世纪佳人的空间

沙眼是衣原体引起的传染性眼病。 出现沙眼时，可以在孩子的眼内皮看到滤泡，孩子会有眼痒等不适感，有些孩子还会出现角膜血管翳。治疗不及时，可因瘢痕收缩引起睑下垂、睑内翻、倒睫、角膜混浊等。 预防措施，首先要养成良好的卫生习惯，不混用脸盆、毛巾、手帕等物，不用手揉眼，是预防沙眼的有效方法。由于沙眼衣原体怕热，70度就可以杀死，所以，定期煮沸消毒毛巾等用品，是防治的有效措施。 护理方法，沙眼的治疗护理并不难，由于卫生条件改善，3岁以下孩子即使患了沙眼一般不严重。应用抗生素眼药水或眼膏，每天数次，可治愈。

如何正确的去除妊娠纹呢？ 关于妊娠纹4大误区 1.只要长了妊娠纹，无论用什么方法，是没有办法可以完全去除的。 专家纠误：妊娠纹的产生与体质有关，也不一定完全去不掉。 妊娠纹、成长纹、肥胖纹等纹路的形成，都属于同样的形成机理，皮肤在短时间内被拉扯，皮下纤维扯断，形成了一道道平行的纹路。 一般来说，成长纹就出现在大腿内部、膝盖附近，而肥胖纹则会长在腰部，妊娠纹则是出现在肚皮上，有的人的体质就是不会长这些大条皱纹，但有些人却长得很明显。 这类纹路与体质有关，也不一定完全去不掉的。只要做好相关的预防和护理工作，妊娠纹还是有可能不会长出来的。 2.妊娠纹大部分是遗传的，母亲有相应表现，女儿怀孕后就会出现妊娠纹，预防没什么用。 专家纠误：妊娠纹与遗传并非绝对相关。 这个说法并不全面，妊娠纹有一部分因素是和遗传有关的，但并非绝对相关。孕妈咪还是要做好预防妊娠纹的工作，如果母亲有妊娠纹，建议你在准备怀孕的前三个月开始使用一些预防妊娠纹的产品，每天使用3-4次。只要坚持使用到产后，会对预防或减轻妊娠纹大有帮助。 3.孕期严格控制食量，就能防止长妊娠纹。 专家纠误：这种方法是不可取的，对胎宝贝的健康生长发育很不利。 孕妈咪为了自身及胎宝贝的健康，在饮食方面要注意均衡营养，每日少吃多餐，千万不可暴饮暴食，但也不能为了防止妊娠纹而过度节食。一般说来，孕妈咪从怀孕到分娩，体重增加12-14千克是正常的，这样是不会影响产后身材的恢复。 应注意的是，产后瘦身是要循序渐进的，不能以绝食或是一些很激烈的方式让自己马上瘦下来，应该是运动加适当的节食。另外，在漫长的瘦身过程中，一定要拒绝甜食及油炸食品的诱惑。 4.用一些保健品就可以预防或消除妊娠纹。 专家纠误：不可滥用保健品，若误食激素类药物，就可能造成腹部皮肤出现萎缩纹。可以在专业医生的指导下适当服用一些保健品。目前，有一些针对孕妈咪使用的保健品，可以促进真皮的纤维生成，增加皮肤弹性，预防妊娠。 解密妊娠纹的2大成因 1.妊娠期间分泌大量的糖皮质激素，增加了皮肤的脆性 人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，使皮肤弹力纤维和胶原纤维变得脆弱，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。 2.孕

食谱原料：　　鸡胸肉、青红椒、炸花生米、甜玉米粒、青豆粒、葱、姜末、蒜末、花椒、干红辣椒、盐、料酒、生粉、醋、酱油、砂糖、香油、白芝麻。　　制作方法：　　1、将鸡胸肉切1cm大小的丁，加入盐、料酒和生粉搅拌均匀后，腌制5分钟。葱姜切成末。青红椒切粒。　　2、将蒜葱姜放入碗中，调入盐、砂糖、醋、酱油、清水、生粉调成汁备用。　　3、锅烧热，倒入油，再添加少许香油，趁油冷时放入花椒，待花椒出香味，颜色略变深后，放入干辣椒爆香。　　4、放入鸡丁炒至变色后，将青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒放入，翻炒10秒钟，倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后，倒入炸好的花生米，撒上熟白芝麻即可。　　适合人群：　　孕期妇女　　健康提示：　　鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素a、b1、b2、c、e和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。青红椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能为孕妇提供足量的维生素。整道菜香脆酸辣俱全，颜色五彩缤纷，能促进食欲。

