装醒哥的空间

去皮鲜鱿仔 7个 韭菜 7根 美极鲜辣汁 50ml 美极鲜味汁 15ml 美极鲜鸡粉 10g 麻油 15ml 细砂糖 10g 1 准备好所有食材。 2 把所有调料放到一个碗里混合搅拌均匀成调味汁备用。 3 将鲜鱿仔飞水焯至8分熟待用。 4 韭菜烫熟过下凉水待用。 5 将韭菜捆扎在鱿仔上摆盘。 6 最后将调味汁淋在摆好造型的盘中即可。

　　一、男人性感，运动制造　　为伴侣带来高潮一直是男人内心的压力。大约有百分之十至十五的男人，因为心理问题而使精子减少或让“小弟弟”昂不起头来。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。　　科学家对参加运动和不参加运动的两组已婚男人做了对比，发现每周进行两次健身的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身的男性要高。其中，80%经常运动的男性表示，自从投身每周2～3次运动锻炼后，性生活方面的自信心大增，性行为变得更加积极。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身的控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。　　体育专家的研究表明，适量的健身运动之所以给人们的性爱带来帮助，是因为它可调节人体植物神经的机能，改善内分泌系统促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善，从而使体内雄性激素、睾丸酮含量增多，性欲大大增强。 　　二、男人出轨与睾丸激素水平有关　　有国外学者的研究表明，睾丸激素水平高的男性离婚的可能性比睾丸激素水平低的男性高，同时外遇出轨的可能性也较高。科学家认为可能是因为低水平的睾丸激素让男性更容易与人合作。　　男人的睾丸有两个功能，一是产生精子，二是促进产生性欲。严格地说，睾丸分泌睾丸激素，更多的作用在于促进产生性欲，而不是直接导致勃起。勃起是阴茎的功能，那是后话。睾丸激素水平对男人在情欲世界里的表现起着至关重要的作用。每个人的睾丸大小有一定的差异，但只要在正常范围内，均不表明性功能的强弱。　　专家认为，睾丸激素是维系性欲的后盾，拥有低水平睾丸激素的男人比睾丸激素水平高的男人更容易致力于家庭生活;与男性相比，女人从大脑构成和荷尔蒙分泌上更倾向于安定下来，建立一个稳定的家庭。长期以来，社会对于男人的“出轨”行为大加鞭挞，认为是其心理因素和道德品质出了问题，却忽视了其生理因素的影响。为何男人的睾丸激素水平越高，其偷情的可能性也越大?也有雄性激素睾酮水平的不同在作祟的原因存在。就连在鸟类中，也是雄性激素低的鸟比较忠实，而高者则容易“出轨”呢。 　　三、男人总会被漂亮女人迷住　　这是一个在很多影视中出现过的场景:男人被车流困在车水马龙中，不胜其烦。

闹洞房的花样总少不这几个，来看看都有什么吧 摘光棍帽　　 新娘端坐床头，手持一擀面杖；新郎跪于床尾，双手拖一脸盆于头顶。新娘猛击脸盆呵问道“挣钱给谁？”新郎答... 共问１０个问题。最后新娘满意地说：“老公，今后您就是有家有室的人了，希望你好好过日子，可以摘掉扣在你头上xx年之久的光棍帽了”。 乌鸦喝水 这个节目是根据一个寓言改编的。新娘坐在椅子上，头上仰、面朝天、嘴张大、嘴里含一大口茶水。桌上摆一些糖果、花生。新郎扮乌鸦，双臂伸直、躬腰90度、嘴里模仿乌鸦叫“呱...”,绕新娘一周后伸头望新娘口中，发现有水，欢快地蹦到桌旁用嘴叼一糖果，蹦回新娘身旁，将糖果用嘴投入新娘口中，然后伏身喝一口水，往返3次。 传东西 　　 把房间里普通的10件东西（比如牙刷、唇膏、遥控器）放入一个袋中，将这个袋传给客人们，给他们30秒钟时间去摸这些物品，并让他们尽可能多地记下摸到的东西。你可以准备两个袋，各放十件相同东西，然后各自传给客人，这样可以加快速度。写对最多的人获胜。 宾果游戏 　　 这个游戏是美国人为大型的送礼party准备的，准备一些空白的宾果卡，在顶部写上"结婚"而不是"宾果"。每一个客人在宾果卡上填上她们认为新娘会收到的礼物的名字，礼物拆开以后，客人们查看礼物并与自己写的相对照，如果猜中了的，就画"√"，如果一人猜中一排五个，竖的、横的或是斜的她们就喊"满仓"，她们就是胜者。 调料架 　　 在厨房找10种调料，用纸封上各自的标签，并给每一个调料瓶编号，各编号对应的调料应用纸记下，把这些调料瓶放在托盘上，传给客人，客人们猜猜各个瓶中放的是哪种调料，并把结果记下，每个客人都看过并记下结果以后，把答案读出来，猜对最多的人将被宣布为胜者，女主人给这位胜者一个礼物作奖励。这个游戏参加者中最好有老年妇女，青年妇女对这类游戏可能会感到乏味。

