妞妞的家

             阿胶枣滋阴养血，胃热及消化不良者少食 　　超市中有一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一二袋，作为营养零食食用。专家指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。 　　龟苓膏清热排毒，胃寒、孕妇及经期人群少食 　　龟苓膏可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。 　　有些白领整日忙于工作，尤其坐班族，缺乏运动，饮食上又疏于科学调理，一不小心就会出现口干心烦、便秘等症状，对于一些爱美的朋友们而言，最难过的还是会引发“面子问题”——痤疮。这一类人群比较适合吃龟苓膏，但一般一星期吃个二三盒就差不多了，不宜多吃。 　　专家介绍说，正是因为龟苓膏有清热排毒的作用，所以偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。 　　凉茶饮料除湿去火，寒性体质及阳虚人群少食 　　古时候凉茶一般是夏天消暑的佳品，但是如今几乎成了一年四季的中药类保健饮品。为什么呢？主要和大家的饮食习惯和体质变化有关。比如很多朋友喜欢吃辛辣烧烤食品，但又怕上火，怎么办呢？有降火作用的凉茶自然成了他们聚餐的首选饮料。此外，由于工作繁忙，不少朋友有熬夜加班的习惯，这“夜猫子”做久了，体内的“火”也就多了，这个时候，凉茶似乎又成了应急饮料。 　　但凉茶终究还是中药性质比较“浓”的茶饮料，不能拿来当水喝，喝多了或者不适合喝的人喝了，会对身体健康有一定的损伤。专家介绍说，目前市面上的凉茶主要成分多含有

观海长廊是“湛江八景之一”， 也是游客游览湛江观赏海景的地方，一直来颇受欢迎。每次有外地的朋友来，笔者总是很自豪地领着他们去参观美丽的观海长廊，可是昨天当我把朋友带到赤坎金沙湾区参观时却发现，在金沙湾的一处小港湾，满地的垃圾和丢弃的蚝壳堆成了小山坡，海风吹过，就能闻到阵阵腐臭的味道，美丽的观海长廊竟成了观“蚝”长廊。 这里，没有惊涛拍岸。只有乱石当空。 亮丽的住宅小区与堆积的“蚝山”形成对比 满地是丢弃的垃圾废物让人感受不到海的美丽 什么时候？这座蚝山与高楼试比高。 脏，乱，差

基因是种很神奇的东西，每次看到贝克汉姆一家亮相，都忍不住惊呼贝嫂的基因实在太强大，生了四个孩子都长得这么好看……类似的现象还发生在性感女神安吉丽娜·茱莉身上，和皮特生的三个孩子，无论是眼睛、鼻子还是嘴巴都像极了妈妈。 看到这里，网友们也很想知道怎样才能让自己的孩子遗传到良好的基因吧。 基因“优先权” 　　孩子长得像谁其实是由遗传基因决定的，但就像桥牌中的黑桃a高于红桃a，而红桃a又比方块a、梅花a高一样，显性基因起着统治地位，而隐性基因则被统治着。 　　眼睛 　　大眼睛是显性遗传。父母中有一人是大眼睛的话，孩子有双大眼睛的机会就很大。 　　双眼皮是显性遗传。如果父母中一人是双眼皮，一人是单眼皮，那么孩子很可能是双眼皮;但如果父母都是单眼皮，那么孩子一般也是单眼皮。 　　黑色等深色眼球属于显性遗传。黑眼球和蓝眼球的父母所生的孩子不会是蓝眼球。 　　长睫毛是显性遗传。父母中只要有一人长睫毛，生个长睫毛孩子的可能性就非常大。        鼻子 　　鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。如果父母中一人拥有挺直的鼻梁，那么孩子也很可能是个高鼻梁哦。就算孩子小时候是塌鼻子也不用担心，长大以后还是有可能变成高鼻子的。 　　耳朵 　　大耳朵是显性遗传。父母双方只要有一人是大耳朵，那么孩子就极有可能也有一对大耳朵。 　　下颚 　　下颚是毋庸置疑的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴，子女常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。 　“优化”基因，孩子更美 　　小贝和贝嫂、茱莉和皮特都是帅哥跟美女的组合，所以他们的孩子无论像谁都不用担心会长得难看。可未必是俊男美女的准爸妈，难道就只能捶胸后悔没找个漂亮的另一半了吗?难道只能从小培养孩子的“内在美”吗?这样想就大错特错了!在提倡优生优育的今天，准爸妈要注意啰，基因也能“优化”! 　　白嫩嫩的皮肤 　　俗话说“一白遮三丑”，肤色偏黑的准爸妈想生个白宝宝并非不可能的事，准妈妈多吃富含维c的食物。维c对皮肤黑色素生成有干扰作用，减少黑色素沉淀，宝宝出生以后皮肤就会白嫩细腻。 　　乌黑油亮的秀发 　　如果你嫌自己的发质不够好，不想孩子遗传到，在怀孕期间可以多吃点含有维生素b族的食物。宝宝出生以后头发不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。