马丙的空间

宝宝在出生之后最先接触到的食物即是母奶或婴儿配方奶粉;渐渐地，随着一天天的成长，母乳或是婴儿配方奶粉已经无法提供足够的营养素来应付孩子们的成长所需，所以到了小朋友四至六个月大时，家长即可开始为他们添加辅食品作准备。但是辅食添加中的学问非常的大，该怎样做才是最正确的呢？小编来告诉你，正确添加米类辅食的正确顺序和方法。   辅食品添加原则 在许多的食物中，家长们应该如何为小朋友选择适当的辅食品呢?不当的辅食品可能会引起孩子的肠胃不适，或是过敏现象;所以在添加辅食品时，尤其是第一次添加的时候，更应小心谨慎地给予。 刚开始，除了稀释的蔬菜汤或果汁外，用婴儿米粉调制的米粉糊是最佳的选择。因为此时小朋友的味觉系统渐渐发展成熟，唾液淀粉酶也会开始作用，来消化淀粉类的食物。那为什么是由米粉开始添加呢?因为米粉要比麦粉更容易被人消化、吸收，而且麦类制品中，含有容易引起小朋友过敏现象的胺基酸;所以为了避免引发小朋友们的过敏恶性循环体质，最好由米粉作为开始添加的辅食品为宜。 米糊调制方法 一般米糊的调制方法可分为两种：一种是直接以一匙(一般的婴儿奶粉匙即可)婴儿米粉加30至60c.c.温水的方式，调制成糊状;注意的是在第一次添加的时候，可以稍微市制的稀薄一些，以增加小朋友对米糊的接受性，并降低幼儿肠胃不适或是过敏的现象发生。 另一种方式是将婴儿配方奶粉及婴儿米粉，以1：1(即一匙婴儿配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的温水调匀即可)或2：1的方式喂食给小朋友吃，这种方式不但可以增添配方奶的风味，也可以同时增加其营养量。此外，要请爸爸妈妈们注意的是：请尽量将辅食品盛装在碗或杯，并以汤匙来喂食孩子，而不以奶瓶喂食。 这是因为可让宝宝及早适应成人的饮食方式，减少对母奶或配方奶的依赖性;同时也为了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均匀，以利淀粉质的吸收，以免用奶瓶喂食时因通过的速度太快，而使唾液淀粉酶无法完全作用。 以稀饭取代米糊添加 等到宝宝七个月大的时候，原先所提供的米糊可以用稀饭作为部分的取代;因为此时宝宝的牙齿开始慢慢长出，吞咽的能力也渐成熟，正是为他们添加半固体食物的好时机，这些半固体食物最方便的就是白稀饭了。 一般刚开始添加时亦是先少量给予，且以不添加任何调味料为主，等到宝宝适应后除了白稀饭外，家长们可以在稀饭中添加一些像是鱼肉泥、蛋黄泥、蔬菜泥等半固体

目前我国纳入国家免疫规划的疫苗有麻疹疫苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破疫苗、白破疫苗、卡介苗、乙脑减毒活疫苗和乙肝疫苗，但随着扩大国家免疫规划的实施，免疫规划疫苗将增加。　　麻疹疫苗：是一种安全有效的减毒活疫苗，免疫持久性良好，婴儿出生后按期接种，可以预防麻疹。　　脊髓灰质炎疫苗(简称脊灰糖丸)：脊灰糖丸是一种口服疫苗制剂，白色颗粒状糖丸，接种安全。婴儿出生后按计划服用糖丸，可有效地预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)。全程免疫后，免疫力理论上可能持续终生，但长期现场观察研究较少。　　百白破疫苗：是将百日咳菌苗，精制白喉类毒素及精制破伤风类毒素混合制成，可同时预防百日咳、白喉和破伤风。据有关文献报道，全程免疫后，免疫效果可持续10年以上。　　卡介苗：采用无毒牛型结核杆菌制成，安全有效。婴儿出生后按计划接种，是预防结核病的一项可靠措施。卡介苗接种所产生的免疫力持续时间取决于生产卡介苗的菌株活力和接种到人体内活菌的多少。　　乙脑减毒活疫苗：乙脑疫苗系将流行性乙型脑炎病毒感染地鼠肾细胞，培育后收获病毒液冻干制成减毒活疫苗，用于预防流行性乙型脑炎。长期效果有待观察。　　乙肝疫苗：目前使用疫苗是基因工程乙肝疫苗，乙肝血源疫苗已停止使用。基因工程乙肝疫苗是一种乙型肝炎亚单位疫苗，系采用现代生物技术将乙肝病毒中表达表面抗原的基因克隆进入酵母菌中，通过培养这种重组酵母菌来获取hbsag亚单位，经纯化加佐剂吸附后制成。这种新一代乙肝疫苗具有安全、高效等优点。有研究认为全程接种乙肝产生的保护效果可持续15年以上。据文献，接种疫苗后有免疫记忆效应，暴露乙肝病毒可引起乙肝表面抗原抗体记忆反应，接种者中慢性乙肝鲜有报道。　　综上所述，有些疫苗可以产生持久免疫的效果，但有些仅能提供较短时间的免疫，所以需要每隔一段时间再接种，以便维持保护效果。虽不是所有疫苗都具有终身免疫的效果，但只要遵照目前预防接种程序，就能够达到预防大多数疾病的目的。

