翎羽的空间

  　　把死者的遗体摆成安眠的样子，再缀以几朵玫瑰花，咔嚓一声，从此永世流传——够诡异吧？事实上，这一看似虚构的鬼片情节并非空穴来风，追溯到维多利亚时代，这可是正儿八经的流行文化。     19世纪初，人物肖像画在欧洲风靡一时，社会名流们都愿意花大价钱请画家留住自己或家人的倩影。1839年，由于银版照相术的出现，这项原本属于权贵阶层的活动变得更加平民化。与之同时，遗体艺术摄影（post-mortem photography）也为大众提供了一种更为便宜、快捷的方式，用以纪念他们逝去的挚爱。 　　尤其是对于那些早年丧子的年轻夫妇来说，他们的孩子来世间惊鸿一撇便匆匆归天，一张死后的相片很可能就是留存后世的唯一纪念了。于是悲伤的父母把自己的爱子精心打扮，拍下他们在缀满鲜花的摇篮里安睡的最后容颜。考虑到那个时代居高不下的新生儿死亡率，这种行为渐渐流行开来，也就不足为怪了。随着后来摄影技术的进步，人们还冲印出更多相片的副本，寄给多位亲朋好友。     到19世纪末，遗体艺术摄影甚至成为时尚，对象也从早夭的幼童扩展到故去的成年人。为了达到栩栩如生的效果，摄影师还会为设法让他们摆出各种造型：抬起他们的一只脚，或是将手臂散淡地搭在椅背上，像在等着喝下午茶似的。有时候，活着的人还会与他们故去的亲人合影。面对镜头，他们个个面带微笑，那个闭眼的家族成员仿佛只是被快门闪花了眼。甚至于，利用某种支撑，他们还能让死人睁眼，当然，这目光不会太友善。但是对于刚刚遭受了亲人离世打击的人们来说，这样已经弥足珍贵了。     进入20世纪后，随着快照技术(snapshot)的飞速发展和相机的日益普及，从前难以捉摸或说代价高昂的浮光掠影都能轻易留下了，那种“生前连张相也没来得及拍”的遗憾越来越少，“只此一次”的死亡留影也就渐渐淡出了人们的视野。当然，也有一些意义重大的“正式纪念肖像”一直延续到了下一个百年。

  现如今生活节奏加快，想睡个好觉已经不容易了，更糟的是在睡前想吃点东西，但又怕睡前吃东西会发胖。下面为各位推荐几款食之不仅不会发胖还有助于睡眠的食物，让你“夜吃”也健康！　　1、香蕉——包着果皮的“安眠药” 资料图 　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。 　2、菊花茶——睡前茶饮首选 资料图 　　菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 3、温牛奶——不会胖的安眠补钙饮品 资料图 　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，而钙含量丰富的牛奶也被公认为“助眠佳品”。因为牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。 　　或许有些人会认为睡前喝牛奶会导致肥胖，对于这个问题你大可以放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。 　4、蜂蜜——睡前最佳养颜放松调料 资料图 　　中医认为，蜂蜜有补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。而往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 　　大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 　5、土豆——睡前最佳的催眠减肥食品 资料图 　　大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！一个小小的烤土豆不仅不会破坏你的胃肠道的，还能有效清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。 　　不过为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！ 　6、燕麦片——咀嚼燕麦也助睡

