乐家的空间

宝贝如果营养不足，不只是生长发育会受到影响，还可能会影响智力发育。妈妈却常常因不能及时发现宝贝缺乏营养，而让宝贝长期受影响。 　　1. 宝贝蛋白质和热能不足 　　缺乏小苗头：宝贝常常没食欲，比同龄的宝贝瘦弱，生长发育要比同龄宝贝明显落后;脸上总无表情，不活泼，不像别的宝贝好动、爱玩。 　　居家防治法：膳食结构要经常调整，食用食物种类多样化，注意给宝贝吃动物类蛋白食物和豆制品类食物,比如奶类、蛋、瘦肉、鱼、豆制品类及麦片、大米、玉米、干果和绿色蔬菜等。 　　2. 如果宝贝缺钙 　　缺乏小苗头：宝贝个头较小，骨骼牙齿发育不良;出牙晚，牙齿疏松不坚硬;腓肠肌痉挛(小腿后面肌肉抽搐)。 　　居家防治法：饮食注意给宝贝吃海产品，如虾皮、紫菜等，豆类及蔬菜;炒菜时，菠菜不宜与豆腐放在一起制作。 　　3. 宝贝缺铁 　　缺乏小苗头：宝贝面色、口唇、眼结膜、指甲颜色发白，总是爱烦躁，在家很爱无故发脾气，在幼儿园很容易和小朋友们发生纠纷;且胃口常常不好，平时注意力也不集中;有的宝贝还有异食癖，即吃不能吃的东西，如纸张、煤渣子等。智力发育障碍;免疫力下降;体质弱并极易患感染性疾病。 　　居家防治法：按月龄增加辅食;补充含铁丰富的食品，注意在饮食上给宝贝吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜;确诊后应在医生指导下服用铁制剂，还应多吃一些酸性食物，如山揸片、维生素c等，以促进铁的吸收。 　　4. 宝贝身体内缺锌 　　缺乏小苗头：宝贝个头矮小，经常厌食、偏食、挑食;反复发生口炎;严重的还有异食癖。 　　居家防治法：不要让宝贝错过摄取初乳的机会;饮食注意安排肉类、鱼类、动物肝脏。 　　5. 宝贝碘缺乏 　　缺乏小苗头：宝贝体格和智力发育受到妨碍、迟缓;身材矮小、智力低下。 　　居家防治法：注意给宝贝做紫菜汤、海带汤。食用加碘盐时，要注意应将碘盐放在棕色或避光的容器内，不用时加盖或密闭保存;烹调时要最后放入，不要高温加热过久。 　　6. 宝贝缺维生素a 　　缺乏小苗头： 宝贝皮肤粗糙、脱屑，有时像鸡皮疙瘩，经常反复发生呼吸道感染。 　　居家防治法：饮食上注意给宝贝吃动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶类食品，以及橙色或深绿色蔬菜和水果，避免吃高温油炸食品。 　　7. 维生素b1缺乏 　　缺乏小苗头： 宝贝食欲差、精神不振、恶心、呕吐、腹胀，严重可致惊厥、昏迷、猝死。若母乳缺乏维生素b1，可引起婴儿脚气病。 　