宝宝流血怎么办? 宝宝经常会因为擦伤、碰伤、刮伤而出现流血现象，新妈妈如何做才是正确的急救措施呢? 宝宝不管如何的看护都无法避免受到一些意外，而这些意外伤害导致的最直接结果就是宝宝流血。这时候妈妈们不要过于惊慌无措，稳定自己的情绪，给宝宝提供正确的急救措施才是当务之急。 宝宝在跑动、玩耍时很容易摔倒，碰伤鼻子而引起流血;复杂、多变的天气状况也是引起宝宝流鼻血的重要原因。干燥的空气很容易造成宝宝鼻腔内水分缺乏，引起宝宝流鼻血。 急救 按压鼻翼 宝宝鼻子出血时，妈妈要用食指与拇指的第二指节仅仅的按压住宝宝的双侧鼻翼，因为宝宝鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，压迫宝宝鼻子的双侧鼻翼可以起到很好的止血作用。 冷毛巾 妈妈在采用按压宝宝鼻翼为宝宝止血过程中，可以将毛巾透湿、拧干后敷在宝宝的额头，帮助宝宝止血。 止血气囊 如果宝宝鼻子出血量较大，正常的止血措施见效显微时，可以把止血气囊轻轻送入宝宝鼻腔，打5毫升就可以起到完全止血的作用。 护理 检查 宝宝鼻子止血后，妈妈要带宝宝到医院进行检查，避免再次出血。 控制活动 宝宝鼻子出血后要控制活动，避免宝宝鼻子受到碰伤而再次出现流血症状。 预防 涂油 在干燥的季节可以通过涂油预防宝宝鼻子出血。妈妈可以在宝宝鼻腔干燥时用甘油、石蜡油滴鼻，或者是用干净的棉团蘸水擦拭鼻腔。 饮食控制 冬末春初，妈妈切忌给宝宝多吃炸煎、肥腻的食品;妈妈可以给宝宝多准备一些新鲜水果和蔬菜，并且要注意及时补充宝宝身体内的水分，适量服用维生素。 预防疾病 妈妈平时需要注意预防宝宝患扁桃体炎、肺炎、感冒等传染病，这些疾病会导致宝宝鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而引发出血。 p&p温馨提示 ● 莫名出血 如果宝宝经常莫名其妙出现鼻出血症状时，妈妈要及时带宝宝到医院进行检查。很多血液疾病如再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、白血病等都会引起宝宝鼻出血，因此妈妈需要格外注意。 ● 忌仰卧 宝宝鼻出血时妈妈千万不要让宝宝仰卧。仰卧时血液会从宝宝咽后壁流入食道及胃，不久后会从胃再呕出，很容易掩盖宝宝鼻出血的真相。 手部流血 宝宝是非常活跃的，在活动、游戏时经常会被树枝、尖刀等伤害到小手。 急救 指头出血 当宝宝指头出血时，妈妈可以用自己的手指按压住宝宝受伤的指头，这样就可以起到止血的作用。 掌心出血 宝宝掌心出血时，妈妈可以用力按压住宝宝腕关节

