奥特曼的空间

        喂奶期间不能放松避孕 　　“关于‘喂奶能自然避孕’的说法不能说全错，但由此就不采取避孕措施，肯定不是明智之举。”广州市第一人民医院妇产科主任、主任医师康佳丽教授说，理论上哺乳期分泌的催乳素很高，由此卵巢功能受到抑制。卵巢是分泌女性激素的，被抑制后分泌激素减少，就不能较好地促进卵泡发育，也就不会排卵，这是哺乳期间不容易怀孕的原理所在。 　　但是，不容易并不代表不可能。就现实情况而言，由于产妇吃得都比较补，营养丰富，而且有的产妇是一半母乳喂养一半人工喂养，所以卵巢功能恢复的可能比较早、比较好，在这样的条件下，完全有可能在产后一至两个月就排卵。即使是全哺乳产妇，没停奶就来月经的也不少见。 　　“无论是顺产还是难产的产妇，我们都要求在产后42天回来复查，这其实就是一个避孕的界限。”康佳丽主任说，产后42天产妇的子宫、卵巢、输卵管等生殖器官都恢复到正常状态，恶露干净了，不哺乳的产妇乳房也恢复正常了，因而可以过性生活。生殖器官的恢复也同时意味着月经的重来。没有哺乳的产妇，通常产后42天后就可能会恢复月经，而且大部分都是有排卵的月经。如果此时过性生活不避孕，怀孕的几率就会大大增加，即使是不确定何时排卵的哺乳妇女也恐难幸免。 　　产后避孕以上环为佳 　　随着医学技术的发展和国家政策的开放，产妇们如今在选择何种避孕措施上已拥有很大的自由度。不愿意上环的，可以吃避孕药、打避孕针、采用皮下埋植或者用避孕套。但从专家角度来看，上环仍是最佳的避孕方式。 　　“上环的避孕率高，这是最利于产妇身体恢复的一点。其次，它不影响哺乳，而吃避孕药、打避孕针以及皮下埋植都属于激素用药，会通过乳汁到达婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。再者，上环的副作用比较小，有时可能是月经量多一点，或出现腰疼，但绝大多数人都可以用。激素类药则不同，可能会带来月经不调，并且也不适宜乳腺增生、子宫肌瘤等患者使用。上环若是含药物的，除提高避孕效果外，还能减少月经量多等副作用。上环一次到位，又省事，也经济。 　　至于不少产妇恐惧上环，认为戴久了会卡在肉里，造成出血、难以取出等问题，康佳丽主任表示，只要上环适当，通常不用太过担心。但要警惕环不匹配所引起的避孕失败，所以

鸭掌 500克 芥末 20克 白醋 8克 盐 葱 姜 白糖 芝麻油 1 鸭掌。 2 鸭掌洗净。 3 葱、姜片。 4 将洗净的鸭掌，放入锅中加葱、姜片、料酒煮熟，大约煮20分钟。 5 捞出煮熟的鸭掌立即放入凉开水中。 6 芥末。 7 为了使芥末的香辣之气发出来，先将小碗用开水烫一遍，将芥末倒入小碗内加入20克滚开的开水冲开，加盖闷大概15分钟备用。 8 白醋、盐、白糖、芝麻油调匀后倒入芥末碗中继续闷3分钟备用；鸭掌捞出控水，纵向切成两段与芥末碗中的调料搅拌均匀后装盘即可食。

    很多准妈妈在怀孕后，“心情指数”很难掌控，易烦躁、担心、忧郁、喜怒无常……其实，为了他(她)，你更需要拥有平稳、乐观、温和的心境。    ◆如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。    ◆如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。　　◆释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。　　◆如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂亮的孕妇装。你还可以买些家居饰品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。　　◆消除烦恼的另一个好办法就是陪养自己新的兴趣爱好，比如听一场古典音乐会，或是学习一下十字绣等等，使自己压抑的情绪转向快乐。　　给他(她)一个温馨和谐的家庭环境　　除了准妈妈的情绪外，家庭环境也往往是影响胎宝宝性格发展的因素。如果家庭纷争不断，那么他(她)自然就会吸收一些不良的信息，他(她)的情绪和性格也会随之受到影响。　　家人间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了宝宝，年轻的准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。由于身材变形、身体不适或者对生育的恐惧等一系列的原因，不少准妈妈在怀孕期间情绪非常不稳定，所以此时准爸爸更应该付出耐心和爱心来关怀呵护自己的妻子。　　建议:　　◆马上分开。一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。　　◆放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束；另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。　　一些有利于他(她)性格成长的胎教方法　　●跟他(她)说话吧　　和他(她)说话，这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今天天气真好，我