今年6月，在北京打拼了5年的李女士最终还是放弃了她心爱的事业回到了家乡哈尔滨，作为北京一家外企的高级客户经理，她的放弃意味着几年努力的前功尽弃。巨大的牺牲是她对职场女性“生之惑”给出的一个诠注，几百字的辞呈背后是她两年多的心理彷徨：为了“生”，她亲手“扼杀”了自己的事业。 　　李女士在公司的工作算得上顺风顺水，职位不算低，薪水也不少，但工作压力却很大，全年的业绩指标让她疲于奔命。为了事业，她和丈夫已多年两地分居，几年的北京职场生涯让她在事业上的成就感与日俱增的同时，也感到了日渐浓厚的家庭危机的味道。 　　围绕“生孩子”的话题，李女士和丈夫展开了长达两年的论战。两年中，她匆匆跨过了30岁的门槛，今年已经31岁的她感到自己不能再拖了，该是“生孩子”的时候了。为了避免自己成为更高龄的产妇，她牺牲掉了事业。 　　李女士说：“对于现在的职场女性来说，生孩子和干事业就像鱼和熊掌，很难兼得。如果想要孩子，就意味着升职和加薪的机会没有了，每天还得在公司承受各种压力。既然这样，那就索性彻底不干了，安下心来生孩子。” 　　李女士说，在公司和她情况差不多的女同事有很多，一些怀孕的女同事在公司被“边缘化”，甚至遭到领导的白眼，有的同事甚至干脆决定不要孩子了。“对于孕妇而言，在公司里不承受工作压力就要承受心理压力，孩子和事业都想要就得付出更大代价。”“对于职业女性来说，放弃事业就意味着放弃追求，有谁会心甘情愿”，李女士无奈地说：“从怀孕到哺乳，一个女人需要付出近两年的时间才能再有机会重新寻找自己的事业位置，这期间的所有牺牲都是由女人自己承担的，到现在我也不知道自己的选择对不对。” 　　31岁的阿红是一家知名电子企业在哈尔滨市的专营店的店长，由于业绩突出，颇受总部器重的她现在经常在国内飞来飞去忙于布店拓展市场。已经结婚4年的阿红一直把主要精力投入到事业上，然而随着年龄的增长她对“生孩子”的渴望也越来越强烈。一边是事业的上升期，另一边是对于“生”的渴望，阿红现在仍然犹豫不决。 　　一边的利好，就是对另一边的利空，

小涛不停地哭闹着，想用手去擦红红的眼睛，妈妈忙拉住孩子的手。“又到红眼病的高发季节，到医院眼科来看病的孩子突然增多。感染红眼病的孩子有的喜欢上网打游戏，有的去了游泳池游泳。这些都是易感染红眼病的地方。”昨日，湖南省儿童医院眼科就收治了10多名红眼病患儿，医院眼科主任陶利娟教授提醒。　　红眼病在医学上称为“急性结膜炎”，一般在夏季流行，传染性极强。陶利娟介绍，患者一般感染1－3天后急性发病，眼睛发热，又痛又痒，眼里像进了沙子似的不舒服；眼睛分泌物增多，早晨睁不开眼；怕光、流泪，眼结膜呈鲜红色；3－4天病情最重，随后逐渐减轻，10－14天可痊愈。少数病人可伴有角膜病变而影响视力。　　“有两个红眼病患儿说，他们是在网吧打游戏的时候，感觉眼睛有点不适。”医院眼科王平博士介绍，网吧日常使用的电脑键盘，每天不知有多少人触摸过，只要触摸者中一人患有红眼病，则传染的几率就会很高。夏季容易出汗，不少人习惯用手去拭汗揉眼，这加大了红眼病的传播。　　家庭、工作单位、幼儿园、游泳池、饭店、舞厅都是传播红眼病的重要场所，因此，大家要勤洗手，做好个人卫生防护工作。如果有眼红、肿痛、眼睛分泌物增多、眼睛结膜充血出血等红眼病症状，应及时就诊。