临到过年，网友们又开始纷纷晒起年终奖。以往，网友热衷把年终奖小条晒出来比拼数目，今年年终奖本身也变成一种时尚，不仅形式越来越多样化，拿到手后的年终奖消费也越来越理性化。　　有钱：原始股价值50万 　　年终奖发什么？除了以往最常见的现金和柴米油盐等家用外，各个单位、公司也会举办年会，抽个奖品热闹气氛。而今年，年终奖形式越来越多样化，在网上引发特别轰动的要算是奇虎360。在其年终午宴上，董事长周鸿祎为25名优秀员工颁发原始股授予书。按360近日的股价（1ads=16美元）和汇率（1美元=6.3元）计算，这个年终奖价值504000元。网友们纷纷惊呼“不淡定了”。 　　50万元年终奖迅速成了网络热门话题，赞叹声一边倒向奇虎360，“中国的企业越来越有国际范儿了。”有网友力挺周鸿祎：“会给民族企业带个好头，尊重员工，至少给了一些人前进的梦。”还有网友表示，奇虎360不仅赢得了员工忠诚度，还大大赚了一笔不用花钱的广告费。 　　有趣：奖自制“迟到券” 　　浙江一公司的年终奖是40辆豪车：26辆奔驰和14辆宝马，在网上也引起轰动。但有的企业没那么多钱，怎么赢得员工的心？一些公司老板开始“卖萌”，虽说给钱才是王道，但是如果能够人性关怀，也是一种创新。 　　据记者了解，某文化公司的年终奖除包括现金奖励，还有公司自制的“迟到券”。凭此“迟到券”，无论刮风下雨或者生病有事，员工可以迟到两次。 　　在网络上流传的另一个有人情味的年终奖则是老板洗脚———一小企业老板在公司的年度表彰会上，跪着给获得最佳员工奖的两名员工洗脚。对此，许多网友表示，这样的老板很有人情味，当然也有个别网友认为是作秀。 　　人人都有大红包不一定有可能，但是人人都有希望，还是容易做到。有企业老板的年终奖选择了红包+彩票形式。一份数量微薄的年终奖让员工过年手头宽松点，另外每人一张彩票，留下一些悬念和希望，“将好运交给上帝和人品。” 有用：理性消费买保险 　　年终奖少则几千元，多则上十万元，基本算得上是一年中最大的单笔收入。拿到年终奖后，有人孝敬父母，有人购置年货，有人带回老家给亲朋好友发利是。一项网络调查显示，参与调查的网友中，近三成打算花光年终奖犒劳自己，还有近四成准备用这笔钱置办年货、孝敬父母或出去旅游，只有三成左右打算把这笔钱存起来或进行其他投资。 　　广州市民孙小姐属于典型的理性消费者。今年她所在

据报道，北岳恒山、江西庐山、延安杨家岭革命旧址和北京地坛古典园林等知名景区，正在遭遇“建设性破坏”、“开发式破相”。　　对此，网民纷纷表示，以破坏 环 境 为 代 价 的 急 功 近 利 式 发展，最终结果只能是坑了子孙后代，须立即叫停破坏开发知名景区行为。也有网民建议，莫把旅游 景 点 的 保 护 性 变 为 开 发 性 ，“全局和长远”才是出发点。 　　景区遭遇“破相” 　　有网民罗列了一些因开发遭破 坏 的 知 名 景 区 ： 由 于 缺 乏 监管、长期无序开采矿石，山西恒山 风 景 区 四 周 群 山 “ 遍 体 鳞伤”，多个山头被挖出大大的缺口，植被遭到严重破坏；延安景区存在严重的乱搭乱建现象，一些旧址甚至被营业性餐馆、房地产开发蚕食，严重影响形象；庐山一些老别墅被开发用于宾馆经营和机关单位的休闲度假；而北京地坛这个古典园林正在变成一个“大工地”、“大卖场”。 　　网民“甘伟林”说，地方无序开发风景名胜区的行为随处可见，这包括：不少地方政府、旅游开发商和旅游经营管理部门，竭力加大基础设施建设的投资，热衷于在保护地内大兴土木，筑路修桥，架设缆车索道，兴建娱乐设施，甚至引入房地产开发；规划设计不和谐，甚至盲目引进所谓国际规划师、设计师，把中国特色异域化；经营权转让；门票大幅涨价；大建现代人文景观等等。 　　多数网民认为，照这样“破相”下去，诸多风景区都将成为急功近利的牺牲品。署名“肖亚洲 ” 的 博 客 说 ， 一 股 “ 贩 卖 山水”的热潮正在全国各地蔓延，一些最精华、最优美的自然和历史 文 化 遗 产 难 逃 “ 被 吃 ” 的 命运。 　　根在经济利益 　　许多网民认为，国家风景名胜区常常陷入错位开发和超载开发的恶性循环，错位的根源就是经济利益。也有不少网民表示，风 景 区 “ 破 相 ” 是 法 律 成 本 太低，部门法令先天性弱势。必须立法管理风景区“破相”，相关人员才能“知刑而退”，吏治也才能锋芒毕露，风景区才能有足够的权力“自卫”。 　　署 名 “ 童 克 震 ” 的 博 客 认为，法律法规为什么没有给相关人员戴上“紧箍咒”，主要原因在于破坏环境的违法成本太低。无论我国《风景区管理条例》，还是《环境保护法》，其破坏环境的法律代价不过是罚款了事，再加上法不责众的“防火墙”，一些地方政府才敢于“出卖”风景区牟利。另外，《风景区管理条

