马丙的空间

有一些夫妻一直想要宝宝很多年，但却一直没有成功怀上。那么，该如何拥有自己聪明、健康、可爱的小宝宝呢？请来看看视频中的主人公幸福备孕之路吧。

严冬时节，安居温室里的宝宝其实很渴望吹吹西北风，或许他们想往地正是那份酷烈的感觉。凛冽的西北风可吹红他们的小脸，冬日暖阳的照耀可茁壮他们的骨骼。不过，让他们尝尝来自西北的面食吧，餐桌上刮起的“西北风”，会使他们成为一个“吃嘛儿嘛儿香”的健康小宝宝! 　　美味土豆擦擦 　　原料：土豆，面粉。 　　配料：香菇，虾皮，青菜，肉末。 　　制法： 　　1. 制作土豆擦擦，土豆去皮擦丝，裹薄薄的面糊后蒸熟; 　　2. 香菇泡软、切末，青菜洗净切碎; 　　3. 将肉末、香菇末、青菜碎炒熟后下入土豆擦擦，加盐、糖、香油等调味即可。 　　营养小叮咛： 　　土豆擦擦这道小食本身就是一道营养均衡的饮食了，土豆擦擦中的淀粉比米饭和面食还要容易消化，所以适合8个月以上初食人间烟火宝宝的胃口。 　　清汤蔬菜面 　　原料：菠菜汁、面粉、盐、蛋清，羊肉清汤，白萝卜。 　　制法： 　　1. 制作蔬菜面条，用菠菜汁、盐、蛋清和少许碱来和面，醒发30分钟后擀成面片，切小细条，煮熟捞出; 　　2. 面条碗中加羊肉末、煮熟的白萝卜片、葱花、香菜、香油和盐，冲入烫烫的羊肉清汤。 　　营养小叮咛： 　　这道小食是从著名的西北“羊肉泡(馍)”演化而成的，饱含着浓浓的地方风情，非常适合给1岁以上的小宝宝补充冬季的营养。 　　海鲜酸汤猫耳朵 　　原料：面粉、洋葱、番茄、芹菜、高汤、蟹肉、虾仁。 　　制法： 　　1. 制作猫耳朵：用胡萝卜汁和面，醒发30分钟，擀好面片后切小丁，以大拇指用力推压成小小的迷你猫耳朵，然后煮熟捞出; 　　2. 加底油，洋葱丁炒香，加入番茄丁炒至红色，加西芹片、海鲜碎丁略炒并调味，加入高汤(没及原料即可)煮滚; 　　3. 下入猫耳朵同煮片刻，即可。 　　营养小叮咛： 　　冷水和面制成的猫耳朵比较有咬劲，可以为正在萌牙的小宝贝提供锻炼的机会。同时，这也是一道味道浓郁、营养复合度很高的主食。对于1岁半左右的宝宝来说，还能很好地提高肠胃的适应能力。

春日消斑大计 七大对策出招 　　斑点的成因 　　为什么你的脸上会被斑点看上呢?看看以下这些斑点的形成原因吧，只有了解了原因，才能从根源抵制斑点的入侵。 　　1、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。 　　2、阳光对皮肤造成的累积性伤害。 　　3、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。 　　4、使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。   　　对策： 　　1 保持愉悦好心情 　　保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。 　　2 注意去除老化角质 　　注意去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