越到临产，检查越频繁，大约一周一次。这时准妈妈的心要细致再细致，密切观察，随时注意自己的身体有什么“风吹草动”。　　 　　常规检查：这个阶段准妈妈一般要做两次b超，分别被安排在怀孕第34周和第37～38周。目的是监测羊水量、胎盘位置、胎盘成熟度及胎儿有无畸形，了解胎儿发育与孕周是否相符，最后一次b超检查将为确定生产的方式提供可靠的依据。 　　从怀孕第37周开始，准妈妈每周要做一次胎心监护，借助仪器记录下瞬间的胎儿心率的变化，这是了解胎动、宫缩时胎心反应的依据，同时可以推测出宫内胎儿有无缺氧。如果准妈妈有合并症或并发症，最好从怀孕第28-30周开始做胎心监护。　　 　　在提供了静脉血、指血之后，准妈妈还得贡献出一点耳血，以检测其体内激素水平是否在正常范围内，从而间接地了解胎盘功能是否正常。　　 　　确认胎位是临产前很重要的一项检查，医生会告诉你胎儿是头位(头先露)、臀位(臀先露)，或属于其他异常胎位。这是确定准妈妈自然分娩还是手术助产的重要依据。临产前，准妈妈还要做一次全面的检查，了解有关生产的知识，为宝宝的顺利来到人间做好“铺垫”。　　 　　特殊检查：在38周以前，阴道有流水现象、哪怕是一点点的水也不正常，这说明羊膜破裂羊水流出，就是俗称的“早破水”。通常，“早破水”后胎儿在12～24小时左右就会出生。如果阴道断断续续地有少量的水流出，持续几天或更长时间，胎儿在失去了完整的羊膜保护的状态下，受感染机会较多，脐带也容易脱垂，死亡率较高。所以，一旦出现这种情况，要平躺并立即上医院。　　 　　准妈妈对胎动异常要特别警觉。一般从怀孕第28周开始数胎动，直至分娩。正常状态下，12小时胎动应在20次以上。假如少于这个数目，或晚上1小时的胎动数少于3次，表明胎儿可能会有“情况”；12小时胎动数少于10次，或晚上1小时内无胎动，表明胎儿在子宫内有可能缺氧；在最初感觉缺氧时，小宝贝会在妈妈子宫里拼命挣扎，胎动数剧烈上升，随着缺氧的继续，胎儿活动强度明显变得越来越弱，数量越来越来少。这些都是危险的信号，无论出现哪种症状，都应立即去医院检查。

准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢? 一般推荐，孕中期以后，每天要喝300—500毫升牛奶(约1—2袋)，以补充钙和蛋白质。同时，还可以补充一些其他的营养素，如维生素、矿物质等。 那些孕早期还没有喝牛奶的孕妇，现在就要赶快行动了。而有些不喜欢奶味的准妈妈，也应为了肚子里的宝宝，克服饮食偏好，坚持每天喝奶。 选择牛奶时，可根据孕妇的口味和喜好，以保护她们的食欲。 此外要注意，如果孕妇食量过小，膳食能量不足，可在牛奶中加3%—5%的糖;孕妇血糖偏高的，应选择无糖奶或无糖脱脂奶;孕妇体重超重或肥胖时，可选择无糖脱脂奶;孕妇如有乳糖不耐症，可选择酸奶或由少量服用鲜牛奶、纯牛奶开始，逐渐适应后再加量。 当孕妇发生肾功能低下，应适当减少摄入量，或根据医生、临床营养师的饮食医嘱，合理调整饮食内容。 不过，并不是只有孕妇应该每天喝奶，对每个人来说，牛奶都应该伴随你的每一天。

如果发现自己的孩子已经有了一定程度的自卑心理，做父母的应该怎么办呢？ 第一， 父母要引导和教育孩子对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都具有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，弥补自己的短处。 第二， 要教育孩子正确对待他人对自己的评价和期望。告诉孩子，有时社会评价一个人不一定是正确的，但需要个人正确地对待。比如，牛顿、爱迪生和爱因斯坦小时候都曾被人们称为“笨”孩子，可是他们后来都成为了伟大的科学家。 第三， 要帮助孩子认识到自己在学习过程中的一些成功经验，因为成功的经验越多，孩子的自信心也就越强。孩子对自己的能力往往认识不足，有时可能会做一些力所不能及的事情而导致失败，由此产生自卑心理。父母要引导孩子量力而行，父母对孩子的要求也应符合其身心发展特点。 第四， 既要锻炼孩子坚强的意志品质，使失败和挫折变为激励自己前进的动力，又要注意培养孩子的自信心和自尊心。要让孩子具备别人能做到，自己也能做到的积极向上的心理品质。 当然，最重要的是防患于未然，父母在教育孩子的过程中，要避免因望子成龙，给孩子施加过大的压力，或总是拿自己孩子的短处去和别的孩子的长处相比，以免造成孩子产生自卑心理。