●新娘宝典 　　白色婚纱如何配鞋子 　　台北·茱利雅婚纱摄影的吴宗育介绍，中国婚礼讲究的是喜庆热闹，主色调是红色，即使是一些举行西式婚礼的新人也不忘在自己的服饰上保留一抹红色，“总能见到的典型就是披着洁白婚纱的新娘却穿一双红色的鞋子，看上去感觉非常不协调。”他说，还有些大大咧咧的新娘甚至穿着黑色的皮鞋或者皮凉鞋，这与婚礼上的新娘应有的形象更不相符。最合适的选择应是白色或银色、金色。 　　婚纱应配专用内衣 　　与鞋的搭配一样，常常也有 新娘穿婚纱时选择红色的内衣，同样存在不协调的问题，还可能由于和婚纱不相配，出现不合体、颜色外露等尴尬情形，所以最好在订做或买婚纱的同时，选购专用的内衣。 　　新娘需要淑女装扮 　　婚礼中的新娘应该大方雍容、清新淡雅，而这种美不能太艳丽、冗赘，不要把所有认为美丽的饰物都堆到自己身上，而且新娘妆应该为端庄淑女型。 　　经验丰富的化妆师白林说，目前流行新娘妆容多用鲜花点缀，颜色自然，造型娇美，是可圈可点的好造型。而且新娘的手套、头纱等饰物也都应与婚纱、婚礼的氛围相符，最常规的就是选用白色，造型简洁的来搭配。　 　　相关提示 　　西式婚礼应备手捧花 　　西式手捧花的造型主要是配合婚纱的造型选择，有瀑布形、半球形、球形、三角形、象鼻形、半月形等，花的颜色应以粉、白、香槟色为主，不宜多用红色。一般选用玫瑰、百合等，辅材则可选用情人草、满天星、勿忘我等。马蹄莲、菊花、康乃馨、火鹤等则不适于在婚礼上使用。

怀孕这件事，本该是最最自然的情爱结晶，但污染、辐射、不健康的生活习惯等一系列问题不仅让女人们做母亲的愿望泡了汤，连男人也逃脱不了不孕的尴尬。　　伤害男性力的11个杀手：　　1、授孕蛋白质异常　　美国科学家最新的研究显示，精虫中有一种叫做“授孕蛋白质”的物质，可使精虫易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常，精虫就无法与卵子自然结合。临床数字显示，在不育的男人中有这种异常的占10%～20%。大部分“授孕蛋白质”异常是由于先天因素导致的，原因尚不清楚。　　2、沙眼殃及精虫活性　　大家都知道沙眼是由沙眼衣原体引起的，但沙眼衣原体还能使男人尿道、输精管和附睾发炎，使精虫活动能力减弱。所以，沙眼不是小问题，不要等它已经央及了精子健康后才想起治疗。　　3、腮腺炎捣毁生精“车间”　　流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“为非作歹”外，还会在男人的睾丸里“惹事生非”，使生精“车间”—— 精曲细管遭到破坏，导致不孕。因此医生建议，如果丈夫患了腮腺炎，你们的怀孕计划应该相应推迟，至少要等他痊愈后再考虑受孕。　　4、疾病影响精子质量　　很多其他疾病也会让男人的精子质量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各种性病等。另外，贫血、白血病、食物中毒等问题也能使精虫的产生不足而导致不育。　　5、外伤引起“交通阻塞”　　剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条“精虫输送通道”出现阻塞现象。如果“交通”不畅，怎么能指望精虫能按时“赴约”呢？男人出现ed，“货藏深山”而没有“运力”，也是同样的道理。　　6、高温“烫”坏精虫　　精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭“压迫”就越重，缺水、缺氧和高温会“憋死”精虫。同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温“烫”坏精虫。　　7、维生素缺乏让精虫活力下降　　研究显示：脂肪含量高的食物影响男人性欲。所以，保护好男性的生育能力要从调节饮食开始。研究表明，男人缺锌精虫的活动力下降，容易解体，还没有遇到卵子就“腿肚子软”了；缺乏硒、维生素a、e等，精虫容易出现畸形，数量也不足。为了健康生育，男人应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。　　8、压力过大、虫虫遭殃　　竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、

