爱美丽的空间

材料： 笋干 鸭肉 啤酒 葱白 姜片 1 笋干用清水泡若干小时捞起待用。 2 鸭肉（四分之一只鸭）跺成块用生抽、白糖、十三香腌两小时。 3 大火烧热油锅放入姜片与葱白炒出香味。 4 把腌好的鸭肉倒入。 5 继续大火炒至鸭肉有点焦黄色。 6 倒入一罐啤酒煮沸。 7 再加入泡好的笋干盖上锅盖一起煮 8 煮约二十多分钟，笋干已经烂了汁也快收干的时候再加入少放鸡精芝麻油即可熄火上碟。

     　孩子经常在野外公园这些地方玩耍，这些寺方小虫子会比较多，那么小虫子进了小孩了耳朵怎么办呢？　　         小虫进入外耳道后往往在里面乱冲乱撞，引起疼痛和噪响。孩子常常会因此吓的又哭又叫。遇到这种情况，家长不可惊慌失措，乱挖乱掏。这样很容易忙中出错，损伤孩子的耳道或鼓膜。 　　简便而安全的方法为：把孩子的头歪向一边往外倒。虫子常可随着飞爬出来。 　　如仍未见效，可将孩子速带到黑暗处，用手电、蜡烛或火柴等照耳朵。虫子见到光亮便会爬出来。 　　或者往耳朵里滴几滴豆油或菜籽油，虫子怕油淹也会慢慢爬出来。如果小虫闷死在耳道里，可想办法慢慢掏出。 　　实在不能使虫子飞爬出，到就近医院由医生处理。

随着人们生活水平的提高，人们越来越重视宝宝的营养情况，既要预防营养不良，又要防止肥胖，新妈们看着宝宝，总是心理没底，好像瘦了一点，好像胖了一点?常常将宝宝与其他宝宝做对比，不自觉地增加减少宝宝的饮食分量。 1、体重 体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标，它反映儿童的营养状况，尤其是近期的营养状况。儿童正常的体重可用下列公式估算： 1-6 个月： 出生体重(kg)﹢月龄×0.7(kg) 7-12 个月： 6+ 月龄×0.25(kg) 1-6 岁： 年龄×2+8(kg) 7-12 岁：( 年龄×7-5)/ 2(kg) 注意： 体重减轻或升高超过10%，开始要注意监测，而超过20% 则为异常，需要专业人士判断。 2、身高 身高反映的是生长期的营养状况，它受遗传、环境和种族的影响较为明显 。 一般情况下： 出生时为50cm 左右1 岁时为75cm 左右2 岁时为85cm 左右2-12 岁： 年龄×6+77(cm)注意： 原则上变化超过10% 为异常，但由于现在宝宝营养充足，有部分健康宝宝的身高也可能超过原则上的10%，需配合其他判断标准一起判断。 3、考普氏(kaup)指数 考普氏指数是用身长和体重来判断的一种方法，考普氏指数仅适用于3 个月～ 3 岁婴儿。 具体公式为： kaup= 体重(kg)÷ 身长2(cm)×10。 注意： 指数> 22 为肥胖;5~19 正常;10~13 为营养不良。 4、腹部皮下脂肪厚度 皮下脂肪厚度，是体现宝宝营养状况的一个重要判断指标。 当宝宝营养不良时，皮下脂肪会变薄。如果宝宝面部消瘦时，通常问题已经较为严重，通常消减的顺序先是腹部，然后是躯干、小胳膊和小腿，最后是面部。在腹部脐旁乳线上，以拇指和食指相距3 厘米与皮肤表面垂直成90 度角，将皮肤层捏起，然后量其上缘厚度。 正常：1cm 以上。 轻度营养不良为 0。4~0。8cm ;中度营养不良为0。4cm 以下;重度营养不良患儿皮下脂肪几乎完全消失。 5、外貌 观察宝宝皮肤的色泽、光洁度、纹理、湿润度、弹性等。如果宝宝的头发浓密有光泽; 小脸白里透红，皮肤细腻弹性好，口唇与眼皮的内面和指甲是淡红色，这些都说明宝宝营养状况好。 6、精

