我爱奶茶

在探寻如何最大程度的提高效率的过程中，思考一下如何开始早晨的生活尤为重要。 也许你会匆匆吃完早餐，然后努力使自己尽快投入一天的工作中，每天早上就像例行公事一样——但那并不是最有效的方式。 如果不能适当的开始你的早晨，你可能无法开启你最高的效率，甚至更坏的是，你也许会因此毁掉你余下的一整天。 好的一方面是，一个美好的早晨会使得一整天的工作都充满了效率，一切都变得简单易行。 那就是我将要说的，这里有5个方法让你开始高效的一天。 1.   晚上好好休息 闹铃一响意味着你的早晨就开始了。如果是在你入睡后4小时后就把你唤醒，那么你可能就会一天都无法提高效率。所以，如果你有了充足的8小时的睡眠，换句话说，一切都将称心如意。 睡眠不足已被证明将严重降低效率，显著地缩短你的注意力集中时间，也会诱发肥胖等其他健康问题，甚至像酒精一样会降低你的反映时间。 如果你需要一些快速入睡的方法帮助，我推荐你去看看pzizz.com’s sleep tracks，他们关注大脑活动过度疲乏。我也强烈推荐戴夫纳瓦罗（dave navarro）的早起计划——他介绍了大量的关于如何快速睡眠，如何精力充沛的起床等方法建议。 2. 花20分钟时间养成自律的习惯 要想养成每天早上做一件事情的习惯需要很高的自律能力。找一些对你很有帮助的事情去做，一些你感兴趣并且能够确保每天早上都去做的事情。 对于我个人而言，我喜欢每天跑步20分钟。当然，我讨厌跑步，但是过后我感觉非常好——每天早晨我都会坚持这项伟大的习惯，他就像一个先导一样带领我克服困难，让我在接下来的一天都充满成就感。 3. 一定要吃早餐 我想这点不用我多说了吧？吃早餐的重要性已被证明等同于睡觉的重要性。所以，不光要吃早餐，还要吃好，享受你的早餐。 4. 区分真正有效率的任务 不要仅仅每天早上写一个任务列表——我们都知道那样只会使得我们一天都忙于工作，最后一样也没有完成。 花10分钟来想想下面的问题： 你今天不得不做的事情有哪些？ 你都推迟了哪些要做的事？ 你今天想要做什么？ 一旦你自己思考过了，那么就为今天而奋斗吧。想象你在一天终了回顾今天所做的事情，评价你自己。现在，你知道了真正重要的事情了吧？ 然后把它们加到你的任务列表里，这些事情就是你真正要花注意力解决的，这样会使得你的一天都很有

“相亲无数次，也不是没有遇到合适的的，但总是觉得没有感觉，谈着谈着就分了，上次相亲遇到一医生，觉得不浪漫，这次是一位教师，觉得人还好，就是太罗嗦，前段时间人给介绍了一公务员，但是没房子，挑挑拣拣，我也不知道自己到底想要什么样的了，但是婚姻不是儿戏，总不能随便相一个就结婚吧。于是继续徘徊在相亲的路上……      有钱的嫌没房子，有房子的嫌没有工作，有工作的说不稳定，有稳定的说不刺激，相亲见了不少人，最后却是乱花渐欲迷人眼，阅人无数，颗粒无收。