预防过敏，不同阶段有不同的做法，一起来看看！ 一级预防 防患于未然，这是最佳的选择！ 在过敏出现之前，就做好充分的预防工作，去除引发过敏进程的致敏因素。 如果有家族过敏史，这样的功课最好从宝宝一出生就开始做！ 尽量让宝宝避免过早接触可能引起过敏的因素，比如，鸡蛋、牛奶、花生等容易引起过敏的食物。但毕竟这些都是营养丰富的食物，对孩子的生长发育有好处。因此，最好的办法还是主动促进孩子免疫系统的成熟，让孩子自己有抵御过敏的能力，同时保证孩子营养的全面摄取。 1. 坚持纯母乳喂养达4-6个月。 　　● 母乳的蛋白质是低敏的。 　　● 母乳中还含有免疫抗体，可以抵御过敏。 　　● 母乳喂养的宝宝肠道内以双歧杆菌为主，而双歧杆菌有助于减少过敏。 2.如果母乳不足，或其他因素导致的不能进行纯母乳喂养，以下两种办法对预防早期过敏切实可行： 　　● 添加部分水解蛋白婴儿配方奶粉。通过特殊的高科技工艺，在不影响牛奶蛋白营养的前提下，将大分子的牛奶蛋白变为婴儿容易耐受的小分子牛奶蛋白（部分水解蛋白），可以预防过敏。 　　● 添加益生菌（双歧杆菌 / 乳酸杆菌）、dha 等，增加宝宝肠道内有益菌的数量，从而帮助减少过敏。 3.婴儿4个月内不添加任何辅助食物，对有遗传风险的婴儿，最好是6个月内不添加任何辅助食物。 4.避免被动吸烟。 二级预防 保持积极生活方式吧！ 在这个阶段里，过敏开始出现一点点苗头，但还没有出现具体症状，很难判断出来，需要当心，保持良好的生活方式。 1. 通过筛选性检查确定机体致敏状况。 2.如果过敏是整年发作的，多半是由于家中尘螨、动物皮屑或霉菌孢子所引起，在室内可利用空气过滤器，并且避免用厚重的毛毯。 3.以木制品或塑料品代替填充家具。 4.保持居家空气流通，冷暖气出风口以过滤网替代。 5.家中摆设尽量简单，减少灰尘死角。 6.将衣物、绒毛物品放置柜中并关好柜门。 7.食物或垃圾收藏处理好，勿外露以免吸引蟑螂老鼠。 8.修缮屋内漏水处，以免潮湿滋生霉菌。 9.最好不要饲养宠物。 10.厨房内油烟需排出屋外。 11.家中成员不要抽烟。 12.经常洗衣服、晒被褥。 13.平时适度的让宝宝多多运动、锻炼身体，以增强免疫力。 三级预防 亡羊补牢,快快缓解症状! 过敏症状已经出现了，在这个阶段，爸爸妈妈们能做的事：帮助孩子延缓过敏进程和减轻严重程度，并积极治疗急性过敏