影像产品巨头美国伊士曼柯达公司１９日宣布已在纽约申请破产保护。

正在浙江卫视热播的电视剧《北京爱情故事》会集了陈思成、李晨、张译、杨幂、张歆艺、佟丽娅、莫小棋等众多当红明星。集该剧编剧、导演、主演于一身的陈思成将剧中四位女主角分别比喻成四季，春夏秋冬各有风韵，陈思成对每一角色均下了一番细细琢磨。在近日的发布会上陈思成对四位女演员表白：“感谢杨幂、张歆艺、佟丽娅、莫小棋的“女人帮”的美丽身影成就了《北爱》，你们是我人生中最重要的女人！是孩子（《北爱》）干妈！”。 杨幂张歆艺曾可能互换人生 陈思成一顿日料搞定纠纷 其实最开始杨幂是看中了林夏这一角色，而“林夏”是陈思成为弥补跟张歆艺《爱是一颗幸福的子弹》的遗憾为其量身打造。定角过程一波三折，如不是陈思成对杨幂的反复游说，可能杨幂跟张歆艺在剧中的命运就会互换。 陈思成回忆当时的游说工作：“用一顿日本料理，跟杨幂分析杨紫曦的人物最真实，而且会让观众有一个由恨到爱的过程，创作一个有起伏变化的角色的成就感是强烈的，应该做这样的一个挑战。杨幂顾忌角色的太过现实物质，因为她本身不认同这样的人生。好在最终她答应了，而且她把春姑娘的浪漫美完成的很好，现在有多少网友恨杨紫曦的现实，那都是她角色塑造的成功”陈思成还表示：“现在大家看到的四个姑娘是不能替换的，现在呈现的代表四种性格特征的春夏秋冬姑娘，是最合适最完美的状态，他们表演的很棒”。 欣赏莫小棋伍媚的成熟爱情观 但更爱冬姑娘佟丽娅沈冰 伍媚这个角色是最快定下来的，陈思成说这个世界是很神奇充满了无数巧合。“莫小棋是最先定下来的,她是李晨的发小，伍媚这个角色就是照着她写的，当初要做这个剧的时候李晨就和她说好了，说是有个角色是给你写的。”当谈到伍媚这个角色时，陈思成表示：“伍媚也是个物质女，但她和杨紫曦不一样，她靠着自己的能力为自己赚到了想要的生活。她的爱情观更成熟，我不是说她正确，只是说她是比较成人化，在这部剧里她看我们所有人都像看孩子似的。” 对沈冰，陈思成解读说：“沈冰我说她是都市小龙女，这个小龙女不是不食人间烟火的那种，她是有自己的人生观、价值观，她有她自己的坚持。沈冰跟小龙女的区别就是她食人间烟火，只是有自己的坚持，有自己不认同的东西，用我的台词来讲就是她有一种‘背道而驰的清凉’吧。我觉得这种特别不张扬的东西、内在的美更容易吸引到男人。”聊到最爱哪种性格特征的美女时，陈思成分析起网友心态：“男性观众肯定都爱小龙女般的冬姑娘沈