        孩子的性别教育，对于家长们来说似乎再简单不过：男孩就是男孩，女孩就是女孩，没有什么教导可言。但是，专家指出，对孩子进行正确的性别角色教育是非常必要的，这非但关系到孩子日后正常的社会交往、恋爱、婚姻、家庭生活，还会影响其心理发展。性别教育最终的目的就是帮助孩子养成健全的人格。　　“男生说话细声细气，动作扭扭捏捏；女生装扮中性，言行粗犷泼辣……真不知道现在的孩子都怎么了，男生不像男生，女生不像女生的。”说起现在的孩子，一些家长有些看不明白。专家认为，在对青少年的教育中，应该加强性别角色的教育，家庭教育中也应该注重这一点。　　男孩女孩性格特征相反　　小羽是一名高二女生，但从小到大一直没梳过长发，没穿过裙子，言谈举止都大大咧咧的，俨然是个“假小子”。在小羽的班级里，有好几个像她这样的“假小子”，她们的性格都非常直爽、开朗，经常和一群男生称兄道弟。相比之下，班级里有些男生则举止文静、性格柔弱。小羽说：“我们许多女生都喜欢李宇春青春洒脱的形象，觉得那样很帅。”　　而某小学教三年级的陈老师则对小学生中的“阴盛阳衰”感到有些担忧：“近几年，我发现小学一年级新生刚入校的那段时间，哭闹的学生中男孩占了大多数，女孩反倒很少哭闹，比男孩更能适应环境，独立能力也更强。甚至有的女孩吵嘴、打架也比男孩厉害。”　　在采访中，一些学生家长不无忧虑地告诉记者，现在的孩子已把中性打扮当成一种时尚、潮流，“我觉得有的孩子男女性别的差异都有些模糊不清了，真不知道现在该如何教育孩子了。”　　3岁后应培养性别意识　　目前国内有儿童教育专家指出，幼儿园分厕对孩子性别意识的认知有很重要的作用，有些幼儿园也在尝试这种做法。他们认为，性别角色是以性别为标准进行划分的一种社会角色，它决定着一个人的行为模式。如人们要求男性行为体现出阳刚之气，女性行为表现出阴柔之美。虽然男女性别是由遗传决定的，但性别角色却是从儿童时期受到成人影响、教育的结果。河北师范大学教育科学院心理学系袁立壮老师指出，现在的孩子出现以上的现象，是因为对孩子的性别教育存在着一些误

秋季来临，早晚温差大，这段时间如果不小心，宝宝是很容易生病的，所以提高宝宝免疫力是换季妈妈们最关注的问题。为了给我家宝宝做好充分预防，我特意在网上搜罗资料学习，收获蛮大的，整理一些关于饮食上可以增强宝宝抵抗力的食物和妈妈们分享一下。　　no.1 乳制品　　宝宝在一岁之间，正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高，所以乳类制品是宝宝婴幼儿期最佳的营养来源，宝宝在一岁前最好是母乳喂养，一岁之后可以选择牛奶或者是补充营养的配方粉。宝宝太小，建议还是配方奶好，营养更全面些，对宝宝发育好，每天都应该保证给宝宝喝。　　no.2 豆制品类　　豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效，适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用，就算不是这类宝宝，这也是正常饮食不应还忽略的。　　no.3 黄、绿色蔬菜类　　天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝们若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，这样就容易接受了。　　no.4 菇类类　　最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素ｂ群，能纾解压力，带来好心情。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能，能预防佝偻病及贫血，这类食物妈妈们在每日饮食中也应该多注意一下。　　no.5 五谷类　　五谷类是人类的主食，在给宝宝添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。一岁断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素ｂ和ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能，这对宝宝增强体质非常有帮助。　　这几类增强宝宝抵抗力的主要食物，宝宝每天的饮食中需要包含以上几大类，这样才能确保营养全面均衡，如果妈妈们平时工作忙没那么多时间准备，或者宝宝不好好吃饭，每天给宝宝喝一杯补全营养的配方粉是必须的，看到坛子里很多妈妈都是推荐雅培小安素，说她在营养均衡上很好。挑食偏食的宝宝容易生病，只有帮助宝宝获得全面均衡的营养，宝宝身体才能强壮，少生病。　　爱心提示：　　最后，妈妈们切记一定多给

酱油肉 乌笋 黄瓜 红椒 盐 味精 1 在锅里放入少许的油，将“酱油肉”放入锅里翻炒一下，然后在放点水，不要太多哦，盖上锅盖，小火烧上个一分钟，在这中间要注意，不要给水烧干了。 2 放入切好的乌笋翻炒一下，在乌笋四成熟时，就可以放入切好的黄瓜条了。还有切好的红椒（红椒也就是为了搭配一下颜色，让菜看起来更鲜艳，菜就要做到 色、香、味 聚全）。 3在放盐少许，味精、“记住哦要少放点盐，这道菜以清谈为主”。 4 菜起锅喽，装盘....嘿 嘿 ，做好啦，“翠花上酸菜”。 5 还有一道菜也是用酱油肉做的，也发给大伙看看吧我给他起名为“翡翠炒酱油肉”。

据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。　　研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的y精子比x精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。　　研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。　　以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。若夫妻特别喜欢男孩，可尝试以下方法：　　1、呈碱性的身体环境　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素d。　　2、夏季或高温的环境　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。　　因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。　　3、性爱有技巧，要有性高潮　　高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于y精子成长。　　同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。　　4、男女双方都年轻　　男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，

