苏紫紫的空间

加拿大一项最新研究结果证实，久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。　　这项研究是加拿大东安大略儿童医院研究所完成的。研究人员对正在坐着看电视的儿童进行观察，监测他们的血压和耗氧量，以了解整天在学校坐着上课、回家又长时间坐着看电视对儿童健康的影响。　　研究人员发现，保持坐姿2个小时至7个小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。　　研究人员说，人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。他们认为，一些简单的动作，例如经常站起来，就可以起到减轻这种伤害的作用。“人体对哪怕是很小的打断坐姿的动作也会作出反应。”

培养宝宝的逻辑能力，需要您从宝宝很小时便开始注意。拥有良好的逻辑能力，能够让宝宝在今后的数学、物理等理科方面的学习更得心应手，同时也有利于高智商宝宝的培养。 1、学习分类法 即把日常生活中的一些东西根据某些相同点将其归为一类，如根据颜色、形状、用途等。父母应注意引导宝宝寻找归类的根据，即事物的相同点。从而使宝宝注意事物的细节，增强其观察能力。 2、认识大群体与小群体 首先，应教给宝宝一些有关群体的名称，如家具、动物食品等。使宝宝明白，每一个群体都有一定的组成部分。同时，还应让宝宝了解，大群体包含许多小群体，小群体组合成了大群体。如动物——鸟——麻雀。 3、了解顺序的概念 这种学习有助于宝宝今后的阅读，这是训练宝宝逻辑思维的重要途径。这些顺序可以是从最大到最小、从最硬到最软、从甜到淡等，也可以反过来排列。 4、建立时间概念 宝宝的时间观念很模糊，掌握一些表示时间的词语，理解其含义，对宝宝来说，无疑是必要的。当宝宝真正清楚了“在……之前”、“立即”或“马上”等词语的含义后，宝宝也许会更规矩些。 5、理解基本的数字概念 不少学龄前宝宝，有的甚至在两三岁时，就能从1“数”到10，甚至更多。与其说是在“数数”，不如说是在“背数”。 父母在孩子数数时，不能操之过急，应多点耐心。让宝宝从一边口里有声，一边用手摸摸物品，逐渐过渡到用眼睛“默数”。日常生活中，能够用数字准确表达的概念，父母们应尽量讲得准确。同时，还应注意使用“首先”、“其次”、“第三”等序数词。也可用日常生活中的数字关系，帮助宝宝掌握一些增加减少的概念。 6、掌握一些空间概念 家长们往往以为宝宝天生就知道“上下左右，里外前后”等空间概念，实际并非如此。父母可利用日常生活中的各种机会引导宝宝，比如：“请把勺子放在碗里”。对于宝宝来说，掌握“左右”概念要难些。

宝宝太认性到底是谁的错？　　有的家长都会有样的体会：宝宝在3岁之前，一般都比较乖巧，很听大人的话。但接近3岁时，宝宝的性情开始出现变化，不那么“听话”了，有的宝宝甚至脾气怪，犟得很，不让他做的事情偏要做，要不就哭啊、闹啊……　　宝宝为什么会在这个阶段开始任性了呢？这些问题是3岁前就产生的，还是到了这个年龄才出现的？专家说，宝宝的任性很常见，但并非天生，这主要是教育不当引起的。　　3岁的宝宝任性很正常　　宝宝在3岁之前，一般都比较顺从，父母说什么，就听什么；父母说这些东西不准碰，他就不碰。这样的宝宝常会得到父母、亲友的赞扬：“这宝宝真听话。”接近3岁时，父母感到宝宝开始变了，变得不那么“听话”了。　　3岁左右的宝宝，由于自我意识的发展，主观能动性越来越强，对成人的要求、安排、训斥、惩罚等常常执拗、任性、逆向而行，这是宝宝的逆反心理，在这一年龄段属于正常表现。但如果伴有其他的行为习惯的问题，就应该查找原因，因为行为习惯往往是长期重复的结果。如：吃饭磨蹭、没有时间观念、作息不规律、怕困难、注意力不集中等。　　纠正宝宝的任性，家长要有耐心　　对宝宝的任性行为，家长如何进行纠正呢？　　1、家长应要求宝宝有一定的行为界限，引导宝宝养成良好的习惯。         要让宝宝明白，什么事该做，什么事不该做，并鼓励他坚持执行。不能总跟宝宝说：“就今天这一次啦”、“下不为例啦”。对宝宝超越行为界限的事，决不能迁就，否则，只会娇惯宝宝，助长宝宝的任性毛病，以后难以改正。还须注意的是：父母必须一致。　　2、在宝宝任性时，父母要善于把宝宝的兴趣引开去，以转移他的任性。        例如，宝宝进入超市，吵着要买糖果，看见气球，又闹着要气球，此时，父母可设法让宝宝去观察某一事物，使他忘掉刚才哭喊着要的糖果、气球。　　3、父母要注意教育方法，要有耐心。         当宝宝哭闹时，父母可采取漫不经心的态度，让宝宝感到，他的