原料：鸡翅跟 7个料酒 5汤匙蚝油 3汤匙洋葱 1头姜 适量甜面酱 2汤匙大料 1粒黑胡椒粉 适量 1准备材料。 2鸡翅洗净以后冷水下锅，放入几片姜片和一粒大料，1汤匙料酒,煮开锅后捞出。用冷水冲洗干净，备用。 3煮熟的鸡翅放在菜板上，用小刀给鸡翅跟脱骨.(虽然已经煮过了，但是并是不全熟的)。 4洋葱切片，备用。 5一块姜，拍碎切块，备用。 6取一个小碗，放入4汤匙料酒，3汤匙蚝油，1汤匙甜面酱，拌匀。 7脱骨后的鸡翅根放入盆里，放入洋葱，姜.和调好的调料汁。然后倒入适量的黑胡椒粉和多半碗的清水，拌匀。(让调料汁没过鸡翅跟就可以了，所以水的多少自己掌握。)然后腌制3-4小时(时间越长越入味)，腌制的过程中要适当的搅拌一下。 84个小时过去了，腌制好的鸡翅。 9起一个煎锅，倒少许的油，然后放入鸡翅(最好是先煎带皮的一面，这样可以把多余的油煎出来)。 10煎至两面金黄就可以了。 11都煎好了以后，起蒸锅,把煎好的鸡翅装入盘中上蒸锅，冷水开蒸，开锅以后蒸15分钟就可以了。 12最后成功的.....香香啊 小贴士 煮鸡翅的时候要冷水下锅煮 如果腌制鸡翅的时候觉得颜色浅,可以稍微到一点老抽,这样颜色就好看了.

 　　1、怕黑　　网友710428626 ：我家宝宝女孩是11个半月，我想问一下怎么锻炼宝宝的胆量，比如说不怕黑，能够自己一个人单独呆在一个屋子里一段时间？　　赵红梅:  宝宝怕黑主要跟他想象能力的增长有关系，宝宝会把和黑暗有关的一些可怕的事物，和自己建立联系，使得自己产生恐惧的心理。想要帮助宝宝不怕黑，光是说教没有太大意义，主要在于父母在黑暗面前的态度，如果父母很放松，那么孩子就会逐渐克服怕黑的心理。不到1岁的宝宝，有时并不是单纯的怕黑，而是害怕与母亲分离。宝宝与母亲分离，一般在14、5个月时，他们产生的焦虑程度最高。　　2、怕敲门　　网友 yuanping8848 ：我的宝宝现在17个月了，害怕敲门的声音，如果大人去开门把她一个人拉下，她就要哭，很害怕的样子，是怎么回事呢？ 　　 赵红梅:  宝宝害怕敲门声，很有可能和他先前的生活经验有关，只要再遇到这种情况时，妈妈不要立即丢下宝宝一个人，可以带着宝宝一起去开门，或者是给宝宝进行了充分的解释以后，宝宝愿意留在那让妈妈去开门，妈妈这时才能单独去开门。几次之后，宝宝便会逐渐克服对敲门声的恐惧感。　　3、依赖父母　　网友latico ：你好，我家宝宝2岁4个月，女孩，不管做什么总要大人陪着，依赖性很强，3月份准备让她上幼儿园了，很想知道怎样培养孩子的独立性和胆量。 　　赵红梅:  可以说2岁多的宝宝，生活中最大的烦恼便是与亲人的分离，分离后宝宝往往会体验到负性的情绪，我们一般称之为分离焦虑。同时，如果宝宝入园，在一个同伴较多的、充满竞争的环境里，宝宝还会出现陌生人焦虑以及同他人交往时的羞怯。家长可以在这段时间多让孩子单独和同龄小朋友相处，一方面降低孩子对成人的依赖，另一方面要提高宝宝对同伴的兴趣。当宝宝具备了同伴交往经验以后，便不会对入园产生恐惧。　　4、怕大声　　网友qiuju0921 ：我家宝宝16个月了，现在听见外面放炮或者大的噪音的话，她会自己拍拍胸，然后嗯嗯嗯的朝着我们，好象是害怕，以前小的时候听见放炮直接往我们怀里躲，现在就是这个反应，请问专家，对于她拍拍胸，然后嗯嗯嗯地朝我们（还不会说话），我们作为家长应该做出怎样的反应才是正确的？ 　　赵红梅:  宝宝对大的噪音产生不安的反应是非常正常的，这个时候父母不需要做额外的特殊处理，只要将宝宝的不安心情