1、在野外遇到蛇怎么办？不要惊慌，面带温润的笑容撑起一把伞，假装是许仙. 　　2、考试，准备在卷子上写满“百度一下，你就知道”气死阅卷老师 　　3、妈妈说：就算吃醋也要装的跟喝了酱油似的，不能让别人瞧不起。 　　4、我希望在有生之年 赶上新闻联播的大结局 　　5、我本来想给生活一个吻，而现实却给了我两巴掌，你说作为回报，我能不踹他一脚么？＂ 　　6、清明节，这年头的学生放个假真不容易，连放假都要沾老祖宗的光 　　7、你都好意思撒慌了，我哪敢好意思不信- 　　8、富家女：见过名牌儿么? 我这包上写着lv！我：我学过拼音，读 “驴”是吧？ 　　9、月老、不行了咱就退休。别硬撑。牵过的你还牵，三儿毁了多少家庭知道不？ 　　10、我心中一直有个疑惑，5年了，整整5年了，灰太狼都是吃什么活下来的？ 　　12、现在的广告真的是坑娘啊，我妈喝点伊利就能变我姐了. 　　13、解释就是掩饰、掩饰就是不老实，不老实就是欠收拾 ~！ 　　14、◆◇丶清明节爬坟头上唱:"你快回来 　　15、你知道小三为什么哭了么 因为小四回来了、、你知道小四为什么哭了么，那是因为老大回来了。。 　　16、要不是老师说过不能乱扔垃圾,不然我早把你仍出去了 　　17、1男子忘带钱于是吃完把账单放柜台上就走，收银员拿着账单大喊先生，你的账单！男子回头一笑：是你的账单。 　　18、等我以后有了钱，我一定要买7亿杯香飘飘，看能不能绕地球两圈。 　　19、腾讯的“正在输入”, 给了多少人希望, 又给了多少人失望. 　　20、“特别能吃苦”这5个字、我想了想、我只做到了前四个、、、 　　21、看了欣荣才知道原来知画是个好人、 　　22、你有2个选择，①是马上滚；②是立刻滚，当然你还可以选择立刻马上滚 　　23、在这个和谐的社会，小学生们过情人节，中学生们过光棍节，大学生们过儿童节。 　　24、开了学丿腰不酸了，腿不疼了，9连心脏也不跳了耶！ ··· 　　25、有那么两个字伤尽千万网虫，开学。 　　26、化学课上，化学老师问：“如果你家的煤气泄漏了，怎么办？”，别慌，点支烟，冷静一下。 　　27、玩电脑玩多了，看个电视都想快进/// 　　28、大姨妈就像灰太狼,走的时候总会喊上一句,我一定会回来的 　　29、- 一个个的 ， 不就是开学还没写完作业么 ， 至于么，我压

我刚结婚那阵子，我妈和大s总是对我说，要学会做饭，想抓住老公的心，就得抓住他的胃。     一  天，我对老公说：“我要做咖喱饭给你吃。”此前，我已向“咖喱大王”大s请教了做法，并认真地写在纸上，反复地在脑子里演练过。第二天操作起来，却不是很顺利：首先发现没有米，临时打发老公出去买米；切洋葱时，眼睛被辣得泪水直流，只好硬着头皮一边流泪一边切。好不容易切好洋葱，我准备拿出主角——咖喱块，但只觉得脊背一凉：袋子里什么都没有！咖喱块被我忘在车后座上，而车被助理借去用了。我再也忍不住，沮丧得放声大哭。老公吓坏了，赶紧冲进厨房安慰我。最后，我们去餐馆吃了一顿咖喱饭。         这是我婚后唯一一次进厨房的经历。此后，我就不做饭了，而是请我们家厨师代劳。我呢，就打扮得漂漂亮亮的，陪老公吃饭，这样对我们俩来说都比较轻松。我干吗要拿不擅长的事和自己过不去呢？     这么说起来，好像我是个很自私的女人。可事实上，当你真的让自己过得开心之后就会发现：你的亲人和家庭，你周围的世界，并没有因为你的“自私”而变得糟糕。相反，正因为你活好了自己，他们也分享了你的快乐、幸福和成功；你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。说白了，人们都喜欢看到一个快乐、生动的美人，而不是愁眉苦脸、委曲求全的怨妇。     我准备要孩子时，很多“过来人”告诉我她们怀孕时的辛苦，搞得我很紧张。真的怀孕后，才发现也没那么严重。基本上，整个孕期我还是挺幸福的。那时，我去麦当劳买可乐或者去早餐店买豆浆，店员看着我的大肚子，总要追问一句：“真的要加冰吗？”“真的要加糖吗？”得到肯定的答复后，店员就会露出“孕妇还这样任性”之类的表情，让人很抓狂。     可乐一定要加冰，豆浆一定要加糖，这样才好喝。孕妇偶尔喝杯加冰的可乐或加糖的豆浆，会出问题吗？不会。但是如果不喝，会让孕妇心里很不爽！所以，我从来不理会店员异样的目光。好多女人一旦怀孕，就把自己塑造成“为了孩子，个人的一切乐趣都可以牺牲”的苦情妈妈形象，我很不理解。我喜欢吃什么就吃什么，喜欢玩什么就玩什么，只要稍微注意一点儿就行了。    

          白羊座（斗脾气）、金牛座（斗耐性）、双子座（斗智）、巨蟹座（斗食量）、狮子座（斗勇气）、处女座（比洁癖）、天秤座（斗嘴）、天蝎座（斗阴险）、射手座（斗速度）、摩羯座（斗镇定）、水瓶座（斗记性）、双鱼座（斗眼泪）

