娇滴滴的妹子的空间

羊肉 250g洋葱 1个油、盐、酱油、陈醋、白糖、芝麻、辣椒面 若干 1羊肉切片，放入盐、酱油、白糖、芝麻适量，油、陈错、辣椒面少量；拌匀后再放入适量切好的洋葱，然后放置半小时入味。 2将入味后的羊肉和洋葱穿成串。（竹签可以在市场买到，很便宜） 3在自家的小烤炉上烤肉串，每烤一会要翻一下，放置烤糊了。 4开始享受美味，当然还可以烤鸡肉串、蘑菇串、香肠等等。成本低廉，享受自制的乐趣。

你在和孩子沟通、交流的时候，是否时常会感到原本是关心孩子，可他却不领情;想说点知心话，却发现孩子心不在焉……其实，孩子在与父母沟通时是有选择性的，如果你不随着孩子的成长选择适合的沟通方式，你就很难打开孩子的心扉。 　　谈话方式随孩子成长变化 　　孩子在接受教育时是有选择性的，并非所有正确的、应该实施的教育内容都会为他所接受。孩子只接受乐于接受的内容和方式。而我们再来看看诸多父母与孩子沟通不良的个案，有一个共同的特点，便是孩子自小到大的成长过程中，父母在对他说话时，比较多地从应该对孩子说什么角度出发，而很少考虑怎样说孩子才接受。常常忽视了孩子在不同的年龄阶段，知识容量、心理特点、生活经验以及社会背景都在发生着巨大的变化，并且是处在一个日益发展的动态过程中。如果父母对孩子说话的内容、方式，不能与孩子的变化相吻合，结果只能是父母的话孩子越来越不听，或听不懂。 　　试试9个沟通秘诀 　　1.把自己也变成孩子，走进他的世界，和他融成一片。 　　2.和孩子密切相处，从他的语言及行为中了解他的想法、喜好和内在需要。 　　3.注意孩子的反应与态度。在和孩子说话时，仔细地把他的话听完，了解他的想法及立场。 　　4.体会孩子的感受。当孩子在外面受了委屈，与好朋友或心爱的宠物分离时，父母只是一味地告诉他“没关系，坚强一点，这没什么好难过的”，会让孩子觉得父母一点都不能体会他的感受。若父母能以同情和理解的态度对待孩子，适时地给予亲情慰藉，就会有截然不同的效果。 　　5.了解孩子的发展，不要尽说些他无法理解的话，或提出他达不到的要求，让他觉得压力大，感到总受挫败。 　　6.认真回答孩子的问话。孩子提出问题时，应先了解其真正含意，并针对孩子的需要做回答。例如孩子问：妈妈，你要不要去买菜?这个问题的真正意思可能是：妈妈，我想跟你一起去买菜。假如你知道孩子的真正目的，就可以说：要啊!你要不要一起去?孩子听了必定会很高兴。 　　7.避免用命令等负性语气。如“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好赶快……”、“你真傻”、“你太让我失望了”等带有指

豆腐 250克木耳 50克先辣椒 2颗猪肉 50克郫县豆瓣 一勺美极鲜 一勺五香粉 少许白砂糖 少许葱 少许姜末 少许 1豆腐切成5毫米宽的片。 2入煎锅中煎。 3至两面金黄色盛出备用。 4辣椒去籽洗净切段，葱姜切末。 5猪肉切片。 6木耳泡发洗净撕成小块。 7热锅下油，放少许葱姜炝锅，先放入猪肉翻炒至出油。 8再放入豆腐、木耳翻炒。 9一会再加郫县豆瓣炒至出红油再加美极鲜。 10五香粉，白砂糖，葱姜末翻炒均匀。 11最后加入辣椒翻炒一分钟出锅即可。

主料：腐竹 300g腊肉 50g配料：蚝油盐 1把腐竹洗净，腊肉冲洗一下。 2腊肉切成细丝。 3锅里放油，倒入腐竹炒一会儿，依次加入蚝油，盐。 4炒完后把腐竹盛起备用。 5炒完后把腐竹盛起备用。 6锅里放入腊肉炒一分钟 （腊肉会出油的）。 7接着倒入腐竹，加少量水，盖上盖子闷一分钟就可以出锅了。