为了保障新婚夫妻的健康，应科学进补。一是摄入足够的蛋白质。蛋白质可提高男子精液、精子的数量和质量。新婚夫妇应ⅳ婚前两星期开始，摄入含丰富优质蛋白质的食物，如鱼类、肉类蛋类、奶制品、豆制品等。二是摄人足量的维生素。维生素在参与人体蛋白质、脂肪、糖类的代谢，生精排卵、生殖怀孕，抗菌解毒，增强免疫功能等方面发挥作用。富含各种维生素的食物有乳类、蛋黄、动物肝脏、植物油、芝麻及其制品、瘦肉、红枣、核桃、桂圆、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜、西红柿、水果等。三是注意脂肪的摄人。脂肪能够促进女性的生长发育和成熟。只有脂肪占体重的22％时，才能维持月经正常，才有利于排卵、受孕怀胎、生育和哺乳。四是注意矿物质及微量元素的摄入。微量元素锌有增加血液中性激素水平及精子数量，促进性腺分泌的作用。缺锌，新郎会出现性机能减退、阳痿、早泄，新娘会出现阴冷、闭经，还可导致男性不育及染色体畸形、胚胎发育异常、胎儿畸形和流产等不良后果。富含人体需要的矿物质和微量元素的食物有乳制品、虾类、海带、紫菜、黑木耳、红枣、骨头汤、豆制品，动物的血、肝、瘦肉，核桃、桂圆等。牡蛎含锌极高。本文由北京之宝贝授权摇篮网独家发表，未经许可，禁止转载。

美国性健康专家奥斯卡 ·麦克亨瑞也于近日指出，性生活前，很多人偏爱吃一顿浪漫的大餐，但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。 　　有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。近日有媒体指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物，有助于享受更为美满的性生活。 　　文章指出，天然燕麦、麦片粥、花生、腰果、核桃、绿色蔬菜、根菜类、大蒜、人参、大豆等食物中富含精氨酸，对改善男性性功能有益。 “ 不要以为只有男性有勃起，女性的阴蒂组织在性生活中也会有勃起反应。 ” 美国 weill cornell 医学中心的性治疗师 barbara bartlik 教授说，因此，女性食用这些食物对性功能也是有益的。 　　因为睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。不过，意大利通心粉、烤 面包、土豆浓汤等碳水化合物对性生活是有益的，这些食物能迅速补充能量，保持勃起的持久。 　　此外，男性平时也应该适当锻炼阴茎，以保持它的敏感度。 　　锻炼阴茎的方法主要有以下几种： 　　第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。 　　第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。 　　第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。 　　第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。 　　用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。

    医院一向被认为是人民币的“黑洞”，住院分娩很可能要花掉一笔巨款。有些精明的妈妈却总结出不少省钱之道，准爸妈们要学习学习啦！    面对住院分娩的高额费用，精明的准父母发现了不少经济又安全的小对策。我们一起偷偷师吧！    甜甜妈：准备周全 应对自如　　早就听说现在生孩子，医院都实行绝对“周到”的 服务，大到产妇用的脸盆、尿壶，小到宝宝的衣裤、袜子，事无巨细地准备齐全，当然“周到”的服务要用钱来买，价钱比市场上肯定要贵一些，而且款式、质量还无法选择。上有政策下有对策，早在怀孕7个月时我就动手准备了，拉出了生产住院时必备物品的详细清单：　　宝宝的：两套宝宝穿的小衣裤，两个厚实的抱被，小枕头、小棉被各一条;纸尿裤、纯棉尿布，多多益善;奶粉、奶瓶，婴儿洗护用品;柔软的纸巾、湿巾;　　自己的：合适的内、外衣;脸盆等洗漱用品;吸水性强的消毒卫生纸(顺产后会大量使用)、成人防尿垫;产时准备的巧克力，饼干;产后用的小米，红糖，鸡蛋以及鲫鱼，乌鸡，猪蹄，排骨等等，不过这些都需要新鲜的，先写上再说，到时候再买。　　到了医院后，因为有备而来，我们应对自如，没在买这些物品上多花钱。　　楚楚妈：不凑热闹 小医院里生宝宝　　楚楚是在2007年出生的，因为不少年轻父母都想抱一个众所期盼的“金猪”宝宝，想要在人满为患的专业妇产医院生孩子，要不就得找熟人，要不就得挤加床，花钱还不少。     我经过详细考察后，决定到离家不远的普通综合医院生宝宝。这个医院也是市级甲等医院，由于妇产科不是主科，在这生孩子的人相对较少，但医生、护士都很专业。从我一住进医院，就有专门的医生和护士专程护理，检查得很细致，还不时地和我聊天，告诉我生产时应该注意什么，让我感觉安稳不少。我在医生、护士的指导下，6个小时后，顺利生下了楚楚，现在回想起来，我觉得自己的选择太明智了。　　我了解到，妇产医院产前检查费用要比非专科医院高出10%—40%，而且还有很多不必要的项目，这笔费用累积下来，可以抵得上一个多月的奶粉钱了。我认为，在这几年的生产高峰中，如果准妈妈自身生产条件良好，就没必要去挤大医院。　　小米妈：住经济病房 便宜实惠　　如今的生产病房分专业型和普通型，价钱相