    死精子症是指精液中绝大多数精子是死的，但其形态与数量可无明显异常。死亡的精子因丧失了活动及授精能力，从而能造成不育。    有些不育患者的精子运动呆滞，常规性的被诊断为弱精子症。而运动无力或完全不动，这种情况可诊断为死精子症(necmspennia)。    1.肝郁气结　　主证：平素多悲忧烦恼，情志抑郁，胸胁不舒。阳事不兴，急躁易怒，善太息，舌淡红，苔薄白，脉弦。　　治法：疏肝解郁，补肾兴阳。　　方药：四逆散(《伤寒论》)加减。　　柴胡、白芍、陈皮各10g，肉苁蓉、仙灵脾各15g，蜂房9g，蜈蚣2条，炙甘草5g。　　方解：本方以柴胡、白芍疏肝、柔肝，以肉苁蓉、仙灵脾补肾助阳，蜂房、蜈蚣以平肝、散结、通络，合陈皮、甘草而调畅气机，使肝郁得解，肾阳才有生发之精。　　加减：肝火旺者，加夏枯草;口苦、泛酸、胃中嘈杂者，加用黄连、瓦楞子;股间有肿块者，加荔枝核、大黄、黄芪。 　　2.湿热内蕴　　主证：患者形体较丰，胸闷心悸，口中干黏，阳痿早泄，头晕头胀，小便黄浑，大便溏薄，舌质偏红，舌苔黄厚腻，脉弦滑。　　治法：泻肝利胆，清热化湿。　　方药：芩连平胃散(《伤寒论》)加减。　　黄芩6g，黄连3g，制半夏、厚朴、陈皮、苍术各6g，土茯苓15g，薏苡仁12g，车前子(包)、泽泻各10g。　　方解：方用黄芩、黄连清利肝胆之热;制半夏、陈皮化痰除湿，并合厚朴行气除滞;泽泻、苍术、土茯苓健脾燥湿;薏苡仁、车前子利尿渗湿，使湿热之邪有出路，邪去则生化之机得畅。　　加减：下焦湿热重，加黄柏10g、牛膝6g;伴阳痿、阴囊潮湿、臊臭坠胀、心烦口苦者，加柴胡10g、蜈蚣2条。 　　3.命门火衰　　主证：精少不育，性欲减退，阴茎不能勃起或勃起不坚，多见少腹、龟头发凉，腰膝酸软，畏寒怕冷，精神委顿，夜尿频，舌淡苔白，脉沉细无力。　　治法：温补下元，益肾生阳。　　方药：赞育丹(《景岳全书》)加减。　　熟地、枸杞子、巴戟天、仙茅各12g，山萸肉、鹿角胶、当归各10g，肉苁蓉、仙灵脾各15g，蛇床子15g，肉桂9g。　　方解：方中仙灵脾、肉苁蓉、巴戟天、仙茅补肾兴阳，生精充髓，熟地、枸杞子、山

1、高热量食物　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。　　2、碱性类的食物　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。　　3、咸味食物　　南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。　　南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。　　研究者表示，生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩，男性饮食会改变携带x或y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带x染色体的精子或携带y染色体的精子。　　4、蛤蚧　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。　　 

根据实验研究表现：2-3岁是孩子学习口语的关键时期；4-5岁儿童通过朗诵来学习书面语言的关键时期。也就是说，4岁以内是儿童形成观感知觉的时期，这个时期是以情绪和感性为主，以后才是以知识为主。因此父母对孩子应以进行感知训练和良好的行为习惯、品德观念的培养为主，不要过分强调文化知识教育，更忌急躁。对孩子的早期教育要讲究科学，不能超越儿童的年龄特征，心理发展水平和认识能力。然而，对孩子的启发，指导是必不可少的。在带领孩子上公园。进大自然，游玩时，可运用自然景物及人文景观中丰富有趣的知识，如昆虫、植物、名胜古迹等，采用边游玩边观察，边讲述以故事的形式使孩子在不知不觉中学到知识，激发孩子观察事物的兴趣，培养孩子提问的好习惯。为入学的学习打下良好的基础。相比之下，那些不顾儿童成长规律，拔苗助长，一味地让孩子读英语、背古诗、做算术，0岁识字，三岁扫盲的父母，并不可取。但担心孩子太小，怕用脑过度也是错误的。三岁孩子的大脑已达成人的80%，是智力发开的关键时期，孩子大脑在丰富的环境和合理的引导等外来刺激下，脑细胞反获得急恰在此时生长，开始工作，并逐渐发育成长，成熟。因此对三岁以前的儿童进行适当的教育有利于智力的启迪。