宝宝出生后两个月左右，当父母或他熟悉的成人出现在他面前时，他会注视着这个人的脸，手脚乱动，甚至会对着成人微笑。这种反应是宝宝最初发生的人与人之间的交际形式，也是宝宝与成人进行情感交往的起点。 当你的宝宝出现第一次微笑时，父母或经常照顾宝宝的成人一定会惊喜万分。为了表达你对小宝宝这种表情的欣喜之情，可以亲切地抚摸着他的小手，对宝宝说：“你会笑了，真好!”再轻轻地将他抱在怀里，让宝宝的脸贴着你的脸。 宝宝的第一次微笑，赢得了你的欢欣，而你的抚摸和拥抱又强化了宝宝微笑的表情。以后，当宝宝再次看到他熟悉的成人时，还会用这种手舞足蹈和微笑，与之进行交往，以获得温馨的爱意。 宝宝会微笑也给成人提出了新的要求，在宝宝醒着的时候，父母或经常照顾宝宝的成人，应经常出现在他面前，对他微笑，跟他讲话。此时，宝宝虽然不会讲话，也不理解语言的意思，但成人愉快的表情和优美的声音，通过听觉、视觉传入宝宝的大脑皮层，贮存起来，能为以后的语言发展打下基础。成人还可以利用各种色彩鲜艳的玩具，如红、黄色的气球，充气的彩色塑料玩具，花手帕，小铃铛等引逗宝宝，让宝宝微笑，使宝宝心情愉快。宝宝手舞足蹈的反应会使身体各部分的骨骼、肌肉得到锻炼，同时也加深了宝宝与成人的感情。父母经常与宝宝进行这种“情感交往”，对促进宝宝身体、智力的发育和心理发展是非常有益的。

可以用以下的方法： 　　①白天给孩子安排好合理的、有益的活动，让孩子的精力得以释放，并保持身心愉快，夜间入睡自然就容易了。 　　②安排好规律的睡眠时间，包括合理的午睡，并确定上床时间。 　　③建立固定的睡前常规，包括入睡前给孩子洗脸洗脚、放音乐等，避免睡前过于激烈和兴奋的活动。 　　④开始时，上床时间不宜过早，避免孩子在床上玩耍。如希望孩子在8：30入睡，而孩子通常要11：30才人睡，不妨先暂时设置在11：15上床，让孩子在上床后20分钟内入睡。以后可逐步提前上床时间，直至建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。一般晚上9：00入睡比较适宜。 　　⑤让孩子自己入睡，有些孩子需要一些安慰物，如抱熊等孩子喜欢的玩具，以缓解孩子的焦虑和不安全心理，可以给他。 　　⑥当孩子不能入睡或哭闹时，坚持不要让孩子起来，可以抚摸孩子，坚定而温和地告诉孩子现在该是睡觉而不是玩的时候，引导孩子逐渐安静下来并入睡。 　　⑦对于孩子睡眠行为上的进步，早上要及时表扬和鼓励。 　　⑧给孩子一个放松、良好的睡眠环境，房间要舒适、空气流通，光线要暗，被子太厚、太热，床太软，均会影响孩子的睡眠。 　　⑨去除房间内分散注意力的物品(如电视机、电话、游戏机等)，也不要将卧室作为惩罚孩子的场所。     来源：《胎儿期到3岁儿童综合发展》

茭白 300克猪肉丝 100克红、青椒 各1个盐姜鸡清生抽 1将茭白剥去外皮，切丝。 2猪肉切丝，加生抽、料酒腌制10分钟。 3青、红椒切长丝、姜切细丝。 4炒锅放油烧热，下入姜丝、肉丝煸炒至肉丝变白。 5倒入茭白，炒至变软。 6再下红、青椒丝略炒，调味出锅。