产后腹痛的原因是由于子宫收缩所致。子宫收缩时，引起血管缺血，组织敏氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通、血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1～2天内完成。 初产妇因子宫肌纤维较为紧密，子宫收缩不甚强烈，易复原，且复原所需时间也较短，疼痛不明显。经产妇由于多次妊娠，子宫肌纤维经多次牵拉，较为松弛，复原较难，疼痛时间相对延长，且疼痛也较初产妇剧烈些。 以上所述，都是正常的生理现象，如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。 本文摘自《怀孕安产知识百科》，由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

作者：青青树无论何时何地何种情绪，只要电视机里在放动画片，看吧，小宝宝们的眼球肯定会立即被吸引过去，无论那部片子在我们这些大人眼里显得是多么“弱智”、“愚蠢”、“粗制滥造”和“蒙骗观众”，可宝宝们才不管那一套，他们会忘掉一切地张大嘴、流着口水盯着屏幕看上好半天。 宝宝对色彩和声音有着天生的敏感，因此，集艳丽色彩和动听音乐于一体的动画片，理所当然成了他们的最爱。年轻的父母们在和宝宝的朝夕相处中很快就会发现他们对动画片的迷恋，于是，他们中的一些懒家伙会把动画片当作灵丹妙药，一到宝宝哭闹或者自己想从宝宝身边溜走的时候，就会把宝宝往电视机前一放，任由宝宝自己去度过动画时光。这样的做法看似相安无事、各得其所，其实，这是一件相当冒险的事情。宝宝们如海绵吸水般毫无筛选地汲取所有动画片中的一切，而他们对这个世界的最初认知、对美与丑的感受、对善与恶的判断、对积极或者悲观的人生态度的确立，都将从动画片中得到潜移默化的启蒙。而危险在于，并不是所有动画片都是精品，刚好相反，充斥荧屏的往往是品味不高、制作粗劣的动画“垃圾”，它们时刻在不负责任地污染宝宝们的毫不设防的稚嫩视听。 维尼妈妈说：“为了让孩子不要忘了民族文化，买了很多中国老的动画vcd。第一个看的是《九色鹿》，片子的结尾是那个贪婪的家伙受到了惩罚：死亡。我感到可怕。贪婪，是罪过，但是，这是给孩子看的片子啊，他们才多大的孩子啊，如何让他们承受这般沉重的东西？？？？” 小时候，最爱看的动画片就是《渔童》了，白白胖胖的小渔童从小渔盆中跳起，载歌载舞着甩出一串串流光溢彩的珍珠。再就是《哪吒闹海》，难忘哪吒那双黑白分明的一双大眼睛、那条将海水染红的红绸带、骑鹤而来的神仙师傅。看着李靖在风雨中对哪吒的那份决绝、哪吒的自刎、哪吒自光芒四射的莲花中重生、哪吒满腹委屈地扑入师傅的怀中，小小的我随着剧情时而不平时而难过，时而感动时而欢欣，那忽起忽落的情感跳跃，恐怕就是动画片带给我的最早的爱与美的启蒙。还有《小号手》，依稀记得小主人公吹起冲锋号时那激越嘹亮的歌声。《大闹天宫》给我留下的记忆，是前来蟠桃园摘桃的天女那飞舞飘扬的美丽，以及她们留下来的一串串银铃一样的声音，还有，就是惊叹于孙悟空72变的奇妙有趣。又记下《九色鹿》温柔甜美的声音，以及《山水情》中那雾蒙蒙的山水间孤绝凄美的琴声。 今天，将这些记忆中的经典重新买来看，在敬佩前辈们精湛技艺和匠心的同时