    1.宝宝与你面对面站立：当你告诉宝宝说"变小了"时蹲下，说"长高了"时站起，边说边示范。然后"变小了"教宝宝蹲下，说"长大?"教宝宝站起，可反复玩。可锻炼动作协调和反应速度。 2. 贴粘纸：把花花绿绿的粘纸，根据妈妈的要求贴到妈妈的鼻子上、后背上或鞋子上;也可贴到宝宝自己的肚子上，脸蛋上……还可以叫他贴到椅子上、沙发上或杯子上……贴对了就表扬，错了就纠正。妈妈念儿歌“贴，贴，贴粘纸，宝宝贴对(错)了! 3.打气球：妈妈用手吊一个气球，高度随时调节，让孩予伸手跳起拍击;也可抛给他，让他用脚踢。用儿歌鼓励：“打球、踢球，宝宝，玩球!” 4.搔痒痒：孩子手掌心朝上，放在妈妈(或爸爸)的左手上。一面唱童谣，一面配合着节奏做动作 (父母右手的动作)： 炒萝卜，炒萝卜， (在孩子手掌上做炒菜状) 切——切——切; (在孩子胳臂上做刀切状) 包饺子，包饺子， (将孩子的手指往掌内弯) 捏——捏——捏; (轻捏孩子的胳臂) 煎鸡蛋，煎鸡蛋， (在孩子手掌上翻转手心手背) 砍——骨碌头! (亲子伺机向对方搔痒) 5.开飞机： 提示： 1.训练孩子胆量，让孩子情绪愉快。 2.在比较宽敞的的室内和室外均可进行 3.请注意安全。 方法： a.孩子的手放在爸爸肩上，爸爸的手抱住孩子的腰，像飞机一样旋转。 b.孩子握住爸爸的手腕，然后像飞机一样旋转。 c.爸爸从后面举起孩子，孩子手抓住爸爸脖颈，然后像飞机一样飞行。 d.爸爸将孩子作圆周运动地转，边走边转。 6.小猫吃鱼：方法：画好几条鱼，涂色剪下，分列摆在2层以上的台阶上，让孩子扮作小猫，家长一边说儿歌：“小花猫，上高台，吃完鱼，走下来。”一边教孩子自己走上台阶去拿小鱼(可蹲下，也可站在低层弯腰取高层的小鱼)，再从台阶上自己走下来。 目的：练习攀登及蹲下的动作，培养动作的协调性。 7.我当爸爸、我做妈妈： “我是妈妈”，二、三岁小宝宝拿到小碗、小勺后就会学着爸爸、妈妈的样子做饭，喂娃娃，家长们不要小看宝宝的办家家游戏，这可是宝宝学着步入社会的开始。 2岁宝宝

孩子肥胖是令家长头疼的问题。孩子肥胖不容忽视，因为ⅱ型糖尿病、高脂血症、脂肪肝等成人疾病的低龄化都与肥胖密切相关。 孩子肥胖除遗传等因素外，大部分孩子肥胖都是由于不良的生活方式所致，比如饮食结构不合理、户外活动减少。 孩子减肥不能一味地通过限制饮食，因为他们正处于生长发育期，体重的增加应与身高的增长相匹配。所以，家长应当帮助孩子养成合理的饮食习惯，不要偏食，多吃优质蛋白，如乳类、海产品以及富含维生素、多纤维的食品。保证营养成分合理、热量适中，避免过多进食高热量、高脂肪、高碳水化合物的食品，尤其要“戒掉”那些肥胖孩子最爱的快餐食品、煎炸零食和碳酸饮料。 除非严重的肥胖和其他原因引起的病态肥胖，孩子肥胖一般不主张药物治疗。家长也不要在肥胖孩子面前“谈胖说肥”，否则可能会给孩子的心理带来障碍。 正确的做法是多带孩子进行室外活动，鼓励孩子多与人和社会交流，而不是每天面对书本和屏幕。暑假即将来临，可以适当给他们安排一些体力活动，做一些力所能及的家务，上楼最好不乘电梯，饭后和学习一段时间后要做些健身活动，千万别让孩子在暑假成为“沙发土豆”。