高粉 180克 低粉 50克 卡布奇诺粉 20克   红糖 35克 牛奶 90克 酵母 5克 黄油 20克 盐 2克 鸡蛋 1个 老面团 100克 杏仁碎和葡萄干 各15克 1 准备材料。 2 后油法将所有材料混合揉成光滑面团。 3 再加入黄油揉20分钟左右。 4 揉至拉出薄膜。 5 然后加入杏仁碎和葡萄干。 6 折叠的方法将坚果揉进面团中。 7 盖盖醒至二倍大。 8 然后排气分成45/个的剂子。 9 松弛15分钟后，取个剂子擀平。 10 从一头卷起来。 11 揉成长条状。 12 将1过2 3过1 2过3 这样编法。 13 重复以上编法。 14 编好长条的样子。 15 再两头重叠捏紧 不要散开。 16 放到油纸上。 17 醒40分钟至1小时，刷上蛋液撒上芝麻，放到预热的烤箱中180度15分钟。

几乎没有一个成年人能回想起3岁以前都干了些什么。于是有人说，3岁以前培养记忆不重要，因为成人后根本记不住，白忙一场。这是一个误区。 　　3岁以前，婴幼儿有一种十分重要的现象，即形成印象。 　　头脑构造以蛋来比喻，则“旧皮质”类似蛋黄部分，这个部分是在出生后的6个月便已生成。人类的潜意识就储藏在这一部分，它是记忆的储藏库。蛋白部分是出生后逐渐增长的“新皮质”，这是人类的显意识。 　　人生的最初三年，或更长一点时间，进入大脑的信息储藏在旧皮质，所以我们把这一时期的教育叫做“潜意识教育”，以后当新皮质逐渐生成，进入大脑的信息主要储藏在新皮质，这以后的教育叫做显意识教育。如果将潜意识与显意识对个人素质发挥作用的功能进行比较，则潜意识的功能比显意识的功能强50倍以上！ 　　婴幼儿并不像成人那样，把事物一一理解之后才记下来，而是将很困难的事物原封不动放入头脑里的“基本库”中。父母要创造机会，让婴幼儿多接触一些美好的事物和场景，引导他们用眼睛、耳朵、双手去感受，并陶醉其中。这种潜意识将终身受用。　　了解更多科学早教知识，请登录 早期教育 栏目

最近和单位的同事学做他们福建的馄饨，还不错，试了试还挺好吃的！下面就教教大家：　　首先准备的材料有：香菜  精瘦肉 紫菜  虾皮 榨菜 酱油 盐 香油　　先将精瘦肉洗净，然后剁碎。剁的跟咱们家里吃饺子的饺子馅一样就可以了！把剁好的肉家盐，酱油，用锅弄点油烧煎浇到肉上面搅拌！肉馅准备好，就是面皮了！和好的面擀好切成正方形的面片就好！　　馄饨包好了！下来就是汤了，在碗里放盐，酱油，香油，紫菜，虾皮！加热水！将煮好的馄饨放进汤里就好了！下面就是煮好的馄饨了！　　我宝宝非常的喜欢吃！希望大家的宝宝也能够喜欢！来源：摇篮论坛   作者：天依萱子

牛肉南瓜粥　　牛肉南瓜粥　　材料　　泡好的大米10克，泡好的糯米、剁碎的洋葱、核桃粉各5克剁碎的牛肉20克，剁碎的南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。　　做法　　1.将大米和糯米磨成粉；剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。　　2.将高汤倒进米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋点香油搅匀。