  一、饮食篇 　　1. 杏仁 　　这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂—维生素e。它所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和保持血糖的必须品。稳固的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以禁止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以下降人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。 　　最佳食用量：每天一盎司(大概23粒)，大概160卡路里。 　　2. 鸡蛋 　　不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推重，因为它们含有各种主要的氨基酸，而身体正用这些氨基酸来“生产”从肌肉纤维到大脑化学成分等几乎所有物质。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。 　　最佳食用量：如果你的胆固醇不高的话，每天吃一只鸡蛋。(一只鸡蛋含213毫克的胆固醇) 二、运动篇 　　跆拳道：跆拳道的一些踢腿动作会带动腰部脂肪的消费。 　　乒乓球：挥舞球拍的动作是由腰部的肌肉带动的，所以坚持打乒乓球是修炼细腰的最好运动。 　　游泳：游泳时水流作用对于腰部两侧赘肉的削减非常有效，通常30分钟的游泳可以消费288卡路里的热量。   三、最狠减肥篇： 　　1. 吃素。 　　吃了几个月的素，人一下子就窄了。这个窄字是从当时一个同事那里听来的，她说，只感到我这个人从远处走来的时候不像以前那么一大团了，而是整体都变窄了。 　　2. 用辣椒减肥霜。 　　这个真的要因人而宜。我身上的皮肤比脸上的细嫩多的，所以在第一次全身都涂了辣椒霜后，我受伤了。全身红肿，都走不了路了。又想起那一天了，简直就是恶梦啊!不过那东西好像是有点效果的，如果哪位比我勇敢，就去试嘛。

女人看男人的眼光如此挑剔，以至于有以下特征的男性即将有沦为“剩菜”的危险！哪10种“剩菜男”女人宁可单身也不想要呢？ 　　　　　　　　 　　1.脸上长痘的男人 　　在这人人爱美的年代，女人的审美观慢慢接近男性，脸上长痘的男人给人感觉他还在发育期，也就是发育不全，而且我发现脸上长痘的男人多属于内向型的，他们不善发泄，什么东西都憋在肚子里，这样的人自卑，害羞，内向，笨拙，绝对不受女性欢迎。 　　所以以后一定得发明男性用的去痘系列产品，我希望男人也得为了女人美美容，消消痘，脸上干净了，心地就明亮了，心地明亮了，人就阳光了，人一旦阳光了，也就受欢迎了。 　　　　　　　　 　　2.肌肉发达的男人 　　曾经看到北方某大哥的博客，个性图片是张正在健身而肌肉突现得厉害的男人，他还自以为是的称这才算真正的男人。其实女人不喜欢身体过于强健的男人就像男人不喜欢强壮的女人一样，而且身体过于强健就显得四肢发达、头脑简单，总感觉这人没文化，在这知识型社会没文化的人是绝对没有市场的。   　　　　　　　　 　　3.婆婆妈妈的男人 　　这种男人在生活上太洁癖，别人做的任何事他都不放心，说三道四而又没完没了，从花大钱买家具到吃饭吃什么菜，他都要指指点点，百分百的关心。这种男人与其说是细心，不如说是罗嗦，不能给你一点清静空间，有他的地方你的耳根子就别想安静，而且别人似乎都很多余，讨厌死了。   　　　　　　　　 　　4.小气精明的男人 　　他们约会事先公布这次花费不能超过多少多少钱，请女人吃饭后，要求女方回请，每次请吃饭都在饭桌上公开这顿饭吃了多少钱，他在告诉别人他送了个很大的人情。女人不能从他们身上沾到一丁点的光，女人都是好面子占便宜的，至少也要保证自己的利益不备侵犯，小气的男人很难做到，女人往往受邀两次就绝望。要跟他们谈恋爱简直就是扯蛋。   　　　　　　　　 　　5.忧郁寡欢的男人 　　他们把生活看得过于沉重，把问题严重化，经常问这怎么办，经常说好烦。他们在的地方空气都是压抑的，那种沉闷的气氛很容易感染给别人，他们让人看不到希望，更多的是看到生活的黑暗与悲凉。跟他们在一起，你要猜想他烦什么，他为什么不开心，一般情况下，这种男人不会追女孩，也不会有女孩主动投怀送抱。   　　　　　　　　 　　6.冷漠自私的男人 　

