潘霜霜的空间

    教育孩子既要尊重他的成长规律，又要讲究方式，用智慧去了解孩子的心灵，选择适合孩子的教育方法。我在教育儿子的过程中，就特别注重利用了孩子的“三心”。　　    满足虚荣心　　    孩子的虚荣心其实也是一种积极向上的表现，适度的虚荣有益孩子自信、自尊的培养。 巧妙地满足孩子的虚荣心理，能够激发他自我表现的欲望。所以家长不妨多给孩子一些"出风头"的机会，让孩子体验到成功的快乐，更热衷于自己所做的事情。　　    暑假到了，丈夫提议让5岁的儿子参加少儿英语班学口语，可我深知贪玩好动的儿子不会乖乖听话，即便强迫他就范，他也会产生逆反心理。怎样才能打动儿子的心，让他从"要我学"变为"我要学"呢?我灵机一动，对儿子说："妈妈的英语都忘光了，想从头学起，可没有辅导班要妈妈这样的大龄学生，妈妈想啊，只有拜你为老师了。""我?"儿子睁大了眼。"是啊，不如你去参加英语班，回来后再教妈妈，这样不就可以了吗?"　　    儿子异常兴奋，爽快地参加了口语班，而且雄心勃勃地想当好我的老师。当然，我也很虚心地向"儿子老师"学习，这个互动的过程，既使孩子巩固了知识，又促进了他学习的劲头。 　　    巧用好胜心　　    好胜是孩子的天性，家长不妨多给孩子提供"竞争"的机会，在"竞争"中多鼓励，巧激将，让孩子取长补短，在不知不觉中改掉坏习惯。　　    儿子原本做事拖拉，穿衣服要好半天，洗脸也是不紧不慢，吃饭更是"细嚼慢咽"。我和丈夫不知费了多少口舌，也不见他改正。想起儿子争强好胜的个性，我干脆引入"竞争机制"，趁着假期把比儿子大一岁的侄女接到家里同住。我鼓励两个孩子凡事都展开竞赛，"看谁故事讲得好"，"看谁动作麻利"，"看谁吃饭不挑食"等，这些小竞赛的展开，激发了儿子的好胜心，有了竞争对手，他自然不甘落后，一个月下来，原来那些拖拉磨蹭的毛病已不见踪影。 　　   善待好奇心　　   孩子的好奇心是一切创新的基石，发明创造就往往萌芽于对

鸡腿 6个盐 一勺十三香 适量橄榄油 2勺番茄酱 适量 1把鸡腿洗干净，放在烤盘里。别的盘子也行。 2给鸡腿放调料腌制:先均匀的在鸡肉上面撒上精盐，再撒十三香粉适量，橄榄油两勺。再放番茄酱适量。 3再加入海鲜酱油两汤勺。然后放在冰箱5个小时腌制。 4把腌制好的鸡腿放进烤箱烤制。烤箱150度、上下火一致。烤制30分钟。在烤制过程中加点水。如果有烤箱纸最好盖上。 5看看我烤的鸡腿，应该反面也烤。这是经验不足的表现。 小贴士 应该把腌料摊均匀，两面刷油。烤的时候反面也要烤。最好包上锡纸。

喂养方式不同，婴儿的大便形状和大便次数都不一样。一般母乳喂养的婴儿，大便黏稠细腻，金黄色，略有酸味，每日2～3次。 用牛奶喂养的婴儿，大便易干燥、粗糙，色淡黄，略有腐败臭味，比母乳喂养的大便量多，大便次数少。用婴儿配方奶粉喂养小儿，大便介于二者之问。其实婴儿大便情况表现的差异很大，有些小儿甚至2～3天才排1次大便，如果小儿大便不干，也没有排便困难，也属于正常。 有些母乳喂养的小月龄的婴儿每天大便3～4次，如果大便规律，体重增长好，家长也不必担心。 训练宝宝养成定时大便的习惯 宝宝刚出生时，大便次数比较多，而且难以掌握规律。等到了3~4个月时，每天的大便次数基本保持在1~2次，而且时间也基本固定。所以，从第四个月开始，就可以按照宝宝自己的排便规律，培养他(她)按时大便的习惯了。 训练宝宝养成定时大便的习惯时，要先摸清宝宝每天大约什么时间排便次数多，到了这个时间爸爸妈妈就要格外注意了，如果发现宝宝有出现脸红、瞪眼、凝视等神态时，就应把宝宝抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的发音使宝宝形成条件反射，久而久之宝宝一到时间就会有便意了。

冬去春来，气温变化剧烈，患上感冒的孩子又多了起来。专家指出，流感本身不可怕，可怕的是流感所引发的各类并发感染，如肺炎球菌性肺炎等。　　肺炎球菌广泛存在于健康成人和儿童的鼻咽腔中。虽然肺炎球菌在健康的情况下不会致病，但一旦流感病毒侵入呼吸道后，破坏感染者呼吸道的上皮细胞，就有可能使肺炎球菌乘虚而入，直接入侵中耳、鼻窦、气管支气管、肺部等，引起黏膜性疾病，还可能引起菌血症、脓毒症、脑膜炎、菌血症性肺炎以及脓胸、心内膜炎、心包炎、骨关节炎等侵袭性肺炎球菌疾病。脑膜炎、菌血症严重时可能导致死亡。 2岁以下的幼儿由于淋巴系统的发育水平尚不成熟、免疫系统发育不完善，更容易受到流感病毒和肺炎球菌疾病的侵袭。　　肺炎链球菌主要通过飞沫传播。携带者可以通过咳嗽、打喷嚏、说话，从口部或鼻部排出飞沫，将病菌传染给健康人。因此，感冒流行季节应避免带幼儿到公共场所，注意卫生，勤洗手。世界卫生组织及国内外儿科专家均认为，及早给孩子进行预防接种儿童肺炎球菌疫苗，能使其获得抵抗肺炎球菌的免疫力，是对抗儿童肺炎球菌疾病的最有效方法之一。

