦。”而看到后回复道：“嘘，别被老天爷听到啦。”这一番对话可谓意味深长，不知道是不是怕自己怀不上。 　　网上消息称，2011年3月22日汪小菲和结婚后，两人就开始进行下一步生孩子的计划，两人经常出入医院接受检查。此外，还经常请老中医进行调理，但一直事与愿违。更有消息表示医生已经给下了最后的判决：“不会再怀孕了。”听到消息后，则急呼：“这辈子完蛋了。”近日，有的好友称汪小菲的妈妈已经下达最后通牒，称如果还是怀不上就离婚。 　　网友力挺 　　大都表示不可信 　　昨日这样的重磅消息出来后，引来网友的热议。只不过这一次大部分网友都很理智，一点不相信，甚至用“太扯了”这样的词来表达对消息的不屑。网友“刻板木鸡”分析说：“消息说结婚后为了怀孕停止了工作，但大家看《大武生》的宣传，包括替妹妹带班主持《康熙来了》，这一年几乎就没有停下来，哪有时间和机会为怀孕做准备啊。” 　　此外，记者看到汪小菲和两人几天前还在北京一起参加了唐朝乐队丁武的艺术展览，而汪小菲还在微博上秀出的剪纸作品，并称：“老婆第一次尝试拼接艺术，都是从杂志上面剪下的图案，和几朵假花拼在一起，看了让人心花怒放啊。”由此看出两人感情依旧恩爱。网友“卡瓦奇28”称：“我不相信有这样的婆婆，就算是真的我也希望两人能相信彼此的感情，别让客观因素影响了主观判断。” 　　怀不上的理由都不成立 　　在昨日爆料的消息中称，今年已经36岁，这个年龄的人本来就很难怀孕。再加上艺人长期生活难以规律，还要为家里的矛盾担心，所以常常处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不

奔驰国产glk售40.8万元起 动力数据相比进口略高：国产glk先期均搭载了3.0l v6自然吸气发动机，经过调校后数据方面比进口版本最大功率高出10kw，达到180kw，峰值扭矩为300n·m。传动部分仍匹配7速自动变速器，同时全系配备4matic全时四驱系统。 新福克斯售价11.99万元起   新福克斯全新的动力总成、一流的底盘以及悬挂设计，带来强劲动力和精准操控，为驾驶者提供更多的驾驶乐趣——代表福特最新技术的2.0升gdi汽油缸内直喷发动机和1.6升ti-vct双独立式凸轮轴可变正时发动机及powershift6速双离合变速器，使新福克斯拥有了卓越的动力操控性能。 奇瑞旗云5上市   旗云5拥有4770*1815*1445的车身尺寸，2700mm的轴距，塑造出宽大的前后排空间；整车多达20处的人性化储物空间和620l超大后备箱，足够日常物品摆放之需；配备多媒体集控方向盘、遥控闭窗、智能自动恒温空调，舒适尽在弹指间 东风本田思铭上市   东风本田官方宣布，旗下自主品牌“思铭ciimo”首款同名车型思铭在北京正式上市，随后将在2012北京车展上正式亮相。新上市的思铭先期只推出两款车型，均搭载1.8l发动机，售价11.18万--11.98万元。 lotus evora ips上市   evora ips搭载了3.5升v6发动机，提供280马力(206千瓦)的输出，不同于evora的是，动力经由一台6挡手自一体变速箱传递到后轮。手自一体变速箱提供了舒适、方便的驾驶体验，使这款定位更偏向日常实用的城市跑车更加游刃有余。该车从静止加速到100公里/小时仅用5.5秒。 一汽-大众亮相北京车展   4月23日，以“创新·跨越”为主题的2012第十二届北京国际汽车展览会正式拉开帷幕。于此，又一场汇聚中外各大汽车品牌的国际性汽车盛宴呈现给国际媒体、消费者。在这个聚集更多闪光灯的大舞台上，一汽-大众大众汽车品牌    

她让你心神向往，却好像永远在遥远的地方，静静的，更让人着迷，这就是丽江

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武汉晚报讯 “毒胶囊”丑闻曝光后，多家涉事企业为自己辩护，修正药业就是其中之一。自称“受害者”的修正药业，在舆论口诛笔伐下，最终招架不住，对事件作出道歉。不过，网友对修正的道歉觉得是“隔靴搔痒”，推卸责任。有人将近年来多位明星代言修正药业来了次大盘点，发现其阵容之豪华，足可以组建大半支足球队！ 有媒体通过网站与整理药品广告资料发现近年来出现在修正药业产品广告中的明星近10位，其中不乏药品广告“专业户”。 包括孙红雷、张丰毅、陈建斌、林永健等明星，代言了斯达舒、肺宁颗粒、六味地黄胶囊、感愈胶囊等多款产品。众明星一致从“修正药，良心药，放心药，管用的药”对修正药业进行推广宣传。有众多明星代言，修正2011年全年主营业务收入115.04亿元。曾为修正药业产品做广告代言的林永健的经纪人在接受记者采访时称，林永健也很无辜，选择这个代言的时候，产品所有证件都是齐全的。 明星广告代言费： 孙红雷400万/两年 张丰毅300万/两年 徐峥70万/两年 陈建斌280万/两年 林永健150万/两年 张瑜50万/两年 范明60万/两年 陈小艺260万/两年 何琳60万/两年 林妙可无资料

及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。下面介绍8种食物助常用电脑的白领一族排毒。 蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 海带：味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素b，、维生素b2、维生素c、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物。 木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。 黄瓜：味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素c的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质

  专为懒人打造：抱枕遥控器 刚刚才拿过爆米花，舒服的在沙发上坐下来，选择好角度准备看电视，突然发现遥控器不在跟前，这样的情况相比很多朋友都经历过吧，这时很多朋友都会懒到不想起身去拿吧，没关系，今天笔者介绍的这款神奇轻松解决这个问题。 抱枕遥控器（图片来自互联网） 美国的brookstone公司近期推出了一个“抱枕遥控器”(pillow remote control)，它可不只是个抱枕，更是一个六合一的多功能遥控器，很贴心的在抱枕一面印上了常在遥控器上会使用到的功能键，而且它也内置了可以记忆超过500个远程控制设备哦。此外，只要闲置超过60秒，这个遥控器就会变成单纯的抱枕，听起来完全是为懒人制造的嘛！ 正面特写（图片来自互联网） 内置遥控装置（图片来自互联网） 这个抱枕遥控器价格39.99美元，算是高贵不贵的亲民价格，可惜的是国内没有引进。虽然它不能跟有声控、体感这种新时代技术打造出来的新式遥控器相提并论，但如此实用而且可爱的路线相信绝对会让很多朋友爱不释手！