减肥的女性越来越多，但是健康专家建议，并非是越瘦越好，性感的身材需要体重和身高比例相当。 　　性感的身材需要体重和身高比例相当 　　标准体重计算公式：体重指数(bmi)=体重(公斤)/ 身高(米)的平方 　　维多利亚的身材过于消瘦 　　英国著名美容杂志《身材形象》上的一份研究称，著名球星贝克汉姆的妻子维多利亚的身材被认为过于消瘦，被评价为没有太大“吸引力”;性感的身材并不等于拥有像艳星乔丹那样的身材，而需要体重和身高的“黄金比例”。 　　英国的健康专家研究总结发现，完美的体重指数(body mass index)是性感的关键指数。 　　腰围和臀围的比例是性感的最重要因素 　　之前有研究称，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素。但是通过对700名英国人和马来西亚人深入调查分析，健康专家认为，体重指数是一个评定性感指数的关键数字，它比腰围和臀围的比例更能灵敏反应女性身材的变化。一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上。当这个描述身高和体重比例的体重指数为20。85，就意味着这位女性的身材最性感。“所以增肥的女性就一定要注意自己增肥的尺度了。”专家建议说。但是上面这个标准对于男性来说就并不实用了。 　　各国人对性感的指数大致相同 　　研究人员还表示，对于不同国家的人来说这个性感指数略微有一些差别，但没有本质上的区别。

孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。多食海产品预防出生缺陷孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。有研究显示，当围孕期和孕早期碘摄入量低于25μg，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。专家建议，由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。常吸烟饮酒可致精子畸形研究表明，男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。此外，计划怀孕的女性要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。除了戒烟，准备怀孕的夫妻还应在之前3到6个月开始禁酒。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、反应迟钝、智力低下。如何预防或减轻妊娠反应？不少孕妇在妊娠早期都会出现早孕反应(妊娠反应)，如恶心、呕吐、食欲下降等。至孕12周后，妊娠反应逐渐减少乃至消失。严重的妊娠反应可影响胎儿发育。孕早期胚胎发育相对缓慢，但胚层分化以及器官形成易受营养素缺乏的影响，早孕反应导致的摄食量减少可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形发生的风险。早孕反应导致的摄食量减少还可能引起b族维生素缺乏，进而加重妊娠反应；呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱；呕吐严重不能进食者，易出现酮症酸中毒，影响胎儿神经系统的发育。谭荣韶提醒，要减少妊娠反应，孕妇应从以下几个方面进行饮食调节：首先应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。此外，应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。第三，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。

目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此陈主任建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。 　　另外，怎样减少流产的发生?发生习惯性流产，夫妇双方应做全面的体格检查，特别是遗传学检查，基因学的发展将会给患有习惯性流产的夫妇带来福音。找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：　　1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。　　2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。　　3、做血型鉴定包括rh血型系统。　　4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。　　5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。　　6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。　　7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。　　8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。　　9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。推荐阅读：流产因素大盘点（超详细）！     避孕药能治妇科病？

新婚之夜，亲朋好友聚在一起；免不了要闹闹洞房的。那么，新郎新娘要以怎样的心态来对待闹洞房呢? 　　对于前来闹洞房的宾客，作为新郎、新娘应该持宽容、豁达的态度。俗话说："新婚三天没大小。"开几句玩笑，说几句没大没小的话并不为过。当然，在闹洞房时也许会遇到个别情趣较低的人，说出庸俗的话，提出不合理的要求、恣意捉弄，折磨新郎、新娘。遇到这类情况时，新郎、新娘也要冷静、克制，千万别为一时的尴尬而大发其火，对宾客恶言相向。找位好友或长辈，让他们去做做个别人的工作，制止那些不文明的言行。   　　作为新郎新娘在闹洞房时应表现得开朗、大方、幽默。尤其是新娘，不要过于羞怯，忸忸怩怩。新郎新娘应尽量按照人们的要求，该说就说，该唱就唱，不必因自己水平低而羞于表演，哪怕把歌唱跑调了，人们也会心满意足的，这样才会使气氛搞得热烈、和谐。 　　也许，你是个羞涩的新娘，那么就把这次闹洞房的经历当作锻炼自己心理承受能力的一次考验吧。无论如何，性格外向的人总是更容易相处，更令人可亲一些。 　　也许，你是个不擅言辞的新郎，那么就把它当作是偶尔的尝试，反正，结婚就这么一次，连这点小关都过不了的话，又如何奢谈要为新娘挡风遮雨，相伴一生呢？ 　　即使遇到为难的处境，也要牢记“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，反正，那些不给你面子的人总是要结婚的，君子报仇，十年不晚嘛！