        有一次，我到一位朋友家串门，老远就听见屋内传出的琴声，知道又是朋友的女儿在练钢琴。        “你一定很喜欢钢琴吧？”我见她反复弹奏着一首高难度的练习曲，便问起来。        “不，很讨厌。”小姑娘简单地回答：“爸爸说他从小就希望自己能弹一手好钢琴，但他没有这个条件。所以，要我来帮他实现这个梦想。”        我的心里突然充满了一种莫名的忧伤。在现实生活中，像朋友女儿这种情况并不罕见。社会学家们称这些孩子为“儿童战利品”。这些孩子的家长通常都有一段有遗憾的人生经历，于是他们将期望完全寄托在子女身上，希望通过他们来实现自己未曾实现的心愿。由于这些家长不懂得换位思考，不能理解子女的真正需求，因此在对待孩子的问题上，通常采取专制的方法，以“一切都是为了孩子好”为理由，要求孩子按照他们的意愿来学习和生活。        著名诗人纪伯伦曾经说过：“你们的孩子，都不是你们的孩子，乃是‘生命’为自己所渴望的儿女。……你们可以给他们爱，却不可以给他们思想。因为他们有自己的思想。”作为一个独立的个体，孩子有权力享受属于他们的读书生活，享受属于他们的快乐时光。家长没有权力忽视孩子这10几年最美好的成长时光，忽视一个生命丰富多彩的变化和创造。也没有任何理由用自己的人生缺憾，以及由这种缺憾所派生出的人生观、价值观去要求和评价孩子，而让孩子站在家长人生缺憾的阴影下哭泣。 

蛋白质 世界卫生组织建议：孕中期以后每天增加9克优质蛋白(300毫升牛奶或2个鸡蛋或瘦肉50克)。 如以植物性食物为主，每天应增加蛋白质15克(干黄豆40克或豆腐200克或豆腐干75克，或主食200克)。 我国营养学会推荐：孕中期开始每天增加蛋白质15克，晚期增加25克。动物性蛋白质占总蛋白质量的2/3为好。 是否需要额外补充蛋白粉? 体重55千克，从事极轻体力劳动的孕妇，孕中期每天应摄入蛋白质80克，从事轻体力劳动者应摄入85克;孕晚期，从事极轻体力劳动的孕妇应摄入蛋白质90克，从事轻体力劳动者应摄入95克。 500毫升奶提供15克蛋白质，1个鸡蛋提供4.5克蛋白质，200克瘦肉提供40克蛋白质，200克豆腐提供15克蛋白质，200克主食提供15克蛋白质，加起来约90克蛋白质。 可见，从饮食中可以获取充足的蛋白质。怀孕初期可能有妊娠反应，食欲欠佳，但孕初期各种营养素需要量和孕前差不多。 元素钙 我国营养学会推荐：孕妇每天钙供给量为1500毫克。孕早期每天摄入量应在800毫克以上。孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。 正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。 是否需要额外补钙? 孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。 元素铁 我国营养学家建议：孕妇的铁供给量为每天18毫克，孕期铁的总需要量为1000-3600毫克。动物性食品是铁的主要来源，孕早期每天可补充15毫克铁，28周前，主要以食物补充为主。孕7个月以后，血红蛋白降到最低点，会发生妊娠性贫血，胎儿肝脏还要储存400毫克左右的铁，以供出生后6个月内的消耗，孕妇每天可补充30毫克铁。 是否需要额外补铁? 一般建议在孕28周后开始补充药物铁。 元素碘 胎儿缺碘可导致新生儿先天性克汀病及脑损害。我国推荐：孕妇碘供给量为每天175微克。孕妇每周至少食入含碘丰富的食品2次。烹饪菜肴时，不要提前放入食盐，以免丢失碘。 是否需要额外补碘? 居住于内陆地区，几乎不吃海产品的孕妇应补充碘。 元素镁 低镁可引起早产。国外规定：孕妇每日供给450毫克镁，比正常成年女性多150毫克。含镁高的食品有绿叶蔬菜、黄豆、花生、芝麻、核桃、玉米、苹果、麦芽、海带等。 孕妇

    表扬过多 太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折感、内疚感。如父母总夸奖孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如：“你今天的作业写得很好！”    提问过多 由于迫切希望更多地了解孩子，许多父母往往一等孩子放学就问个不停，“今天老师有没有提问你？”“数学考得怎么样？”“都和谁一起玩了？”……太多的问题只能引起孩子的反感与抵触，落个“讨厌鬼”的名声。有效的做法是进入孩子的世界，更多地和他们一起游戏、聊天，在不经意中，你就会发现孩子的许多秘密。    命令过多 “写作业去！”“把电视关了！”……过于频繁的命令容易使孩子“充耳不闻”，当孩子经常对这样的命令无动于衷时，父母就应该考虑一下自己在孩子眼里的权威了。    否认感觉 这是许多父母很容易犯的一个错误。当孩子说“妈妈，我怕，打针很疼”时，父母经常会安慰说：“宝贝，没关系，不疼的。”这样只会使孩子感到委屈与恐惧。较明智的做法应该是说：“宝贝，妈妈知道，打针是疼，可是打完针后病才能好。”意识到自己得到理解后，孩子的感觉会好些。