补过的牙齿特别容易崩裂。那么，是不是补过的牙齿就不能用了呢?不是的。 医生为了预防补过的牙齿崩裂，在补牙时，除了注意恢复正确的牙体形态外，并且往往稍补低些，使补过的牙齿避免早接触，减少其承受的力量；在缺损较大、充填物较多、估计补过以后容易崩裂时，可以预先在补过的牙齿上做一个金属冠套，将补过的牙齿保护起来。 此外，补牙后要注意不要用补过的牙，尤其是治疗过的牙咬硬物，如骨头、甘蔗、瓶盖等，并注意口腔卫生，防止继发龋坏。这样，补过的牙齿就经久耐用了。

家，一直是最温暖的港湾。可是，也许您并不知道，日常家居用品竟然是宝宝健康的隐性杀手！宝宝健康，需要您一点一滴的精心呵护，远离下面九大有毒家居用品，让健康伴随宝宝！ 电器 许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被宝宝吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂在瑞典等欧洲国家已被禁用。 替代方案：用热水袋代替电热毯；把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。 空气清新剂 空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会引发呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。皮肤接触后，还可能导致脱皮。 替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。 漂白剂 大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质。它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水(常用于家庭清洁剂)同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。 替代方案：对于宝宝衣物上难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。 含镍的珠宝 含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。 替代方案：尽量不要给小宝宝佩戴珠宝饰品，它们不仅会引起宝宝皮肤炎症，小件物品还容易刮伤宝宝或被宝宝误食。 清洁粉 许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味。这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成宝宝肝脏损伤。 替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。 厕所清洁剂 厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，宝宝的肝脏和肾会遭到损害。每次清洁厕所的时候，要开窗通风，厕所没有窗户的，要打开排气扇。 替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。 塑料玩具 劣质塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。 替代方案：尽量给宝宝选用一些木质玩具。 鞋油 鞋油中含有硝基苯，具有破坏中枢神经系统毒性，可能会引起头痛和嗜睡。 替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在宝宝鞋子上，几分钟后擦干净即可。 化纤床单 化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。 替代方案：给宝宝使用百分之百纯棉的床单。

天下父母都是望子成龙，把自己无法实现的梦想让宝宝来完成。但是父母们却忽视了一个重要的问题，在给宝宝设计未来的同时，更应注重培养他的自信心，维护他的自尊心。如有机会，父母应经常称赞和鼓励宝宝。在指出他的错误之前，首先要表扬他好的方面。当宝宝出现了错误，不应一味地责骂，而应告诉宝宝下次怎样做得更好。例如，我们可以这样来称赞宝宝。“这是个很难的题目，但我知道你喜欢尝试难题，这样你才学得快”。“你表现很好，我为你感到骄傲”。 父母应经常对宝宝的独立思考和自我决策行为予以鼓励。即使他做错了，仍要表扬他独立解决问题的行为，然后再解释他的决定为什么错了。这将有助于宝宝自信心的培养和自我检验机制的建立。 倾听宝宝的想法，并关注宝宝，这会使宝宝感觉受尊重。当他正在讲话或被富于刺激的活动深深吸引的时候，你可以与他进行充分的目光接触，但不要打断他。等到他说完或注意力转移到别的事物或活动上时，再向他提出新的要求。

红鮕鱼 一条小葱 两根香菜蒜米姜丝生抽盐 1备齐所需原料：红鮕鱼，小葱，香菜。 2红鮕鱼清理干净备用。 3在鱼背上撒薄薄一层盐。 4用手给鱼按摩，让盐渗入到鱼身上。 5把鱼翻面也撒一层盐按摩。 6鱼身上撒一层姜丝。 7再均匀的撒上一层蒜米。 8锅内的水开后放入鱼蒸13分钟。 9葱用手撕成葱丝，蒜米切好备用。 10蒸好的鱼把里面溢出的水倒掉不要。 11锅内热油然后倒入适量生抽。 12用锅铲不停的搅拌，把生抽烧热。 13加入蒜米爆香。 14烧热的酱汁快速的浇在鱼身上。 15鱼身上撒一层撕好的葱花。 16再撒上香菜碎即可。 小贴士 1.蒸鱼的时间视自己家鱼的大小，我感觉我这个鱼比较大，就蒸了13分钟。 2.给鱼身上摸盐的时候不用很多，适量即可，太多会咸。 3.此鱼肉质很嫩，无需再在鱼背上划刀。 4.撒盐时给鱼按摩是为了让盐更均匀的渗入到鱼的体内，吃起来更有味道。