  　　奶瓶是宝宝成长中的“亲密伙伴”，有时甚至会“亲密”到两三岁了，还对它恋恋不舍。然而，这对宝宝的成长是十分不利的。           上海儿童医学中心儿童保健科专家说，半岁时，宝宝开始长牙，如果总是习惯叼着奶嘴，很容易令牙齿长偏；而牙齿常泡在奶水里，也极易导致龋齿。再有，老用奶瓶喝奶，会影响到咀嚼功能的发育，不仅使孩子口水多，甚至可能让他们在长大后出现口齿不清。   　　专家建议：在孩子7-8个月时，就应该尝试着丢掉奶瓶；到1岁或1岁半时，应该学会用杯子喝水。这对孩子手部小肌肉和手指的锻炼都是有好处的。   　　父母可先试着改用勺子喂奶。在孩子适应这种方式后，再慢慢训练他用杯子。如果父母怕摔坏杯子，也可用一些儿童专用的塑料杯。   　　由于在刚学着用杯喝水时，孩子可能存在被呛的危险。所以训练时，可先用吸管，或用一种盖子上有小孔的杯子，且杯里的水不要太多。“奶瓶主要靠舌头吮吸，而吸管和杯子上的小孔则可训练宝宝嘴唇的吮吸能力。”吴虹说，但这只是让孩子摆脱奶瓶的一个过度期。必要的时候，采取适当的“强制”办法也未尝不可。               让宝宝告别奶瓶的3步曲   　　早日养成良好的进食习惯，不仅有助于口腔肌肉发展、训练吞咽能力、培养独立性，还能让宝宝尽快丢掉奶瓶，并预防奶瓶性蛀牙的发生。   　　告别奶瓶好处多   　　宝宝不可能永远用奶瓶进食，他必须学会生活自理。而改变进食方式在生活自理中是很重要的一部分，他会逐渐不再依赖大人喂食，而是自己进食。   　　进食方式的改变也是口腔训练的过程，宝宝在使用奶瓶时只做出简单的吸吮动作，到使用杯子时就需要用到上下腭及两颊的力量，也要练习上下唇的配合以防液体外漏，这都是口腔的运动练习。而口腔的发展又和语言发展有密切关系。因此，早日使用杯子喝水，对日后的语言学习也大有帮助。   　　3步骤告别奶瓶   　　第一步：自己拿奶瓶 &

毛豆米 250克红辣椒 1个大头菜 150克瘦猪肉 50克盐 一小匙味精 一小匙胡椒粉 1/4小匙植物油 60克 1毛豆米250克，洗净后，过沸水氽煮3-5分钟至熟，然后捞出备用 2将红辣椒切小丁，大头菜切小丁后在温水中反复揉洗，然后用清水浸泡5-10分钟后捞出备用，瘦猪肉切小丁，加少量盐、生粉、老抽、水拌匀 3锅内倒适量的油，大火烧至八成热时，下入肉丁扒熟，然后将肉捞出备用 4将炒过肉的油重新烧热，下入红椒丁稍炒 5然后下入毛豆米，加一勺盐，翻炒均匀 6炒至毛豆米入味时，下入大头菜丁，继续翻炒，可稍加少量水闷煮1-2分钟，让毛豆能更充分的吸收咸菜的味道 7最后下入肉丁，加少量鸡精、胡椒粉翻炒均匀即可起锅装盘了

山药黄瓜胡萝卜葱白醋盐鸡精 1将山药切成片，放入开水中焯水，黄瓜、胡萝卜分别切片，葱切成葱末。 锅中倒油，油热后先放入胡萝卜翻炒。 2再放入黄瓜片、山药片翻炒。 3放入葱末翻炒，加一点白醋。 4翻炒均匀，出锅前放入盐、鸡精调味。 5炒好的山药装盘即可。