宝宝快一岁了，到了学说话的阶段。爸爸妈妈们已经开始积极的教宝宝学习说话，但是如何教宝宝说话是正确的呢？教宝宝说话的过程中又会存在哪些常见的误区呢？下面就一起来看一下吧。 误区一：对宝宝的要求反应过快 宝宝指着水瓶，成人马上明白这是宝宝想喝水了，于是马上把水瓶递给他，这样宝宝失去了说话的机会。正确的做法应该是，当宝宝指着水瓶，你可以引导孩子说出来她想干什么，就算仅仅说一个“水”字，你就应该鼓励他，因为这是不小的进步。他懂得用语言表达自己的要求了。 误区二：儿语和宝宝说话 用儿语和宝宝说话简单的说就是不说完整话，例如，吃饭说成饭饭，睡觉说成觉觉。有些父母以为宝宝只能听懂这些儿语或者只是觉得有趣，这样长期用这样的语言与宝宝讲话，会拖延了孩子过渡到说完整话的时间。 误区三：重复宝宝的错误发音 刚学会说话的宝宝存在着发音不准的现象，如把“苹果”说成“苹朵”等等。成人可能会觉得好玩，可爱，在不经意间重复错误的发音，如，妈妈告诉奶奶今天宝宝把苹果说成苹朵，而身边的宝宝就在不经意间强化了这个错误的发音。所以父母不要学孩子的发音，而应当用正确的语言来与宝宝说话，时间一长，在正确语音的指导下，发音就会逐渐正确。 误区四：语言环境复杂 有些家庭中父母、爷爷奶奶、保姆各有各的方言，语言环境复杂，多种方言并存，这会使正处于模仿成人学习语言的小宝宝产生困惑，其结果是导致说话晚。因此在0.5~2岁这个学习语言的关键期，家人应着重教他正确的语言，最好都说普通话，避免语言环境过于混乱。 宝宝快一岁了，到了学说话的阶段。爸爸妈妈们已经开始积极的教宝宝学习说话，但是如何教宝宝说话是正确的呢？教宝宝说话的过程中又会存在哪些常见的误区呢？下面就一起来看一下吧。 误区一：对宝宝的要求反应过快 宝宝指着水瓶，成人马上明白这是宝宝想喝水了，于是马上把水瓶递给他，这样宝宝失去了说话的机会。正确的做法应该是，当宝宝指着水瓶，你可以引导孩子说出来她想干什么，就算仅仅说一个“水”字，你就应该鼓励他，因为这是不小的进步。他懂得用语言表达自己的要求了。 误区二：儿语和宝宝说话 用儿语和宝宝说话简单的说就是不说完整话，例如，吃饭说成饭饭，睡觉说成觉觉。有些父母以为宝宝只能听懂这些儿语或者只是觉得有趣，

荷兰木鞋取材于荷兰特有的一种坚硬且无花纹的杨树。木鞋对于荷兰人来说有着重要的实用价值，至少在历史上是这样的。因荷兰土地太潮湿，木鞋最能防潮湿，而且经久不烂而成了荷兰人的最爱。由于容易清洗，原料便宜，且到处都有，加工起来也不是很困难，所以荷兰人几乎都会制作木鞋。木鞋同时也是最安全的劳动防护靴，因为它可以有效地保护脚趾。木鞋在荷兰已有几百年的历史。荷兰农民们用木头自制一种状如船形的鞋，在鞋内填进稻草之类，既可御寒防冻，又舒适耐穿，于是，木鞋一代代流传下来。直到今天，许多荷兰农民和渔民仍有穿木鞋的习惯。     一个好的制鞋匠实际上就是一位雕刻家。例如，在荷兰历史上据说有一对叫做威茨耶思的兄弟，他们的制鞋手艺十分高超，无论顾客是什么样的脚型，威氏兄弟的鞋总会做得非常合脚。兄弟俩一般先用各式各样的工具或机械进行初加工，最后用手工来完成鞋子的制作。     目前荷兰还有20来家木鞋厂，年产量大约在450万双；其中三分之一是用来实际穿着的，另外的三分之二则是作为纪念品出售的。木鞋成为纪念品大约始于上个世纪的60年代，而且是在荷兰以外生产的。后来，随着制鞋工艺自动化的提高，大大降低了生产成本，最终荷兰人自己也开始制作工艺品的木鞋了。     今天，荷兰木鞋的实用价值大减，已少有人穿了。倒是观光客喜爱不已，成了必购的纪念品，因为木鞋的造型很可爱，整个样子象一艘小船，可做装饰品，还可以做花瓶。就是荷兰人也舍不得把它扔掉。如果到了“乌伦单”与“马干两地”，全城都是穿木鞋的人。还有一个重要的原因，木鞋是荷兰人必备的订婚礼品。     在“风车村”里，我们会看到一只特大的木鞋，这只木鞋足足有3米长，由一整块木头镂空雕成，外面涂上黄、红两种颜色，堪称世界上最大的木鞋。我们还饶有兴趣地参观制作木鞋的工场。工场面积不大，仅二十多平方米，这里没有机器设备，没有工艺流程，全凭手工制作，类似原始的作坊。工作人员一边表演，一边讲解木鞋的由来、演变和发展。游客们还可掏钱，在现场买走刚刚制好的木鞋。     在没有机械的时代，木鞋是手

　　小编下面推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。 　　牛奶粥 　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 　　蛋黄粥 　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 　　青菜肉糜粥 　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。 　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 　　腊八粥 　　原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。 　　做法：花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖煮开即可。 　　海鲜粥 　　原料：大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 　　猪肝泥粥 　　原料：猪肝一个，大米50克，高汤4杯。 　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 　　鱼粥 　　原料：大米150克，鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。 　　做法：米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。 　　香韭蛋粥 　　原料：韭菜10克，大米50克，高汤4杯。 　　做法：米加入高汤，小火慢熬，待米粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续