         追上不可能的人（天秤座、双鱼座）；工作上有不可能的好运（双子座、摩羯座）；突破身体障碍与限制（处女座、天蝎座）；小商人变大富翁（金牛座、巨蟹座）；无中生有（白羊座、水瓶座）；斗争中能屈能伸（狮子座、射手座）。

今天，我要跟大家讲述一个农夫与苹果的故事。 最近看电视，说是苹果公司的乔老爷子走了。嗨!也真是巧，前几天趁着降价的机会，咱也赶了回时髦买了个苹果手机，功能实在太多了，实话说，到现在不少功能我也不太会用，因为我承包着一个果园，经常外出联系销路，有时还就得充个门面，虽然不是最新款的，但毕竟是个ｉｐｈｏｎｅ。 跟老乔一样，实际我也是靠苹果吃饭的，不一样的是我是种苹果的。因为上过高中，当过几年民办教师，咱在村里大小也算是个“秀才”，逢年过节村里的春联都是我的“菜”；但头几年日子过得不是太好，前些年粮价低，化肥种子价格却飞涨，单靠家里的三亩地，致富神马的都成了浮云了。 为了日子能过的好点，我和妻子只得背井离乡去深圳打工，留下儿子和上了年纪的爷爷奶奶在老家。    在深圳，每当看到人家当地人下班后领着孩子逛街、逛公园，一家其乐融融，就会想起老家的父母和儿子，恨不得立刻回家。不能对父母尽孝、不能给儿子父爱，愧为人子、愧为人父！但为了这个家的未来，只有打碎牙齿和血吞，省吃俭用的攒钱，只为了能早日尽到人子、人夫、人父的责任！  几年的打工生涯，终于有了一笔积蓄。我知道，是该回到家乡的时候了。 2009年，我用打工挣的钱在村里承包了一个果园。两年多来，经过全家披星戴月的辛勤努力，加上全国范围的水果涨价，靠着“苹什么”，我不但收回了全部投资，还用赚来的钱修葺了新房，买了电脑，摩托车。现在不能说富贵，但也还算是马马虎虎。 最让我高兴地还是儿子的变化，刚回来时觉得都生分了，他妈妈想抱抱他都不行，只认爷爷奶奶，在家时间长了才慢慢好了，现在开始与爸爸妈妈亲了，也会撒娇，学习成绩也上来了。虽然现在的生活也挺累，但咱心里舒坦，也不用背井离乡了，儿子在一天天长大，妻子不再为衣食住行发愁，父母享受着天伦之乐。 生活的希望就像果园枝头上正等待着收获的果实。当然，这也需要对未来的市场行情做好提前的准备，今天的收入是由两年前的决策决定的。不能什么火就跟风而上，最后往往赢了丰收瘪了腰包。大人受苦不要紧，不能苦了孩子。 最近咱也看到电视上经常说留守儿童的事，连咱温总理都开始关注这个事情了。敢情我的儿子也当了好几年留守儿童啊。看着电视里那些小孩心里真不是滋味。 凭我个人的实际感