宝宝营养食谱：蘑菇米饭　　材料：鸡肉 200g   大米 300g   香菇、胡萝卜 各100g   平菇、杏鲍菇 各150g   豆腐泡、荷兰豆 各50g   银杏 10g   酱油 15ml   日本酒 100ml   盐 10g　　做法：　　　1. 大米淘洗后放在漏网里，沥干水分；香菇、平菇擦净、撕碎；杏鲍菇切成方块；胡萝卜切丝；豆腐泡用热水洗掉油分，切丝；银杏去壳煎熟备用。　　2. 鸡肉切成小块，放入酱油、日本酒和盐，浸泡5分钟。　　3. 大火烧热炒锅中的油至六成热，放入腌制好的鸡肉翻炒，待变色后放入三种蘑菇，炒至蘑菇出水后放入胡萝卜丝和豆腐泡丝再炒一分钟，加入500ml水煮5分钟关火，在锅内晾凉。　　4. 煮好的蘑菇和菜用漏网过滤出蘑菇汁。把蘑菇汁倒入米中放入电饭锅里，再加150ml水开始蒸饭。　　5. 米饭蒸好后把之前炒好的蘑菇和菜倒入电饭锅再焖5分钟，打开锅拌匀米饭和菜，荷兰豆烫熟切丝和煎好的银杏一起洒在米饭上即可。　　特点：　　用蘑菇汁蒸米饭，米饭里有浓浓的蘑菇味。还可根据自己的喜好选择更多蘑菇。 

居家过“六一”创意手册（可根据宝宝年龄选择项目）1、给宝贝制作一个个人网页。网络现在已经是另一个生活空间，对宝宝来说这个空间更加必不可少，在网上展示宝宝的风采并欢迎其他网上小朋友前来坐客。2、寻宝游戏。将一个宝贝心爱的玩具藏起来，然后大家一起来找，先找到者下次有权利去藏玩具。一定要规定好寻宝的范围，如厨房和卫生间不能去，以确保安全。3、重新设计装饰一下儿童房。早就该给儿童房好好收拾收拾了，就选在六一吧。宝贝也可以参加意见，让色彩最适合宝宝，功能分区更加合理，再增加宝宝长大一些需要的小家具。4、由爸爸为宝贝做亲子健身操，妈妈指导。亲子健身操可不仅以锻炼宝宝的各种动作能力，最重要的是培养一下爸爸和宝宝的亲子感情，具体动作可参考《妈咪宝贝》“亲子健身操”栏目。5、捉迷藏。在家里的客厅，把家具都挪到角落里，蒙上一个人的眼睛，让他去摸其他两个人，摸到谁谁就必须去接替蒙眼睛的人。6、拼图比赛。找来宝宝熟悉的图案，比如他最喜欢的天线宝宝，把宝宝的小伙伴请来，两家人比赛，看哪一家拼得快。7、为宝贝腾开一面“主题墙”专供宝宝涂鸦，让宝宝的想像力和创造力有一个载体，也等于为他留了一份纪念。8、一家人合作一件工艺品。可以用采集来的树叶或者是各种彩色纸做一件工艺品，并把它装帧好挂在墙上，让宝宝感受一下团队合作的力量。具体做法可参照《妈咪宝贝》杂志“妈咪宝贝共美劳”栏目。9、积木比赛。把宝宝的小伙伴请来，两家人玩堆积木比赛。事先定好游戏规则，公开计时，看哪一家码得快或者码得块数多。10、晚上在阳台上数星星。把宝宝架在两人肩上，告诉他天上星星的故事，让他可以对最亮的一颗许一个愿，这好像是比较浪漫的过法。采访/李葆洁摘自《妈咪宝贝》