童年—多么美好的词语，可以引人无尽的回忆与联想。然而，于我童年却是一片灰蒙蒙的记忆。 我出生在北方的一个山沟沟里。那年的冬天分外的冷，妈妈在那四面徒壁的茅屋里把我带到了这个世界。已经有五个孩子的家庭，没有因为多我这样一个丫头而带来任何的欢乐。倒是妈妈的身体每况愈下，贫寒的家庭根本就不敢去乡里的那个卫生所。在我过“百岁”的那天妈妈离开了我们姊妹六人。 岁月的轮回，我可以记忆童年了。最初朦胧的记忆是爸爸把家中最高级的小米留给我，让我感到比大两岁的哥哥有着无比荣誉的优越感。童年的记忆总是很饿，很累。白天被带到地头，因为没人看我（托儿所是不曾听说的名词），在地里玩土，经常被虫子咬得全身是包。跟着大人拔草、锄苗、洗衣、做饭。 记得一次我一个人去山上打柴，只顾着不停地用刀割，早点回家做饭，不留意周围的一切。突然感到背后有个东西在向我靠近，猛然回头，见到的是快有我高的庞然大物。我突然意识到这是大人所说的狼了。我的家地处半丘陵地带，狼是很少的。我很怕，可人天生的生存意识让我想办法离开。狼也是怕人的，它怯生生的盯着我看我的动静。我手中握着镰刀却不敢挥向狼，我想滚下山应该是最好的逃生办法。我把头用衣服一蒙，迅速地向山下滚去。后来的事情是哥哥告诉我的了。我被邻居碰见捡了回来。那一幕让我记忆犹新，现在每每想起仍然心惊。 并不懂得幸福的含义，可我的童年应该是不幸的。可在苦难与磨难中我无法逃避生活地长大了。 今天我已经可以独立地生存，过上了童年不曾幻想和奢望的生活。我也更加珍惜和努力。 童年—段挥之不去的记忆，一首凄婉的歌。

如何发现孩子的美术兴趣？　　美术是造型艺术的一种，它通过具体可视的形象反映现实，因此，也称“视觉艺术”。 它具有直观性和具体形象性的特点。美术活动是多方面的，绘画、泥塑、剪纸、折纸、制做小玩具以及美术欣赏等，都是美术活动的内容。　　孩子的早期美术兴趣大致可从以下几个方面去发现：　　1、喜欢绘画。不管是墙上或地上有机会就涂、抹、画，习惯画一种或几种物品。能长时间的画一张画，直到画好为止。　　2、喜欢泥塑。能用彩色橡皮泥，捏出各种动物或物品等。　　3、对剪纸有浓厚的兴趣，喜欢用剪刀和各种颜色和纸剪出多种千姿百态的窗花等物品。　　4、对折纸有兴趣，看见纸就会折出很多东西，一教就会，并且折叠得整齐。　　5、爱好制作和粘贴，能用剪好的东西拼粘成优美的画面。会利用废旧的火柴盒、药瓶等制做自己喜爱的玩具。　　6、喜欢欣赏美术作品和收集美术作品。　　发现孩子的早期美术兴趣，怎样才能确定孩子的早期美术才能呢？ 　　1、在您的孩子绘画、泥塑、剪纸、折纸、制作及美术收藏或制做玩具的过程中，孩子表现得很有耐心，其作品体现细致、形象、美观大方，比例适中。　　2、通过比较了解孩子的才能。在集体生活中的孩子，爸爸妈妈在接送孩子的时候，要经常同教师取得联系，了解孩子的情况，您的孩子在众多孩子中，美术作业、作品是否突出或很优秀。　　3、在参加社会或集体组织的美术作品展览或比赛、美术考核中，您的孩子的作品是否被推荐入选，并取得优异成绩。　　当然，并不是孩子在美术作品的各个方面都很突出，才能确定孩子有早期美术才能 。只要在其中的一个方面或两个方面有突出的显现，就可以确定有早期美术才能。父母要肯定成绩，多加鼓励，可根据孩子的早期美术才能给予特殊的培养与指导。

    香蕉是药食兼备的水果，它富钙、磷、铁等矿物质和多种维生素如维生素c、b1、b2等多种营养成分。儿童适时地吃些香蕉，还可驱散他们的烦躁情绪，增加平静和愉快感。    用料：香蕉1根、牛奶150ml、藕粉1汤匙（15g）、新鲜草莓 10个    做法：    1.草莓去蒂，清洗干净，放入小煮锅中，加入50ml凉水，大火煮开后转中火，熬煮成草莓酱。    2. 香蕉剥去外皮，放入碗中碾压成泥。藕粉用少量凉开水调匀化开。    3. 将牛奶倒入小锅中，中火加热至80度，调入化开的藕粉和香蕉泥，略煮片刻，关火。    4.将煮好的羹在室温下放置温热，淋上草莓酱拌匀即可。    文/ethel_529     来自：摇篮论坛

江西脐橙 1只 银耳 1朵 陕西红枣 1颗 蜜枣 2颗 冰糖 1 1 江西脐橙清洗干净表皮或去皮一整只放进高压锅 (注意：如果需要药效好，请保留脐橙的果皮，但煮出来的糖水味道会带甘苦，小孩子可能不喜欢，笑笑佬建议去皮，味道会更好。） 尊重他人知识产权：转载请注明出自（美食天下--笑笑佬）。 2银耳 剪刀剪开小块。 蜜枣 2颗。 一起放进高压锅或炖锅。 先大火煮5分钟后小火煮10分钟。 尊重他人知识产权：转载请注明出自（美食天下--笑笑佬）。 3 开锅，把脐橙捞上来，去皮，在放回锅里。 枣子去核，切小块撒上。 加上适量冰糖，煮开！ 冰糖脐橙银耳糖大功告成！！ 尊重他人知识产权：转载请注明出自（美食天下--笑笑佬）。 小贴士 如果脐橙去皮炖的话建议放两个橙子的量！ 陈皮的作用:    具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。