◎吴川市沿海防护林带曾被联合国教科文组织列为“人与自然生物观测点”，不少科研机构曾来此考察取经。知情人士认为，吴川沿海防护林带遭破坏，很大程度上是由于长期有人在沙滩上非法采砂、损毁林木。 　　◎王村港镇镇委书记张国良告诉记者，该镇沿海一带钛矿十分丰富，盗采现象从上世纪90年代后期开始就时有发生，其中尤以那余村的盗采最为严重。 　　从吴川王村港镇海沙坡村半岛向西眺望，海岸边的沙滩上种植着成片的、高大挺拔的防护林木。然而，这条防护林带并不连续，其中出现了一处十分明显的缺口，这个缺口就在那余村和米乐村一带。 　　当地村民反映，王村港镇沿海从矿砂中盗采矿产的现象由来已久，在那余村和米乐村尤为严重。采矿者为从矿砂中提取矿产，将沿岸防护林几乎损毁殆尽，让村民常年处于台风阴影的笼罩之下。 　　更令村民担忧的是，村里多处井水已经不能饮用，村民取水困难，许多靠近海岸的农田已被盐化，无法耕种。有村民怀疑，这与采矿废水倒灌并污染村庄地下水有关。 　　那余村防护林带几乎被砍光 　　从那余村陈阿婆家顶楼往南望去，不远处就是大海，一片金黄色的沙滩在阳光的照耀下显得格外刺眼。十多年前，在沿海防护林的荫庇下，在陈阿婆家顶楼几乎看不到海。如今，守护那余村的防护林被连根拔去，让年逾六旬的陈阿婆气愤不已。 　　“一到刮风的时候，我家的天台就堆满了沙子，扫都扫不干净。”在陈阿婆家顶楼，她指着满地的黄沙向记者诉苦，“要是到了台风天就更严重了，人走路都要拿帽子遮住脸，不然会有沙子吹进眼睛。” 　　据记者观察，陈阿婆家不只是天台，连各层楼房朝南的窗户底下也堆积着一层厚厚的黄沙。在房屋朝向海边的外墙上，更是有密密麻麻的沙粒钻进墙壁的缝隙里。村民告诉记者，前一段时间台风来袭时，还有部分村民靠近海边建造的房屋严重受损。 　　吴川市沿海防护林带曾被联合国教科文组织列为“人与自然生物观测点”，不少科研机构曾来此考察取经，如今却鲜有人问津。知情人士认为，吴川沿海防护林带遭破坏，很大程度上是由于长期有人在沙滩上非法采砂、损毁林木。 　　在那余村沿海的沙滩上，记者看到抽沙形成的沙坑仍随处可见，整片防护林带几乎已被砍伐殆尽，仅在边缘地带有少数树木幸存下来。靠近采矿场，并没有听到机器的轰鸣声，采砂管道和机器杂乱地被弃置在一边。 　　当记者在矿场察看时，一辆货车载着采矿设备离开了。有村民告诉记者，那余村沿海盗采

知道该怎样开始，因为我现在的生活跟好多人比起来，是值得庆幸的，我很幸福也很知足，我有一个爱我的男朋友，我们在一起快三年了，男友金发碧眼，高大健硕，阳光幽默，善良又有责任心。对我呵护有加，我们在一起很开心也很默契。 去年夏天我们买了房子，正在装修。所以我们一直都住在他妈妈家里，大概2年多了吧。妈妈很时尚，很独立，很善良，也很有主见。她是单身，她总是对我说家人是她的一切(我们有一个特别热闹的大家庭)现在她又多了个女儿。 特别巧的是我和他妈妈在同一家酒店工作，同一个时段，只是不同工种。所以我跟他妈妈是上下班一起，休息一起，健身一起，逛街一起，做fecial也是一起。我一直把他妈妈当做我最好的闺蜜，最贴心的亲人，最伟大的母亲。 我们在一起相处一直很融洽。两年多的时间，我和他妈妈的关系让所有的旁人羡慕，连男友有时候都嫉妒我们太好，总是联手挤兑他，一切都看似那么美好。 可是当我听到男友跟我说，他与妈妈发生了冲突时，是因为我。好像是因为他妈妈干涉我们之间的事情太多太深，而且是站在他的立场，让男友多为自己想一些，想远一些~~她妈妈的确有干涉我们的习惯，但更多的时候是做我们的和事老，我想是因为我们在一起的距离太近，时间太多，所以她老人家对我们的事了如指掌，我们又那亲近，当然什么都逃不过他的眼睛。 其实我很理解她这么做，天下的母亲都希望自己的子女的将来一帆风顺，不要走弯路。再说他妈妈的确对我很好，不是那种小鸡肚肠，机关算尽的婆婆，她连穿到身上的裙子，只要我需要，她都会立刻脱下来给我(我只是借用)。 这样的婆婆真的很难找。只是想到她对我们的事那么了如指掌，(都是我跟她闲聊的时候说的)我就想撕掉自己这张嘴。心里有些凉凉的，觉得好像被自己最信任的人出卖了。虽然我很理解她的做法，但是心里还是有种说不出的难过，我也不知道为什么。 也许是被幸福冲昏了头脑，虽然她是我的闺蜜，我的亲人，不过她首先是我未来丈夫的妈妈——我的婆婆! 　　我现在能做的就是管好自己的嘴巴，少说多听。她还不知道男友告诉我她干涉我们这件事儿，我也不打算告诉她或表现出不满。虽然现在感觉还有些怪怪的，但人之常情，可怜天下父母亲！