  　　冬去春来，初春有着忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，和爱美网小编一起看看怎样饮食防治流感吧。 一、山药糕：健脾 　　原理： 　　我们说过，体表有一层卫气防御外邪入侵，那么卫气如何得来呢？ 　　卫气由脾胃消化所生，也就是说，只有脾产生足够的气血能量，卫气就会充沛有力，防御功能强劲，体质弱、经常感冒的人尤其需要健脾。 　　山药是一种补益脾胃的优质食品，山楂可以健胃、消食，这两种食物结合充分实现了调理脾胃、益精补气的目的。 　　方法： 　　将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。 二、蜂蜜柚子茶：润肠 　　原理： 　　中医看来，肺和大肠互为表里，彼此的情况互相影响，肠道中的废物需要肺气向下运行才能排出，肠道中产生的津液则主要供应给肺脏。 　　所以肠道的润滑、通畅可以强健肺的功能，从而预防感冒，蜂蜜和柚子是润肠的最佳搭档。 方法： 　　柚子最好选择胡柚，维生素c含量高，蜂蜜选香味较淡的，可以突出柚子的果香味。 　　将柚子皮薄薄地剥下(不要白瓤)，切成细丝，柚子肉用搅拌机粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就做好了。 　　想喝时盛2 ～ 3 勺，用温水冲兑。超市也有售现成的柚子茶，不过自己做的别有风味。   三、川贝炖鸭梨：润肺 　　原理： 　　秋冬季节气候干燥，体内缺乏足够的津液，外界燥气容易入侵而引发感冒。 　　梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺、化痰止咳，秋冬季经常吃这道小甜食是最好的防治秋燥感冒的方法之一。 　　方法： 　　梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川贝(中药店可以买到)、冰糖，盖上梨盖，把梨放在大碗里，加水到半个梨的程度，然后放入锅里炖至梨变成透明色即可。

一、10类健康食物为年货首选 10类健康食物为年货首选 　　1、奶糖，含糖、钙。适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 　　2、牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。 　　3、乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。 　　4、巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 　　5、芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发。脱发，令人头发乌亮秀美。 年货必备10种健康食物 　　6、核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 　　7、大枣，预防坏血病。枣中维生素c含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素c丸”。膳食中若缺乏维生素c，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。 　　8、葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。 　　9、薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。 　　10、柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素c，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。 　二、年货高危“五害”食物 年货高危“五害”食物 　　危害一：高油脂 　　代表年货：油角、蛋散、炸薯片等 　　专家点评：油角、蛋散等煎炸小食是广东人过年必不可少的一道年货。吃起来香脆酥口，满嘴留香，大人小孩都喜欢。正因为它是小食，不知不觉就会吃了很多。这类食物含油脂较多，吃多了会增加胃肠道负担，影响正常的食欲，更糟糕的是如果吃得过多会导致油脂囤积在身体里，也加大了肥胖、高血脂、冠心病、脂肪肝的风险。 　　危害二：高糖 　　代表年货：曲奇饼干、巧克力、年糕、糖果等 　　专家点评：甜食是孩子最中意的食物。平时可能有所限制，过年因为家长管得松，很多小孩就放开肚皮吃。这些甜食所含热量较高，加上节日期间活动较少，能量过剩的结果是假期回来，小胖子也多了不少。再加上越胖胃口越大、吃得越多，如此恶性循环，到时想减肥就难了。另外常吃甜食容易患上龋齿，成年人吃过多甜食也会增加肥胖、糖尿病等多种慢性病的危险性。本身有糖尿病的人更应避免吃甜食，以免血糖难以控制。