    摇篮网友：您好！我儿子今年5岁零4个月，上幼儿园学前班。他最近有几方面的问题让我头疼：    1、学会骂人，好象觉得比较好玩吧，为此我给他讲过许多道理，可是收效不大。    2、攻击性的动作时常发生，同时伴有尖利的叫声，每当此时说什么都是没用的，我只好采取置之不理的消极办法，否则他会变本加厉，可过后再讲道理又收效甚微。    3、开始顶撞我，和我犟嘴，吃软不吃硬，发起脾气来象一头小犟狮子，真拿他没办法。不知道这种现象是正常的吗？有什么好的教育方式？望专家赐教，谢谢！    茅于燕：你在这里提到三个问题，我分开来回答：    第一个问题：骂人。    正如你说：“他骂人，好像觉得比较好玩”。是的，他很可能并不清楚骂人的话真的在讲什么。   对待这个问题，可以试用以下方法：    1、孩子骂了人，绝对不能姑息。他已经快五岁半了，应该能懂道理了。你可以在他心情好的时候，严肃地、坚定地（但不是骂他）和他讲讲骂人不对的道理。一次、两次不听，不要着急，抓住机会再讲，一次只讲三五分钟，不要唠叨没完，会有效果的。    2、你自己绝对不要给他做骂人的“榜样”。许多成人在碰到有人惹他生气的时候会骂人。千万不要在孩子面前这样做。需知四五岁的儿童模仿能力很强，你生气时所用的骂人的话，刺激性又很强，正是他模仿的好榜样。    3、如果在公共场所，碰见有争吵、骂人的情景，赶快把孩子带离现场，一方面还要对他进行教育，不要去模仿那个人的话。    4、电视上如果有骂人的场面，要赶快换台，避免他看多了会学，如他不肯，也要把他抱离电视机，和他一块儿玩他平时喜欢的游戏，或翻看有趣的图画书。   5、告诉孩子，你骂人会使别人不高兴，就像你打了人，人家会疼一样。人家不高兴，也就不喜欢你了。    6、孩子骂人，你一定不要骂他，你骂了他，使他受到强刺激，反而会激发他说更多的脏话。   7

捧花--球形 　　可以举行一场专属于你的婚礼，也要选择与婚纱一样适合你的鲜花，如果你很可爱，小巧的鲜花就可以谴责郁金香，非洲菊和玫瑰等的花材，可以选择较鲜艳的色彩。 　　捧花--环形 　　最常见的捧花造型，喜欢喜庆的新娘，可以用鲜艳色彩的花材，若对自然风格情有独钟，也可以以白和绿色为主色调。 　　捧花--椭圆形 　　烘托新娘的高雅气质，花材方面可以随意选择，有很强的搭配性，公主式婚纱或拖尾的礼服都可以适用。 　　捧花--握式 　　在婚礼中不是很常见，花束的设计上也十分简单，素雅的花材与大方的造型，很适合随意的新娘。 　　捧花--手臂式 　　花束的末端系丝带，以最常见的花材为主，郁金香，百合都可以，可以轻松营造出奢华的感觉，适合时装版的绚丽婚纱或礼服。

随着优生知识的普及，在怀孕前自觉到医疗保健部门进行检查，了解自己是否能安全怀孕的妇女越来越多了。以往经常是怀孕后才进行检查，若发现已经感染疾病就有可能面临一些沉重的选择：是终止妊娠？还是冒着出生缺陷儿的风险？使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了身心健康，因此，孕前双方进行健康检查是保证优生后代的必要条件之一。孕前检查的项目除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规，乙肝表面抗原、和一些特殊病原体的检测。由条件的地方应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。若男性接触放射线，化学物质，农药或高温作业等，可能影响生殖细胞时，应作精液检查；若可疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测，发现异常及时治疗，使双方在最佳健康状态下计划怀孕。需要进行检查的一些特殊病原体是弓形体、风疹病毒、巨细儿病毒及单纯疱疹病毒，简称torch。这些特殊的病原体是引起胎儿宫内感染，造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。虽然孕妇感染大多无典型症状，但胎儿感染后常可发生严重后遗症，严重危害新生儿健康。感染的发生与我们日常生活有关，如：接触过猫狗等宠物或与动物接触密切的；有进餐半熟或生肉、生鱼和生菜经历的；曾有输血、进行器官移植的；常到人群密集处的；有过低烧经历的；长期皮肤出现过红斑、皮疹的。孕前进行四种病原体的检查，确认自己的免疫状态，病原体检查阳性表示体内已经产生抗体，今后怀孕是安全的。病原体检查阴性表明体内没有抗体，应注射疫苗。要做到明明白白的怀孕，安安全全的优生。