近日，我国已在全国范围统一开展了以8月龄至4周岁儿童为主要接种对象的强化免疫,以最大限度提高人群免疫力,阻断麻疹病毒的传播。但是，开展强化免疫却遇到很大压力，特别是比邻港澳地区的广东，强化免疫推行的难度非常大。不少家长在问：孩子打过了，为何还要再打?这不是没事找事干吗?专家指出，由于常规免疫不完善，因此———　　为啥麻疹疫苗打了又打?　　据梁晓峰介绍，我国麻疹2009年发病5万多例，创历史新低。而近期调查发现，今年我国的麻疹发病一共是35000例，发病率比去年还下降了百分之二十多，这就是通过接种疫苗产生的很好的效果。　　“有些家长不理解，对强化免疫产生质疑：为什么孩子按要求打过两次麻疹疫苗了还要打?是不是之前的无效?是不是有人借机牟利?其实，港澳地区不开展强化免疫，是因为其常规免疫做得很好，而我国大陆地区因为种种复杂原因，目前的常规免疫工作还没有完全做好。其次，并不是做过常规免疫，就能保证产生足够的免疫力，就算常规免疫疫苗接种率达到100%，产生的有效率也才90%左右。因此，此时开展全国麻疹疫苗强化免疫，就会比较好地阻断麻疹的流行。” 梁晓峰说。　　梁晓峰还透露，广东现在是全国流动人口最多的省份，青工群体加起来至少有2000万人，由于经济因素，这次全国麻疹疫苗强化免疫还没有把青工群体覆盖到范围内，但明年会在广东做一些试点，为外来人口强化免疫。“中国流动人口这么多，如果不同时开展强化免疫，很多孩子可能就会漏掉接种疫苗。通过大范围接种疫苗，还可以形成群体免疫，阻止传染病的传播，减少受感染的人数，减少疾病带来的负担，使社会群体受益。以麻疹疫苗为例，它效益成本比值是10，也就是说，投入1元钱的麻疹疫苗可以产生10元钱的效益。”　　关于为什么要麻疹强化免疫，咨询了儿童医院保健科的专家，了解到这次强化免疫的主要原因：一是因为中国计划在2012年内消灭麻疹，所以早就计划好从2010年开始麻疹强化免疫。二是因为疾控中心统计数据显示，到今年3月，麻疹患病数量有所上升，卫生部决定在2010年9月在全国统一开展麻疹疫苗强化免疫。 　　打疫苗　　每年可预防300万人死亡　　“通过疫苗强化免疫，到2012年要在国内消灭麻疹，疫苗也让脊髓灰质炎的消灭指日可待。

正月十五元宵节是中国人的传统节日，吃汤团是最普遍的活动内容，但不是每个人都可吃，因为汤团的主要原料是糯米，它有很大的黏性，不易于消化，且不论是甜的还是咸的馅芯均含有较多的脂肪和能量，所以不论什么年龄段的人都不宜多吃，尤其是以下几类人： 　　儿童特别是3岁以下幼儿，他们的吞咽反射发育尚未完善，因此吃汤团时要分成小块，吃的时候不要引诱他们大笑和跑动，一定要劝他细嚼慢咽，且不宜多吃。　　胃肠消化功能不良者及溃疡病患者汤团是由糯米面做的，不易消化，吃后容易导致胃胀、嗳气、胃痛、反酸或腹泻；对于溃疡病患者，在糯米的刺激下会分泌更多胃酸，势必加重对溃疡面的刺激，不但加剧胃痛发作，还可能诱发胃出血。　　急性胃肠炎患者患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，病人吃后加重胃肠道负担，加重腹泻，并使病情不宜康复。　　高血脂患者汤团含有大量的油脂，会导致血脂增高，血黏度增加。　　糖尿病患者及血糖偏高的人汤团含糖量较高，患者若贪图口福，会使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还可能诱发酸中毒，甚至昏迷。　　痛风病患者高嘌呤、高油脂的食物增加血液中尿酸的浓度，增加痛风病发作的可能。　　发烧患者发热时，病人的胃肠道处于相对抑制状态，吃不容易消化的汤团会加重病情，不利于退烧。　　大病初愈者及中大手术后病人这些人胃肠功能大多不正常，而这时应该摄入更多的营养物质，食用不容易消化的汤团不利于康复。　　老人老年人的消化酶和消化液的分泌减少，难以消化。有的老人吞咽反应变差，可能会导致汤团堵在咽喉部，出现呼吸困难，甚至窒息死亡，这种事情并不是非常罕见。因此老年人宜少吃、慢吃或不吃为好。